-
薺菜鮮肉老母雞湯餛飩
用料薺菜 青菜適量五花肉適量老母雞湯適量香蔥適量生抽 鹽 糖 胡椒粉適量蠔油 料酒 香油適量雞蛋1個 薺菜鮮肉老母雞湯餛飩的做法 薺菜，青菜處理乾淨，焯水，過涼水，擠幹水分，切碎，五花肉剁碎，放入...
2017-03-07 -
吃什麼通便排毒 蔬菜水果有特效
便秘人人都試過，尤其是現在的人由於工作壓力大，生活不規律，少運動等等就更加容易造成便秘，一次兩次並沒有什麼，長期便秘問題可就大了，那麼在生活中吃什麼通便排毒呢? 吃什麼通便排毒 1.蔬菜類。地瓜，...
2017-03-07 -
多吃蔬菜水果可清宿便
【導讀】近年來，隨著養生行業的火熱發展，很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判，多吃蔬菜水果可清宿便，下面就詳細介紹多吃蔬菜水果可清宿便。 多吃蔬菜水果可清宿便 嚴格地按照醫學知識...
2015-07-09 -
春季最美味的下酒菜之薺菜拌千張
春季的薺菜鮮嫩無比，可是我這裡的沒有春天，薺菜很難吃到鮮嫩的，即使有也很難遇到。菜市場是不會有的，一般都是小巷子手推車的小商販才賣的，可是好多小巷子都是限制不讓賣的，我因為想吃薺菜，都在幾個小巷子...
2017-03-07 -
蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃
【導讀】蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃，在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬...
2015-06-08 -
利用蔬菜水果 達到天然美容的目
30歲以後的女性飽受各種肌膚問題的困擾，面對琳琅滿目價格昂貴的護膚品，不防選擇常見的蔬菜水果來達到天然美容的目的。利用蔬菜水果 養出別樣美 櫻桃：櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白...
2015-05-28 -
蔬菜水果與女性膀胱癌的風險
女性增加水果和水果的攝入可以降低浸潤性膀胱癌的風險，夏威夷大學癌症中心的研究人員報告稱，相關研究發表再8月25日的《營養》雜誌上。 本研究的作者Song-Yi Park博士說：“水果和蔬菜已經...
2015-01-23 -
如何選擇減肥蔬菜水果
水果所含的總熱量並不高，大都屬於中等偏低的產熱量。 肥胖的發生原因大體可分為內因與外因，內因主要是指遺傳生物學基礎，外因則主要有社會因素、飲食因素和心理行為因素，其中飲食因素主要原因是喜吃甜食、油膩...
2017-03-07 -
三月三，薺菜賽靈丹
薺菜被稱作春菜。市中西醫結合醫院營養與食療專家王東旭副主任中醫師介紹，薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效，含有大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，鈣、鐵含量也較高。與春天常見蔬菜相比，薺菜的...
2010-06-25 -
具有防癌作用的常見蔬菜水果
1.捲心菜 在所有蔬菜中，捲心菜所含的抗癌物質特別多。它們能抑制造成腫瘤生長的基因的活性，預防健康基因受損，降低“膽怯”細胞的生長能力。少量椰菜（每天100克）就足以降低前列腺癌和肺癌的風險。...
2010-06-25 -
三月三薺菜當靈丹
薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強，嚴冬剛過，初春時節，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。 薺菜作為藥用，最早見於陶弘景《名醫別錄》，謂...
2017-03-07 -
薺菜素餛飩的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於薺菜素餛飩的具體做法。 1.餡：冬菇胡蘿蔔洗淨剁碎，木耳...
2016-10-25 -
薺菜吞拿魚炒飯的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的薺菜吞拿魚炒飯做法吧！ 1.薺菜洗摘好之後切成碎。 2.吞拿魚罐頭瀝去油份，將魚肉...
2016-10-25 -
預防前列腺癌的蔬菜水果有哪些呢
經研究人員或醫務工作者長年的臨床研究發現，常吃以下蔬菜水果可有效預防前列腺癌： 1.洋蔥 這是因為洋蔥中有一種被稱為“槲皮黃素”的物質，此物質為非常有效的天然抗癌物質，它能夠防止細胞在分裂過...
2013-03-21 -
吃蔬菜水果能達到減肥目的嗎
水果和蔬菜是我們平時生活中最為重要的食物，不僅能夠極大的改善我們的口味，而且其中含有非常豐富的營養物質，是我們身體不能缺少的。水果和蔬菜的作用有很多，一些對於自己身體不是很滿意的人，覺得經常吃蔬菜...
2016-01-11 -
夏至養生喝什麼湯 夏至前後吃什麼蔬菜水果
夏至的時候可以吃一些時令的蔬菜水果，例如苦瓜、芹菜、萵筍、梨子、西瓜等等，還可以喝山楂湯、荷葉茯苓粥等藥膳來解暑。 夏至消暑湯 山楂湯 山楂片克、酸梅50克，加水煮爛，放入白菊花克，燒開後撈出，然...
2017-03-08 -
薺菜的營養和價值
【導讀】薺菜的營養和價值，薺菜營養價值很高，食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血等，那麼你對薺菜的營養和價值瞭解嗎？ 薺菜的營養和價值 ...
2014-12-18 -
全麥全豬肉薺菜餛飩
放心給寶寶吃的餛飩! 【最營養均衡、最放心的全豬肉餡】 將豬身上的頭、尾、蹄及結締組織、淋巴等邊角料去除後，將 剩餘部位的豬肉製成全豬肉肉糜，有效地確保豬肉的營養均衡，同時利於人類對豬肉營養的吸收...
2017-03-08 -
【孕婦食譜】每日一餐：薺菜鮮肉餛飩的做法
薺菜鮮肉餛飩 功能：薺菜鮮肉餛飩補鈣鐵鋅硒 原料：薺菜;豬肉;大蔥;生薑;餛飩皮; 調料：鹽;生抽;白胡椒粉;味精;花生油; 營養：薺菜鮮肉餛飩，適合做晚餐，湯湯水水的，即便是吃多了也不嫌撐得慌。...
2017-03-08 -
絕對不能錯過的鮮美滋味---薺菜餛飩
初冬，沒有了春天朦朦朧朧的嫵媚和懶洋洋的和煦的暖風，蕭瑟仿佛是這個季節的符號。但在短短的暖暖的冬陽下，碧綠的薺菜在矮矮的麥苗呵護下同樣綠得惹人眼。 這個季節的薺菜沒有春天薺菜毛茸茸惹人憐愛的嫩綠，...
2017-03-08
