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【健康】老年人白內障5大早期症狀！
具備醫療事故司法鑒定資格，從事眼耳鼻喉科工作三十餘年，積累了豐富的眼耳鼻喉專業知識及臨床經驗，對眼耳鼻喉科常見病，多發病及疑難病均有較高的診治水準，尤其擅長於白內障、青光眼、鼻內鏡及醫學美容手術。...
2017-03-08 -
核桃的吃法 核桃有助老年人身體健康
核桃是一種很營養的果實，它可以保護心臟機能，所以是很多老年人喜歡吃的。被譽為“萬歲子”、“長壽果”的核桃，在國外也有“大力士食品”的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。呼吸專科主任指出，歷代醫書中...
2016-11-21 -
老人健康網——老年人午睡五不宜
老人健康網——老年人午睡五不宜? 1.午睡時間不宜太長 老人睡眠時間較少，白天睡的時間過長，勢必使夜晚難以入睡。因此，老年人午睡應以1小時左右為宜，不宜睡時過長。 2.不宜飯後馬上就上床 老年人消...
2014-05-14 -
老年癡呆4個”不“ 飲食+運動 還健康頭腦
“俗話說，家有一老，如有一寶。但如果老人患上老年性癡呆症，不但本人痛苦，對家庭來說也將會面臨更多的困難。專家指出，多年來，國際醫學界對於老年性癡呆的發病機制進行了大量的研究，到目前為止，該病的發病機...
2013-09-24 -
不要癡呆要健康！14妙招輕鬆預防老年癡呆
老年癡呆是很多老年人最還得的病，怕給家人帶來麻煩，很多中年人也開始擔心自己步入老年之後會得這樣的疾病，那有沒有什麼安全有效的手段可以及時預防老年癡呆呢？不用急，下面就和小編一起來看一下吧。阿爾茨海默...
2013-08-05 -
老年人健康飲食原則 自製姜棗保健又養生
健康飲食要 遠“三白”近“三黑”“三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝...
2013-04-23 -
老年人飯後好習慣 為健康加分
燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。 吃得太油膩喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大...
2011-11-02 -
老年人吃什麼好 老人守護健康需謹記5大事項
父母的健康是子女們最關心的事情，尤其是許多身體不好的老人，夏季更要注意健康狀況!老年人養生最重要的是什麼呢，老年人便秘是常見的情況之一，健康的飲食能很好的守護老人健康，老年人吃什麼好呢，趕緊來看...
2016-06-08 -
老年人怎樣健康喝奶粉
年齡的增長，中老年身體機能就會出現或多或少的變化，體質下降，免疫功能降低都是很正常的事情，但是隨著身體吸收營養能力減退，就會出現骨質疏鬆，易骨折，易抽筋，此時如果適當選用專為老人配製的奶粉那是很...
2012-08-04 -
老年人養生 關愛老人健康要掌握這些
人到老年，身體的各項機能都會下降，一不小心就是引發各種疾病，所以為了保護老年人健康，我們一定要多掌握一些養生常識。那麼老年人養生要注意哪些呢?今天就讓我們來瞭解一下吧。 老人養生有這些小妙招 ...
2016-05-27 -
老年人這樣養生身體更健康
對於老年人來說，含飴弄孫、頤養天年是一件非常幸福的事情，很多老年人在晚年會把精力放在照顧孫子輩、重孫輩上。家人在這個時候考慮最多的還是如何保健他們的身體，畢竟家中有一個老人是全家之福，老年人的身...
2016-05-03 -
健康飲食 老年人空腹不應吃的三種食物
現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息，但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙，緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物，到早晨才處於休息狀態，至少需要2—3小時後，消化系統才能恢復...
2016-11-10 -
老年便秘少用瀉藥 飲食解決最健康
老年朋友的便秘現象並不少見，因為隨著年齡的增長，新陳代謝也變得緩慢，很多老年人就借助於瀉藥來治療。在此，我們建議便秘一般用飲食來解決，科學又健康。習慣性便秘是老人的常見病症，常表現為排便困難，排便時...
2015-03-07 -
老年人飲食的七個健康原則
隨著年齡的增大，老年人的身體素質也會起一些明顯的變化。吃得稍不注意就會造成身體的一些不必要的負擔，老年人營養成為很多老人、老人的子女最關注的問題。65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由...
2014-07-28 -
老年人別陷入5大飲食誤區 健康飲食注意七不貪
生活中，有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥，或是吃煮得比較爛的菜等，這真的是健康嗎？今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區，作為子女的你們，一定要瞭解哦。老人飲食誤區一：長期吃粥老年人患牙病多...
2013-10-13 -
老年人保持大腦健康 延年益壽不是問題
人老了，身體的許多生理功能都會慢慢退化，尤其是大腦的一些生理功能。許多中老年人的記憶力都不如年輕時。然而，如果講究健腦之道，就可以有效地延緩大腦的衰老過程，從而促進延年益壽~每位老年人都想延年益壽，...
2013-08-22 -
老年人健康飲食 夏季長壽養生食療方
老年人要長壽，其中的秘訣之一就是避免損傷的細胞在體內堆積。所以，應該多吃魚肉、豆類食品、堅果和全穀物，少吃紅肉、乳製品和糖，這樣才有助於減少細胞損傷。1、盡可能多吃處於食物鏈下端的食品。專家通過研究...
2013-07-15 -
老年人飲食健康 蝦皮炒小白菜
近幾年，日本東京大學等三個科研單位的科學家對130種蔬菜、水果和花卉等植物進行分析研究後發現：紅薯、毛豆、薑芽、芹菜、菊花和當歸等6種植物都有抑制膽固醇生成的作用，其中紅薯的功效最為顯著，並證實番...
2012-11-01 -
老年人的健康飲食：這些吃不得
人到老年氣血不足，陰陽失調，消化功能下降，因此許多食物對老年人來說，不容易消化，甚至在經常食用的情況下容易導致一些疾病。所以應限制某些食物的進食，不宜常吃。以下列出幾種老年人不宜食用的食物。 老...
2010-12-28 -
老年人 吃紅糖保健康
大部分人認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。這是因為，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質。多吃紅糖有益老年人養生。 ...
2010-06-04
