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家常靚湯 青菜豆腐湯的做法
主料: 南豆腐500克、油菜心1把 調料: 沙拉油適量、食鹽適量、蔥適量 做法: 第1步將豆腐切成小塊; 第2步鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸; 第3步將煮好的豆腐撈出放入盤中;...
2012-05-08 -
紅蘿蔔菠菜豆腐湯
夏日往往熬夜較多,尤其是常與電腦打交道的人,不少會出現眼熱、眼幹、眼澀和眼紅充血等情況。因而在日常飲食中要適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟,牛肉、鯽魚等富含維生素的食物,菊花、白芍、枸杞等中藥。紅蘿蔔...
2010-07-01 -
怎麼做莧菜豆腐湯才更好吃呢?
常吃莧菜可以幫助大家解毒清熱,通利小便。是極好的補血佳蔬,因此,稱其為“長壽菜”。日常裡莧菜吃法很多,搭配上豆腐一起燒湯更不錯。莧菜豆腐湯清熱解毒,健脾調胃,減壓降脂。那麼,該怎樣做好這一道菜呢? ...
2016-09-29 -
香菜豆腐湯的做法,吃香菜的好處
美味的菜肴總能勾起人們的食欲,而香菜豆腐湯就是家常食譜中最常見的一種,那麼,香菜豆腐湯要怎麼做更好吃呢?吃香菜的好處有哪些? 香菜豆腐湯的做法 材料 香菜幾顆、豆腐1小方塊、小白菜2棵、瘦肉80克...
2016-09-29 -
菠菜豆腐湯
菠菜本身就是一種含有大量鐵元素,還有維生素的蔬菜之一。此外菠菜中的鐵元素對於貧血的患者有明顯的功效和作用,能夠使患者的皮膚變得更加紅潤有光澤等。而豆腐的營養價值更加不用說,豆腐能夠有效地保護血管,...
2014-06-14 -
菠菜豆腐湯的營養高麼
很多的家庭平時都有喝湯的習慣,喝點湯的話不僅溫暖身體,而且還能給身體提供所需的很多的營養物質。而湯的種類非常的多,其中大家很熟悉的就有菠菜豆腐湯。那麼,菠菜豆腐湯的營養高麼?對於大家都比較感興趣的...
2015-12-31 -
青菜豆腐湯的營養是什麼呢
青菜豆腐是一道色香味俱全的漢族名肴,江南地區尤為流行。 此菜湯白綠相間,色澤鮮豔,豆腐軟嫩,湯味鮮美,清爽宜人,非常適合夏季食用。青菜豆腐湯的做法也比較簡單。雞毛菜少許,嫩豆腐一盒。將豆腐取出,切...
2015-12-24 -
肉絲酸菜豆腐湯的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全,吃是老百姓關心的問題,如何吃的好還要吃的美,自己做飯是最幸福的一件事,學幾道簡單的小菜,下班之餘做上幾個,一起來瞭解肉絲酸菜豆腐湯的做法。 1、肉切溥片再切成肉條,加...
2016-12-07 -
白菜豆腐湯的做法大全
白菜是很多人喜愛吃的,白菜含有的胡蘿蔔素、維生素、鈣都是比較多,長期吃白菜,對人體健康有著很好的幫助,尤其是對上班族們來講,多吃這類蔬菜,在調理身體各個方面上,效果非常不錯,而且對預防便秘,也是有...
2014-07-11 -
雪菜豆腐湯
豆腐湯是一道很常見的佳餚,這類湯含有的營養成分有很多,在吃飯前,喝上一碗豆腐湯,對促進人體腸胃蠕動有著很好的幫助,而且對食物消化也是有著一些作用,那豆腐湯的種類有很多,長是魚豆腐湯,這樣的湯含有受...
2014-07-13 -
小白菜豆腐湯的做法
小白菜經常吃,豆腐同樣也是在普通不過的食物了,可能很多人都會認為那是在普通不過的食物,但其實它們的營養和保健價值同樣是不可估量的,那麼製作小白菜豆腐湯需要注意哪些問題呢?下面我們就詳細的去瞭解一下...
2014-07-22 -
娃娃菜豆腐湯
豆腐湯是很多人喜愛喝的,這樣的湯含有的蛋白質比多,而且喝這樣湯,對美容養顏效果也是非常不錯,不過喝豆腐湯的時候,需要對它的製作方法進行來瞭解,這樣的湯在製作上,也是有著一些方式方法,那娃娃菜豆腐湯...
2014-07-22 -
香菜豆腐湯
豆腐是我們生活中常見的一種食物,它含有很多的蛋白質和礦物質,對於清熱潤燥以及降低血脂是非常有效的,所以患有高血脂的朋友適合多吃一些豆腐。香菜主要是我們用來提味的一種蔬菜,它對於很多食物的提味效果是...
2014-07-23 -
芥菜豆腐湯
芥菜豆腐湯這種湯品喝起來很素,卻也很鮮,所以喜歡喝芥菜豆腐湯的人還是比較多的。芥菜豆腐湯在我們的日常生活中是很常見的,特別是對於有些吃飯離不開湯的人來說,更是再熟悉不過的了。所謂芥菜豆腐湯其實簡單...
2014-07-28 -
小白菜豆腐湯有哪些營養價值?怎麼做更好喝
小白菜和豆腐都是我們所熟悉的兩種食物,兩者都營養豐富,結合在一起更是巧妙!那麼,到底小白菜豆腐湯有哪些營養價值呢?豆腐含有磷、鈣、鐵、鎂等人體所必需的多種微量元素,還含有植物油、糖類和豐富的優質蛋白...
2017-03-13 -
花菜豆腐湯怎麼做
經常食用花椰菜也就是花菜,可預防胃癌、肺癌、食道癌等各種癌症的發生。菜花所含維生素C比大白菜、芹菜都高,另外它還含有蛋白質、碳水化合物,膳食纖維它的其中鈣含量較高,可以與牛奶媲美。多吃菜花對身體有...
2015-09-10 -
紫菜豆腐肉片湯的做法是什麼呢?
紫菜因為營養豐富,預防疾病的功效也很多,所以一直以來深受人們的喜歡,紫菜可以和很多食材就搭配在一起,製作各種各樣的美食,其中紫菜豆腐肉片湯就是非常受人們喜愛的一種湯,下面就讓小編給大家介紹一下紫菜...
2015-09-23 -
芥菜豆腐湯怎麼做好吃呢?
芥菜是一種很常見的綠葉蔬菜,平時可以拿來炒著吃,當然也可以和一些食材搭配做成湯,比如芥菜豆腐湯,做法比較簡單,並且還會有很多的營養功效,裡面含有大量的維生素以及蛋白質,今天我們就一起來學習一種比較...
2015-09-23 -
紫菜豆腐蛋花湯的做法是什麼?
飯前喝湯不僅可以減肥,還可以養胃,特別是在秋風蕭瑟的秋天和冰天雪地的冬天,回到家,喝一口熱乎乎的湯水是一件特別幸福的事情。可是如果一味的在外面的小攤上吃的話,總會有些不健康或是不衛生,因此,大家學...
2015-09-27 -
番茄菠菜豆腐湯的做法
很多人吃過番茄豆腐湯,還吃過用菠菜來做的豆腐湯,但是很少會人選擇這個番茄和菠菜一起來煮豆腐湯,番茄菠菜豆腐湯做出阿裡紅綠白都有,看起來顏色很舒服,有食欲的食物才是能滿足人們的胃口,這個番茄菠菜豆腐...
2015-10-09