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10款秋季藥膳幫助老人養生保健
進補是老人秋天的養生主題,藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢?下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全,供參考。 1、當歸燉子雞 原料:當歸30克,子母雞1只...
2016-09-17 -
教您做三款美味養生藥膳
(1)人參須1/3束雞腿1只水3杯 (2)絞肉3兩魚漿3兩蔥1大匙 (1)鹽1小匙糖1/3大匙香油2小匙米酒1大匙 (2)鹽1/2小匙白胡椒粉1/2小匙糖1/3大匙棉繩1條(60公分) ...
2010-07-10 -
5款中醫養生藥膳調理女人氣血不足
女人補血是一輩子的事,只有氣血足才能保證身體不生病。大家還記得大觀園中的林黛玉嗎?她就是一個典型的氣血兩虛的人,誰都不想整天病怏怏的吧!那麼女人要怎麼養血呢?下面小編為大家推薦幾款中醫養生補血食療...
2012-09-29 -
長夏養生重祛濕 推薦三款藥膳
中醫認為一年分為春、夏、長夏、秋、冬五個季節,長夏位於夏末秋初,涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣,氣候特徵是濕熱蒸騰。而濕為陰邪,易傷陽氣,且濕性重濁,易引起頭身困重、四肢酸楚沉重等。人體內...
2010-08-09 -
春季養生藥膳 春季必喝3款藥膳湯粥
春季是陽氣升發的季節,萬物復蘇,同時各種病菌也活躍起來。因此,春季養生的關鍵是養肝防病。春季是肝炎、肺炎、支氣管、失眠等症的多發季節,經常正確服用春季養生藥膳進行調理可達到防病養生的目的。 粥...
2016-03-24 -
吃什麼補腎 6款補腎養生藥膳
腎是人體的重要部位,腎虛對人體的危害是非常大的。那麼你知道吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天三九養生堂小編推薦給大家6款補腎養生藥膳,感興趣的朋友一起來看看吧。 歸芪蒸雞 材料:...
2016-03-27 -
冬季養生 冬季養生少不了的四款藥膳
一到冬天,天氣就變得寒冷乾燥,有的人體質差就會很容易生病,換上一些小疾病。那這時候我們應該怎麼辦呢?在寒冷的冬季如何養生呢?今天小編就來告訴你通過食用藥膳的方法讓你遠離疾病,推薦給你冬季養生少不了...
2016-03-27 -
烏雞湯的做法 推薦三款烏雞藥膳湯幫您養生
枸杞子 target='_blank' href='/shicai/wuji.html'>烏雞的營養價值比較高,含有的營養成分也很豐富,最通常的做法就是做湯了。那麼你知道烏雞湯的做法都有哪些嗎?你知...
2016-03-27 -
立秋養生膳食要講究 6大藥膳調理五臟六腑
立秋後暑去涼來,是秋天的開始。立秋後天氣慢慢轉涼,有些疾病常常會趁機而入,危害我們的健康。正確的飲食,能夠預防疾病的出現,保護我們的健康。那麼,立秋後怎樣飲食最養生呢?接下來,我們就一起來看看一下六...
2015-08-12 -
春季養生推薦七款養胃藥膳湯
【導讀】春季養生要護胃,不妨試試養胃藥膳湯,養生湯中加入養胃的食材,滋補的功效更佳,下麵就由小編為您推薦春季養生推薦七款養胃藥膳湯,希望春季養生推薦七款養胃藥膳湯能對您有所幫助。 春季養生推薦七...
2015-05-03 -
養生藥膳粥主要是哪些 推薦7款藥膳粥
隨著經濟的發展,讓人們的工作壓力也相應的增加,因此現在的很多人都是處於亞健康的狀態,這對於我們的身體健康是非常不利的,因此需要我們及時的調養我們的身體健康,這個時候養生藥膳粥是最為合適的調養品。 ...
2015-01-12 -
冬季養生吃堅果 7種堅果藥膳食療方
吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季常吃這8類堅果,不僅能補給日常的營養所需,更能緩解疲勞,補充能量,為健康加分。看看小編給你介紹的堅果食療方吧。補腎益肺——核桃...
2013-11-13 -
在家自製5款藥膳食療 養生美容又靚發
為大家準備了五款養生、美容、又靚發的藥膳,看看哪款適合你或你的家人,不妨試著做一做。你會發現,健康和快樂其實就氤氳在藥膳那馥鬱的馨香中。一、藥膳湯——強筋壯骨雄雞湯【配料】雄烏雞一隻(約800克),...
2013-07-12 -
節後年花年桔如何處理?中醫:變身養生藥膳!
為了增添春節時的喜慶氣氛,市民喜歡購買各式各樣的年花年桔來裝點自己的房屋,如何處理這些“殘花敗柳”成了不少市民心頭的一樁麻煩事。中醫教路,年桔變身養生藥膳! 把年桔醃鹹桔,變廢為寶! 原料:柑桔(四...
2013-02-14 -
冬季養生多吃藥膳粥 滋補肝腎養血安神
冬季養生喝花生山楂核桃糊,可以幫助我們滋養肝臟,活血化瘀之效,材料:花生50克,山楂30克,核桃仁30克,黑芝麻30克,紅糖20克。做法:將花生洗淨,晾乾,入鍋,小火翻炒至熟、香,備用。將黑芝麻揀...
2012-12-24 -
冬季養生 3款藥膳火鍋讓你吃出健康
火鍋是很多人特別喜歡的食物,尤其是冬天的時候,天氣寒冷乾燥,特別適合吃火鍋。那麼你知道火鍋怎麼做才好吃嗎?今天小編就向大家介紹3款藥膳火鍋,讓你在冬天吃出健康,趕緊來看看吧! 蟲草甲魚火鍋...
2016-03-29 -
冬季養生兩款藥膳
雪海潤肺盅 主料:膨大海20克、枸杞子10克、雪梨1只。 制法: 1、膨大海用開水浸泡50分鐘,去皮、去核。 2、雪梨1只去皮切成2釐米大小塊,與膨大海共蒸10分鐘。 3、把一個雪梨去芯切蓋做成碗...
2017-03-07 -
菜根也可以做藥膳 養生又經濟
在民間早有用菜根做藥膳,巧治雜症的習俗,現在許多地方也採用這種方法,治一些小病,又經濟又省錢,更重要的是副作用小。 白菜根 白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加...
2015-09-08 -
“小雪”養生藥膳五款
進入冬季,溫度變化大,尤其是“小雪”節氣之後,氣溫更是驟降。中醫養生講究“順時養生”。 小雪時節,宜吃溫潤益腎的食物,如羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻等...
2017-03-07 -
馬齒莧養生藥膳
①將新鮮的馬齒莧洗淨、除水後,直接加佐料爆妙。 ②涼伴馬齒莧。馬齒莧除去根、去老黃葉片,清水洗淨,下入沸水鍋裡淖透後,用清水漂洗2~4遍,用刀切成段,放入盤中,加作料蒜泥、麻油、醬油、味精,拌勻即...
2017-03-07