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鯽魚湯的做法 鯽魚湯經典做法
鯽魚做湯是非常的營養的，鯽魚湯有著降低膽固醇的作用，經常大家用鯽魚湯來搭配其它食材來做湯，那麼下面就一起去看下鯽魚湯的做法吧。 鯽魚豆腐湯(可降低膽固醇)。 說明：豆腐和魚、肉、蛋是好搭檔。營養學...
2017-03-07 -
鯽魚湯的做法大全 鯽魚湯怎麼做好吃
鯽魚湯的做法大全，鯽魚湯怎麼做好吃 鯽魚營養豐富，含有非常優質的蛋白質，對於皮膚彈性有很好的恢復作用，同時喝鯽魚湯還能起到緩解疲勞，降低壓力的作用，鯽魚湯的做法簡單，味道鮮美，最適合用來當做滋補...
2017-03-07 -
20160402食來運轉視頻欄目：鯽魚湯的做法
鯽魚的營養價值是非常豐富的，我們生活中可以經常吃鯽魚對身體健康是非常有利的，而且非常美味營養。那麼日常生活中鯽魚湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-04-06 -
寶寶的鯽魚湯補血方
熬大鯽魚湯（加新鮮豬肝50克、新鮮的生花生米10粒）給寶寶吃（補充蛋白質和鐵，增加血小板）。做法是：魚殺好（把肚裡的油去掉）後和豬肝切片（越薄越好）一起用清水泡半小時（去毒，現在環境污染大，養殖業也...
2017-03-07 -
滋補淮山百合鯽魚湯
【導讀】天氣寒冷起來，立冬到來代表著冬季的開始，這時該吃些滋補的湯類，可以暖胃健脾、滋陰養血，推薦一款滋補淮山百合鯽魚湯，是一道經典的老湯，最適合秋冬季滋補的。滋補淮山百合鯽魚湯有潤燥滋補的作用，...
2014-11-27 -
治療水痘可以試試竹筍鯽魚湯
一 薏苡仁粥 【來源】《老老恒言》 【原料】薏苡仁30克 粳米60克 【製作】將薏苡仁、粳米共同煮粥。 【用法】每日2次，作主食吃。 【功效】利濕，清熱。可作為水痘患兒的輔助治療。 ...
2013-08-16 -
蘿蔔絲鯽魚湯的做法 春季吃鯽魚營養高
蘿蔔絲鯽魚湯，不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可以提高人體免疫力和預防感冒。 材料：鯽魚兩條;白蘿蔔半個(約400克);新鮮香菇五個(可無);生薑三片;蔥兩小段;鹽1/4茶匙;油2大匙;涼...
2017-03-08 -
砂仁鯽魚湯：健脾胃，治療氣管炎、消水腫
原料 新鮮鯽魚1條(約250克)，砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。 製作方法 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗淨，瀝幹水份，待用。 2、把蔥去皮，清洗...
2017-03-08 -
上班族快速營養餐---山藥枸杞鯽魚湯的做法
山藥枸杞鯽魚湯的做法 主料：鯽魚1條，山藥250克。 輔料：枸杞20粒，白酒3毫升，蔥、薑、橄欖油、胡椒粉、鹽各適量。 做法： 1、鯽魚宰殺洗淨，魚身抹少許鹽。 2、平底鍋加入橄欖油，放入鯽魚煎至...
2017-03-09 -
石斛鯽魚湯的做法及價值
食材： 野生鯽魚：2條;蒜苗：1棵;生薑：3片;石斛：10克;紅棗：5顆;鹽：適量 做法 1.鍋燒熱，放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋(砂鍋在同時燒開水) 2.放入鯽魚兩面稍煎。 3.放入砂鍋內燒開的水...
2017-03-09 -
羊排鯽魚湯的做法
材料： 1、羊排350g 2、鯽魚1條，蔥薑適量，青蒜2、3根; 3、料包：薑片、八角、花椒; 其它：水發木耳適量，水煮筍適量，蔥薑適量，鹽、胡椒粉各適量，枸杞子少許 做法： 1、水發木耳洗淨去蒂...
2017-03-09 -
紅豆鯽魚湯的做法詳解
鯽魚湯大家都知道，不僅營養豐富，而且口味鮮美。而今天要向各位推薦的是鯽魚湯的另外一種做法，叫紅豆鯽魚湯，這款湯對女性來說可以美容養顏，下面就讓我們一起去看下它的做法吧。 材料 紅豆150克、鯽魚3...
2017-03-09 -
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款製作簡單的鯽魚湯
鯽魚的營養價值都有哪些呢？每種魚類的營養價值都是有區別的，不能一概而論哦。在這裡，小編為大家總結了鯽魚的營養價值，以及鯽魚的做法。感興趣的朋友們，就和小編一起繼續往下看看吧。鯽魚的營養價值鯽魚所含的...
2014-12-19 -
鯽魚湯怎麼做？教你三種簡單又方便的方法
怎麼做鯽魚湯？鯽魚湯是我們生活中最常見的營養豐富的魚湯，它的營養價值有什麼，如何做出一道美味的鯽魚湯，讓我們的身體元氣滿滿呢？鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生...
2016-06-03 -
春季吃鯽魚營養高 推薦食譜：赤小豆鯽魚湯
鯽魚的營養豐富，孕婦坐月子的時候就會選擇鯽魚湯，對於春季來說，吃魚再好不過，今天就為大家推薦鯽魚的營養及食用方法吧。春季吃鯽魚營養好春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩，是一年當中吃鯽魚的最好季節。鯽魚營養價值...
2016-03-25 -
鯽魚湯，冬季養胃的佳品
冬吃鯽魚養胃佳品 民間有“冬鯽夏鯰”之說，指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。鯽魚性味甘平，歸脾胃大腸經，有健脾養胃作用，《本草綱目》說“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”，且鯽魚...
2012-12-20 -
魚鰍串熬鯽魚湯
鯽魚具有健脾利濕、和中開胃、溫中下氣等功效。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，而且肉嫩味鮮，尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，常食可增強抗病能力。 魚鰍串又叫路邊菊...
2017-03-09 -
鯽魚湯的做法大全
魚是很多人的最愛，不同的魚含有的營養原則不同，所以對魚選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，這樣對身體各方面也是有著一些阻礙，尤其對人體生病的時候，魚更是不能隨意亂吃，否則會危害到自身，那鯽魚湯的...
2014-04-16 -
夏天煲什麼湯好？養顏潤膚 南瓜鯽魚湯
南瓜富含糖類、演粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、纖維、胡蘿蔔素和各種維生素。中醫認為它性溫味甘，能潤肺益氣、潤腸化痰、降脂減肥、解毒抗癌。近年世界各地都掀起南瓜熱，認為其維生素A含量勝過綠色蔬菜，有減肥及...
2013-08-24 -
和中開胃 獨腳金鯽魚湯的做法
獨腳金，地方別名也叫“疳積草”，味甘、淡，性涼。具有清熱消積，平肝的功效。功效：緩解腸胃功能紊亂，健脾利濕，和中開胃。材料：獨腳金15克，鯽魚1條，如果煮粥食則加大米300克做法：獨腳金浸泡片刻，鯉...
2013-05-09
