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吃蘿蔔養生有哪些飲食禁忌
【導讀】吃蘿蔔養生有哪些飲食禁忌,很多人都知道吃蘿蔔具有養生的功效,但是不知道的就是吃蘿蔔養生也有禁忌,其實白蘿蔔和胡蘿蔔是不能夠一起搭配,這是很常見的飲食禁忌,而且也是大家最容易觸碰的飲食禁忌,...
2015-03-24 -
冬吃青蘿蔔來養生,健脾降脂防口幹
冬吃蘿蔔夏吃薑,冬季除了吃水水的白蘿蔔,其實吃青蘿蔔也有不錯的保健功效。青蘿蔔可健脾開胃、防治痰多、口幹口渴。這是因為青蘿蔔中的粗纖維能夠促進胃腸蠕動,有助於人體排出廢物。冬季常吃青蘿蔔,可以降低...
2017-03-08 -
春季養生 多吃點蘿蔔
蘿蔔為什麼能治病?又能治哪些病?李星介紹,蘿蔔有很高的食用和藥用價值。蘿蔔生食味辛性寒,熟食味甘性微涼,最重要的功效是益胃、順氣、消食。從營養學來看,蘿蔔營養豐富,常食能增進機體的免疫能力,甚至對...
2017-02-27 -
【食療養生】脾氣大吃青蘿蔔
近日北方霧霾天氣持續,空氣品質差,大霧中的有害物質會誘發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病,並對人體造成不同程度的氣道損傷,突發咳嗽痰多、咽喉疼痛等症狀。在如此的背景之下,難免讓人的心情也蒙上了...
2017-03-08 -
蘿蔔的營養價值 秋季多吃蘿蔔更養生
導讀:秋高氣爽是秋季的標誌性氣候,當然在夏秋交替的時節還是免不了一個適應期,那麼在這個交替的空隙裡難免會給各種細菌和疾病有機可趁。蘿蔔素有民間“小人參”之稱,那麼蘿蔔在這個時候食用有哪些好處呢?四...
2017-03-08 -
養生美食胡蘿蔔肉皮凍做法
肉皮凍是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉製品,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。 據說肉皮凍是滿族...
2017-03-08 -
春季養生暖胃補氣需要吃蘿蔔
春天就會以吃蘿蔔為養生的方式,吃蘿蔔可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。吃蘿蔔不僅可以解春困,還可以增強婦女的生育機能,蘿蔔其實是有補氣和暖胃的效果的,春季暖胃補氣要吃蘿蔔。 有“小人參”之美稱...
2017-03-09 -
【養生小秘訣】久坐族多吃蘿蔔萵苣
久坐易導致腸道蠕動不充分。專家建議,久坐族要多吃以下食物: 1.萵苣:有開通、消積的作用。 2.空心菜:治便血、痔瘡。 3.韭菜:有“洗腸草”之稱。 4.菠菜:有潤燥、滑腸的作用。 5.紅薯:寬腸...
2017-03-09 -
秋季養生湯 鮮美的蘿蔔絲蛤蜊湯
秋季是個乾燥的季節,這是養生的關鍵就在潤燥,而湯品就是最好的選擇,今天和大家分享的正是一道潤燥滋補的湯——蘿蔔絲蛤蜊湯,趕緊一起來看一下吧。(圖:網友秋涼提供)材料:白蘿蔔半個,蛤蜊約400克(大約...
2013-10-07 -
冬季蘿蔔養生菜譜大推薦
冬季是養生最好的季節,人體的所有器官在冬季都處於一個滋養的階段,飲食就尤為的重要,蘿蔔被人們譽為滋補的佳品,不同品種的蘿蔔有不同的吃法,當然起到的滋補效果也是不一樣的,大家不妨在冬季的飯桌上添加一...
2017-03-10 -
蘿蔔養生會 推薦3款蘿蔔藥膳
說到蘿蔔,我們都吃過,民間對蘿蔔的評價是非常高的,如“冬日蘿蔔賽人參”,“蘿蔔進城 ,醫生關門”等,可見蘿蔔的養生價值極高。既然蘿蔔的食療功效這麼高,那麼我們該如何食用呢?下面就為大家介紹幾款蘿蔔...
2015-01-13 -
秋季吃蘿蔔的四大養生功效
導讀:秋季吃蘿蔔有四個養生功效,分別是治療消化道疾病,咳嗽咳痰,對泌尿系統的功效和美容等功效,好處多多。... 秋季吃蘿蔔的四大養生功效 秋季吃蘿蔔有四個養生功效,分別是治療消化道疾病,咳嗽咳痰,...
2017-03-10 -
初春陰陽交替,防上火養生吃蘿蔔!
初春季節,正是身體陰陽交替之時,這個時候體內陰陽“交戰”,易上火。那麼,怎樣預防上火呢?中醫認為,蘿蔔為去火最佳的食療養生補品。 初春防什麼? 上火立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生由弱轉強...
2016-03-09 -
冬季養生 蘿蔔進補賽人參
蘿蔔是我們日常中常用的蔬菜。別看它常見,它可還是一味中藥材,從價值上看,它的養生價值甚至不亞於人參。 蘿蔔中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸,以及無素鈣、磷、鐵等。蘿蔔內含有的糖化酵素和...
2015-01-15 -
抵禦心臟病 養生佳品胡蘿蔔10大功效
如今的餐桌上總是可以看到各種各樣的蔬菜,其中胡蘿蔔是一種家常而且又營養豐富老少皆宜的好蔬菜,譽稱“小人參”,並且胡蘿蔔一起特有的甜味和富含維生素和礦物質讓它成為了“明星蔬菜”,是養生保健不可缺少的蔬...
2014-09-28 -
女人冬天吃蘿蔔的好處 有哪些養生搭配
吃蘿蔔的好處有很多,特別是在冬季,俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”。那麼冬季吃蘿蔔有哪些好處?冬季吃蘿蔔怎樣搭配更養生?一起來看看吧。 冬季吃蘿蔔的好處 1、保養皮膚 由於蘿蔔中...
2016-01-25 -
冬季養生知識 冬吃蘿蔔有7大好處
俗語說“冬吃蘿蔔,夏吃薑”,那麼,現在就是吃蘿蔔的時候,蘿蔔看起來很平凡,但是吃蘿蔔有很多養生功效哦,它可以緩解口腔潰瘍、利尿防癌,下面我們來看看冬吃蘿蔔的十大好處。 冬天吃白蘿蔔的7大好處...
2014-11-14 -
【胡蘿蔔有利於人們的日常養生】
養生這個話題越來越受到大家的關注,而且現在,人們又開始注重日常養生,尤其是注重一些蔬菜和水果的功效,那麼,胡蘿蔔的功效有哪些呢?胡蘿蔔對日常養生又能提供哪些幫助呢?下面就來具體介紹一下。 胡蘿蔔...
2017-03-14 -
秋季養生湯:馬蹄胡蘿蔔煲龍骨
這道馬蹄胡蘿蔔煲龍骨精選水份充足的紅蘿蔔、沁甜的馬蹄果,將它們與鮮甜不肥膩的豬龍骨一道入湯煲,武火燒開歷時近兩個鐘頭慢煲細燉而成。整道湯品,湯色淡雅清新香味醇正,肉骨煲燉之後香嫩潤滑,紅蘿蔔和...
2011-10-09 -
暖身暖胃養生湯 牛肉蘿蔔湯的做法
烹製材料 材料:牛肉(150克)、水蘿蔔(250克) 調料:精鹽(5克)、蔥、薑(5克)、醬油 烹製方法 將水蘿蔔洗淨,去頭切成片。 牛肉洗淨切成塊狀,放入碗內,加醬油、精鹽(2克)...
2012-02-17