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糖尿病者吃什麼水果好 吃水果時要注意什麼
糖尿病患者不僅可以服用藥物治療，其實在飲食方面也可以降糖，例如水果。糖尿病患者吃什麼水果好?吃什麼水果可以降糖?糖尿病患者吃水果時又要注意些什麼?快來看看吧。 1、柚子 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降
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食療藥膳 哪些食物可以提高小孩的免疫力
小孩免疫力下降怎麼辦?小孩免疫力下降吃什麼?有些食物可以提高小孩的免疫力?各位媽媽，為了孩子的健康成長，快來看看吧。 1、紅薯 在日常生活中媽媽還可以讓寶寶多吃些紅薯，經過研究發現，經常多吃紅薯能夠有效的增強皮膚的抵抗力。可
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秋季養生藥膳 祛斑美容的幾款食療方
愛美的女生經常會因為臉上的斑點而苦惱不已。怎麼辦才好呢?秋季養生藥膳，如何養顏美容，達到祛斑目的。接下來就為大家推薦幾種食療方。 幾種祛斑食療方： 薏仁蓮子粥 材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1
2016-10-18 10 -
治療緩解痛風病人痛苦 如何合理安排痛風患者的飲食
痛風患者的飲食要非常的注意，一旦飲食不注重，就會使病情加重，那麼痛風病人在飲食上有什麼能吃或不能吃的呢?下面就為大家做了詳細的介紹，希望可以緩解痛風病人的痛苦。 痛風病人可以吃什麼? 1、多食用新鮮蔬菜，減少嘌呤量的攝入
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食療養生 關於青少年視力保健的食物有哪些呢？
現在人們非常重視小孩子的視力，因為不管是以後工作還是在孩子學習上，好的視力是非常重要的。 因此為了不讓孩子戴上眼鏡，可以更好的在社會上活動，很多家長們現在都很關注食物的保健，那麼有益於青少年視力保健的食物有哪些呢? 青少年要
2016-10-18 19 -
淮山的功效與作用 淮山對人體的功效與作用
淮山的功效與作用，淮山有什麼功效?淮山有什麼作用?這裡正佳養生網為你介紹下淮山對人體的功效與作用，希望通過這篇淮山的功效與作用文章，讓你對淮山有一個新的認識與瞭解! 淮山的別名就是山藥，淮山作為高營養食品含有大量蛋白質、糖類、B
2016-10-18 17 -
女性養生食療 月經量過多吃什麼好該如何調理？
隨著現在生活壓力越來越大，女性月經不調的現象越來越多。很多人都想問月經不調怎麼辦?這和多方面原因相關，例如生活習慣，飲食習慣等等。想知道月經不調吃什麼調理以及月經提前是什麼原因嗎?那就一起來看看吧。 月經，是女性到了一定的年齡之
2016-10-18 20 -
如何做好秋季暖胃 推薦暖胃養生的六種食療方
秋季天氣轉涼，有許多人容易出現胃部不適的情形，因此在這個季節裡就需要做好暖胃的飲食護理，哪些食物能幫助暖胃呢?那麼秋季哪些食療能幫助暖胃呢?下面就為大家推薦秋季暖胃養生的六種食療方。 秋季暖胃養生的六種食療方 紫菜南瓜湯
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月經不調吃什麼調理 4款食療方調理月經不調
在現今燥急快速的現代生活中，不管男性女性都承受著很大是壓力，也引發越來越多的女性朋友患上各種婦科疾病，有一項很常見的就是月經不調。月經不調幾乎是很多女性都存在的問題。如何調理月經不調?下麵推薦幾款調理月經不調的食療方。 食療方1
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夏季沒食欲怎麼辦 推薦4款養生湯水改善胃口
生薑 夏季天氣炎熱，很多人胃口變差，不想要吃東西，但是不吃東西就不能補充身體必需的營養。所以，夏季怎麼改善胃口呢?下面推薦4款養生湯水，幫助你在夏季增加食欲，改善胃口。 養胃湯1：胡椒豬肚湯 白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽
2016-10-19 11 -
經常食用菜花好處多 益氣止咳抗氧化
菜花是我們非常熟悉而且很經常吃的一種蔬菜，菜花因為含有多種營養物質，受到很多人的喜歡。那麼人們吃菜花到底有什麼功效呢?怎麼吃菜花更具有食療作用呢?接下來就跟正佳養生網小編一起來看看吧! 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可
2016-10-19 12 -
感冒流鼻涕怎麼辦 推薦8款治感冒流鼻涕食療方
相信很多人都討厭感冒，特別是鼻炎患者，一感冒就打噴嚏流鼻涕，鼻子紅紅的，好難受，還要隨時準備好紙巾擦鼻涕。真是很痛苦。那麼有什麼食物可以緩解感冒流鼻涕症狀的嗎?今天小編就給大家推薦緩解感冒流鼻涕的食療方，一起來看看吧。 流鼻涕是
2016-10-19 37 -
夏季患腸胃炎怎麼辦 腸胃炎不能吃什麼食物
腸胃炎要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺
2016-10-19 13 -
雞蛋治療咳嗽 治療咳嗽有什麼辦法
雞蛋治療咳嗽 治療咳嗽有什麼辦法? 雞蛋是很常見的一種食材，你可能知道雞蛋可以有煎蛋、蛋花湯、水煮蛋，番茄炒雞蛋等等不同的吃法，知道雞蛋的蛋白質很高，那麼你知道雞蛋其實可以用來治療咳嗽!你肯定沒聽說過吧?今天正佳養生小編就來給大家介紹幾
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膽結石患者養生食譜 膽結石患者吃什麼好
膽結石患者吃什麼好?膽結石和高血壓糖尿病一樣，是困擾著很多人的頑固性疾病，並且體內一旦產生結石，就會產生生理機能和器官上的負擔。那麼，膽結石病人平時在生活中吃什麼好呢?下面就一起來看看吧! 1、柿子椒 俗話說病從口入，確實不
2016-10-19 10 -
飲食養生常識 腸胃不好可以吃麵食嗎？
腸胃不好可以吃麵食嗎?不少人認為麵食有養胃的功效，但對於腸胃不好的人來說，能不能吃是個需要解決的問題。到底腸胃不好可以吃麵食嗎?下面小編為您介紹。 腸胃不好可以吃麵食嗎? 腸胃不好的症狀主要表現有：胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食
2016-10-19 14 -
補血吃什麼好 缺鐵性補血食譜 三味湯補血
女性常有缺鐵性貧血的問題，缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，那麼缺鐵性補血吃什麼好呢?來看看缺鐵性補血食譜之三味湯補血。 缺鐵性貧血原因 缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會
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食療養生 小兒夏季暑熱的食療方推薦
小兒夏季熱，屬於中醫的“暑溫”的範疇，為嬰幼兒時期特有的發熱性疾病，多見於半歲至3歲的小兒，主要為長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗，因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方，既經濟，效果也不錯，可一試。 綠豆蓮子粥 綠豆30克，
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早餐決不能吃這3類食物 水果等上黑名單
俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。作為早晨必備的早餐，對整天的工作活動起著很重要的作用。早餐吃得好，才能吃出健康。不過，如果不小心犯了早餐中的禁忌，可是會對身體造成傷害的哦! 吃早餐禁忌一、水果當早餐 不少白領為了減肥
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效果很好的“夫妻菜”喜歡吃的人並不多
說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。其實芹菜的膳食纖維其實並不算很高，“菜筋”不等同於膳食纖維。但是芹菜仍有很多功效與作用，尤其是芹菜特有的芳香。做菜不僅能去腥味，還能保健
