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清炒西蘭花的做法大全
清炒西蘭花的做法大全 西蘭花是一種營養很豐富的食物,國外人們喜愛的沙拉大多數都會用到西蘭花,因為本身就是非常清香的,所以即使是簡單的水煮,也是別有一番滋味的,並不是所有的人都喜歡大魚大肉,有時候...
2017-03-07 -
杏鮑菇扣西蘭花的做法
原料:西蘭花 杏鮑菇 蒜 杏鮑菇攔腰切斷 順著杏鮑菇的紋路切成厚片 全部切好 鍋內燒水 水開後放入西蘭花煮熟後撈出備用 蒜切片 用一點澱粉加水製成水澱粉(澱粉的用量不用多 三分之一勺即可) 鍋燒熱...
2017-03-07 -
20160303東南食來運轉視頻:牛肉西蘭花的做法
牛肉的營養價值極其豐富,我們生活中可以經常吃牛肉,對我們的身體健康是非常有利的,能有效補充蛋白質。那麼日常生活中牛肉西蘭花的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! ...
2016-03-04 -
西蘭花的做法大全,美容控請收藏哦
西蘭花富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,促進通便和防治人體便秘。常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。 且西蘭花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可...
2017-03-08 -
西蘭花煎豆腐的做法
這次的豆腐先煎後炒,看著金黃誘人,吃起來也有滋有味,和西蘭花搭配在一起,一個脆爽,一個鮮香,堪稱絕配。 主料:西蘭花250g 豆腐250g輔料:油適量 濃縮高湯適量 蔥適量 大蒜適量 花椒適量 幹...
2017-03-08 -
西蘭花腰果炒蝦仁的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康,那麼下面就給大家介紹一款健康美味的西蘭花腰果炒蝦仁。 1.西蘭花掰成小朵,在淡鹽水裡泡一下;蝦處理...
2016-10-25 -
清炒蒜蓉西蘭花的做法
做法步驟 1、西蘭花洗乾淨將花朵切成小塊 2、鍋中水燒開,點一點兒油,放入西蘭花焯水。(點一些油,為了讓焯好的西蘭花更漂亮)7分熟即可 3、撈出放入冰水裡降溫 4、燒熱鍋倒入少許橄欖油將大蒜放入爆...
2017-03-08 -
涼拌西蘭花的家常做法 這樣吃西蘭花味道好
西蘭花大家都陌生,它是日常生活中常見的一種蔬菜,多吃西蘭花對人體有非常大的益處,而且西蘭花涼拌著吃味道也非常的棒,那麼大家知道涼拌西蘭花的做法嗎?涼拌西蘭花怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下涼...
2017-03-08 -
西蘭花的4種健康美味做法
西蘭花含有豐富的粗纖維,經常食用可以促進我們腸胃的蠕動,達到通便和防治人體便秘的功效,而且還可以促進我們骨骼的生長。但是你知道怎麼烹飪西蘭花才能發揮它的功效與作用嗎?你知道西蘭花怎麼做好吃嗎?今天...
2017-03-08 -
乳酪焗西蘭花的做法
做法步驟 1、洗淨,切塊 2、開水燙熟,水加點油加點鹽這樣燙出來的菜才不會黃下步焗的時候味道就剛好了 3、擺盤 4、撒乳酪在菜上 5、220度/5分鐘即可
2017-03-08 -
口蘑肉絲燴西蘭花的家常做法
家常菜美食小吃菜譜大全 食神教你學做各種家常菜美食小吃,分享做菜小竅門以及各種生活小常識。 菜譜物語——口蘑肉絲燴西蘭花 真正的夏天來了,這個月我只做一件事,減肥!多吃素菜,既防暑又減肥,何樂而不...
2017-03-09 -
奶汁生菜西蘭花的做法
每逢節假日的時候,想想都激動。而在放假期間,最舒服的事情莫過於三五小友一聚,吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點,能放在家裡,就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關奶汁生菜西蘭花的做法吧。 ...
2016-10-25 -
蒜蓉西蘭花炒黑木耳的做法
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
西蘭花蘋果樹的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事,好身體並不是與生俱來的,它需要我們在平時細心呵護,小心維持,尤其是要在飲食方面加以注意,西蘭花蘋果樹的做法極其簡單,只需花很短的時間就可以完成了。 1、準備好材...
2016-12-08 -
西蘭花有助防癌 教你兩種美味家常做法
西蘭花的防癌功效是眾所周知的,可是這種蔬菜究竟要怎麼吃呢?其實,在家我們也可以自己來烹飪和西蘭花有關的菜肴。在這裡,就為大家推薦兩種西蘭花的家常吃法,快來一起瞭解瞭解吧。西蘭花的營養價值西蘭花可能最...
2016-11-02 -
魷魚怎麼做好吃?西蘭花炒魷魚的做法介紹
西蘭花花呈肉質塊狀,整體很像一個大花朵,色白美觀。花椰菜肉質細嫩,味甘鮮美,食用後很容易消化吸收。 原料: 西蘭花150克,鮮魷魚100克,薑、胡蘿蔔少許,花生油20 克,鹽10克,味精8克,白糖...
2017-03-09 -
西蘭花怎麼做好吃?芝士焗西蘭花的做法
原料: 西蘭花1個,高湯適量,芝士2片 做法: 1.先把西蘭花在淡鹽水中浸泡一兩個鐘點,以徹底除淨它內中的農藥殘餘物。 2.把浸泡過的西蘭花在高湯中焯至五分熟,然後瀝出,排放在盤中。 3.把芝士切...
2017-03-09 -
金湯西蘭花的做法
家常菜就是要讓人有家的味道,金湯西蘭花是一道家鄉味十足的菜肴,做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌,一家人做在一起品嘗這道菜,這就是家的味道,餐桌上笑聲不斷,幸福的味道也莫過於此。 1、西蘭...
2016-12-08 -
西蘭花炒五丁的做法
雖然說在外面吃飯可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規,有時可能會吃出問題,為了健康著想,還是在自己家裡做飯比較好,西蘭花炒五丁的做法很容易,只要稍微加點心思就可以...
2016-12-08 -
抗癌補鈣 西蘭花炒蝦仁的做法
主料:西蘭花、蝦仁 做法: 1、西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留的農藥; 2、將西蘭花去掉粗莖,擇成小朵;蝦仁用生抽、澱粉醃一下,大蒜拍破切碎; 3、鍋中注入適量清水,燒開後加入...
2013-01-14