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推薦冬季十大補氣食物 十大補氣食譜不可錯過
中醫推薦冬季十大補氣食物 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞...
2013-01-28 -
女孩子都要瞭解的,別錯過了!!!
春季非常的潮濕，細菌滋生也非常的快速，是肌膚過敏現象最容易產生的季節，那麼春季如何護膚呢?下面小鳳為你分享春季正確的護膚方法，掌握春季護膚的八大小常識。 一:適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛，此...
2017-03-07 -
喝水有什麼好處？喝水最佳7個時刻別錯過
水是生命之源，喝水有哪些重要性呢？什麼時候需要喝水呢？水在人體內的生理作用：幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與...
2013-05-18 -
夏日炎炎 喝水別錯過8個黃金時間
我們的身體由60%的水組成，這就不難解釋為什麼身體缺水的時候，我們會感到一些不安。實際上，根據專家研究，輕度失水會影響情緒，增加焦慮，影響工作品質。但是，很多人一整天都沒有下意識地去補充水分，尤其當...
2016-08-12 -
不可錯過的薏米食譜吃出健康
眾所周知，薏米的功效很多，不但能夠美白養顏，還能夠抗癌健脾胃，所以多吃薏米對我們的身體好處多多，那麼薏米除了煮粥能怎麼吃呢？小編今天來為你介紹下薏米的美味食 譜。 薏米雞仔煲 蓮子和薏米都有祛...
2013-12-21 -
雙11的健康養生食譜 錯過網購也不能錯過健康
很多人都趁著雙十一這個日子大採購，但是忘記買衣服買褲子也別忘了健康哦。趁著這段寒冷的日子多吃一些養生食譜，不僅能補充身體營養還能讓身體更健康。都說冬吃蘿蔔夏吃姜，醫生不用開處方，今天小編就來為大家介...
2015-11-12 -
【不可錯過的經濟實用美白方法】
陽光強烈的夏季，不美白就太對不起自己的肌膚了，現在的美白方法多種多樣，下面就教大家三招經濟又實用的方法。 1、清酒化妝水 我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白方法的好幫手。洗臉以後直接把清酒用...
2017-03-07 -
6大減肥低熱量美食 不要錯過囖
減肥，最重要的是選對食物！！！盲目的節食只會讓身體垮掉，但是，選了下面這些低熱量的食物，吃再多也不怕反彈啦！！哪些食物這麼神奇？趕緊和小編來瞭解一下吧！1牛油果熱量160大卡/100g，牛油果富含不...
2017-03-07 -
夏季便秘咋辦?這些食物別錯過
1. 豆類 豆類，包括黃豆、扁豆和豌豆，等等。它們不但富含蛋白質、維生素和礦物質，還含有纖維素。每天在飲食中加入豆類，如麵食、湯、飯等，健康又營養。 2.西蘭花 大多數人都知道吃西蘭花對身體有好處...
2017-03-07 -
千萬不可錯過的九大豐胸水果
讓人垂涎欲滴的水果不單美味而且還有很好的美容、豐胸效果。另外，水果中含有豐富的維生素和纖維素更是排毒養顏的利器。下面，就讓小編來給大家盤點一下千萬不可錯過的九大豐胸水果吧... 豐胸水果一、木瓜...
2014-05-13 -
錯過了5月長高季 就別再錯過中醫推薦的長高食譜
核心提示：5月更容易長高?很多家長看了之後很懊惱，錯過了錯過了!難道還要再等一年? 均衡飲食，葷素搭配，營養充足，可以幫助骨骼生長。下面就來看看為大家推薦的兩款中醫食療。 “現代醫學已經證明了這一...
2017-03-08 -
夏季芒種飲食禁忌 別錯過一年最好的保養時機
櫻桃是青春動力 仲夏之月，需要養一養心。 夏氣與心氣相通，夏天我們之所以快速地生長，要靠心臟的陽氣推動。正好，這時候有一種養心的水果也上市了，就是櫻桃。 櫻桃可以說是心之果：養護心臟的水果。中醫認...
2017-03-08 -
推薦！五種有助胃健康的食物不可錯過
胃部的健康對每個人來說都很重要，在平常的生活中應多加注意保護胃健康，特別是在飲食上，吃什麼養胃？有什麼養胃食品食物？下麵的五種有助胃健康的食物不可錯過。1、南瓜南瓜這種食物有助排毒，保護胃部健康。“...
2014-05-11 -
春筍雨後出，越“土”越有味，春筍的N種經典做法不容錯過！
竹筍一年四季皆有，但惟有春筍味道最佳，立春後採挖的筍，以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”，又被稱為“山八珍”。現在正值春季，萬物復蘇，也是食春筍的好時候，春筍雨後出，越“土”...
2017-03-08 -
冬季上火一吃就好的偏方!千萬別錯過!
初冬時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍！有沒有冬季上火一吃就好的食物呢？今天這份秘笈統統告訴你！ 嘴唇乾裂 推薦：【黃瓜獼猴桃汁】 做法：黃瓜洗淨去籽，留皮切...
2015-01-21 -
孩子提高免疫力 不能錯過7種食物
哪些食物可以幫助孩子增強免疫力呢？兒童的免疫力一般都是較為低下的，所以飲食要多注意如何增強免疫力才行。下面，爸爸媽媽們不如就來看看可以幫孩子增強免疫力的食物都有哪些吧。寶寶增強免疫力的食物薯類：日常...
2016-07-20 -
不可錯過的3大妙招 專治各種腿部肥胖
不同的原因會形成不同的小粗腿，脂肪堆積是脂肪腿，屬於正常的腿部肥胖。腿部新陳代謝、血液迴圈緩慢，會造成腿部多餘的水分堆積，這種是屬於水腫腿。經常鍛煉導致的腿部肌肉發達，形成的胖腿被稱為肌肉腿，是最難...
2017-01-08 -
"懶人"必看 不能錯過的4個瘦腿秘笈
每個美眉都期待能擁有修長迷人的美腿，但是瘦腿不是一件容易的事哦。區分自己是什麼樣的腿很多時候說腿不好看，除了腿的長短，更多是因為脂肪多、定向堆積；或者雙腿的前後內外肌肉發展不均衡，造成了不良腿型；或...
2016-12-23 -
25種花茶減肥很給力 你不可錯過
1.康乃馨 具有改善血液迴圈，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。 2.金銀花 可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一併泡茶飲用，並以適量...
2013-03-07 -
成人補鈣別錯過黃金年齡 多吃3類食品
一到更年期，女性鈣質流失會逐漸加重，對鈣的吸收能力也不斷減弱。為了避免鈣質流失引發的健康問題，女性必須懂得存鈣！女性在35歲之前是貯鈣的黃金時期，想要一輩子健康美麗，現在就開始學習如何科學補鈣吧。成...
2016-09-23
