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秋季養肺湯有哪些 4款養肺湯別錯過
秋季養肺湯有哪些 1、杏仁豬肺湯 材料：新鮮豬肺1個，甜杏仁60枚，生薑汁60ml，蜂蜜250克。 做法：將豬肺洗淨，甜杏仁用溫水淨泡2小時，去皮，搗爛，取出同生薑汁、蜂蜜一起拌勻，塞入...
2016-09-05 -
秋季養肺不可忽視 跟中醫學招式養肺好過冬
秋季由熱轉寒，氣候乾燥，最重要的養生注意事項就是養肺。秋季若不養好肺部，損傷肺氣，到冬天各種疾病就來敲門。下面就學個一招半式，讓中醫教我們養肺吧。中醫理論認為，“秋氣通於肺”，對於肺部較弱的人群來說...
2014-10-20 -
秋季養肺正當時 推薦3款護肺方案
秋季時節是個養生的好時節，在秋季做好養生，就為冬季的健康打下了堅實的基礎。中醫介紹，秋季養生重在養肺，秋季時節各種呼吸道疾病容易發作或者復發。那麼我們該如何保養肺部的健康呢？看看下面方法介紹。 按...
2014-10-19 -
秋季養肺好時節 腹式呼吸可強肺
隨著氣溫的逐漸降低，各種呼吸道疾病悄然而來，老慢支、肺氣腫等患者的病情也出現反復發作的現象，呼吸道疾病讓患者每天呼吸不暢，嚴重影響患者的健康。專家介紹，多練腹式呼吸可強肺，可有效的避免疾病侵襲。慢阻...
2014-08-25 -
秋季養肺應當先做好準備
中醫認為，肺與秋季相應，秋令主肅殺，而秋季肺氣旺，故秋季既是養肺之際，又是傷肺之時。 中醫認為，燥為秋之主氣，也是致病摿?鶖之一。肺善清肅濡潤，煩躁最易犯肺傷津，使人出現咽幹鼻燥 、乾咳聲嘶、...
2012-10-10 -
老人秋季吃什麼水果好
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2013-06-20 -
肝臟不好哪些表現 男人秋季養肝的五大訣竅
肝臟是身體內的重要器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官，不僅病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。所以，日常生活中要非常注意肝病的一些表現，認真的呵護我們的肝臟。 肝...
2016-09-19 -
老人秋季鍛煉講究宜忌
秋高氣爽，也是晨練的好時光。但鍛煉也要講科學、講方法，尤其秋天氣候乾燥，早晚溫差大，晨練後更要注意不要感冒，鍛煉前做好充分準備，以免拉傷…… 切忌空腹鍛煉 專家介紹，有些人喜歡先晨練，然後再吃早...
2010-09-05 -
秋季養肺四妙招 讓你冬天不生病
現在正是季節轉換，稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了冬天也不易生病。 常笑宣肺 專家說，養肺...
2009-09-20 -
老人冬季養肺三招
冬季尤其要注意養肺，這是因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。專家特意為冬季養肺支了三招。 保持營養均衡來養肺。 不少慢阻肺患者由於營養物質攝入減少、消化吸收不良等原因，常易發生營養不良，而...
2012-07-11 -
女人秋季養生食譜大全
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，軀體...
2009-09-02 -
老人秋季肺部保健四要訣
傳統中醫學認為，秋天天氣乾燥，肺部易受到傷害，綠色植物也會慢慢凋零，肺部易出現供氧不足。此時加強鍛煉，可有效緩解季節轉換對肺部帶來的傷害。老人如果能在秋季堅持做肺部保健操，再結合養生調理，到了冬...
2009-09-14 -
中醫秋季養肺的4款藥膳
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 滋補肺陰藥膳——貝母燉兔肉 原料：川貝母15克，兔肉250克，蔥、花椒、料酒、鹽適量。 製作： (1)將兔肉洗淨，切小塊，川貝母揀去雜質洗淨。...
2010-10-12 -
推薦 秋季養肺煲湯方法
1.白蓮百合糖水 用料：本糠水取鮮百合60克（幹品30克），幹湘白蓮肉30克，白砂糖30克。 製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。然後將準備好的鮮百合...
2009-09-02 -
老人秋季晨練的注意
一日之計在於晨，秋高氣爽，正是晨練的好時節，廣場上一早就能看到很多晨練者。晨練是很多老年人都熱衷的運動，每天早上三三兩兩的老人便結隊一塊晨練，那麼秋季老人晨練要注意哪些?秋季老人晨練要遵循哪些原...
2012-08-21 -
女人秋季養生吃什麼好
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，...
2012-08-30 -
老人秋季出遊的六大注意
防意外 老年人出遊時，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料。同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人，要儘量回避有花處，或事先口服撲爾敏、安其敏等...
2012-09-20 -
秋季養肺的方法有哪些
秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝...
2012-10-05 -
男人秋季養生多吃四種蔬菜
1、苦瓜 苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，它含有抗癌作用的活性蛋白質，不但能夠增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒，抽煙的男士記得要多吃苦瓜。 2、生菜 生菜也是一個...
2013-09-22 -
女人秋季養生方法大全
20歲女孩：秋季作息要規律 古人說，日出而作，日落而息。說的是順應自然而生活。人體，同樣也有一定的規律運作。二十幾歲女孩的身體狀況最好，精神狀態也最佳，對一切事物充滿了好奇心，因此往往很容易導...
2011-10-11
