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感冒流鼻涕喝點檸檬水
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝檸檬水
2017-03-10 75 -
大樹甘草的功效與作用
大樹甘草是中藥當中非常常見的一種，也是經常使用的一種藥物。它在治療很多疾病方面有著奇特的效果和作用，下面就為大家詳細的講述一些中藥大樹甘草的作用。 【別名】 當娜、樹甘草、白頭將軍、木辣 【來源】 藥材基源：為茜草科植物裂果金花的根
2014-11-06 15 -
乾隆與“如意菜”的故事
據記載，乾隆皇帝在江南察訪民情時，曾在一戶農家吃到一種黃橙橙、金燦燦的菜肴。乾隆皇帝當時覺得此菜脆嫩爽口、味道鮮美，就問農婦此菜為何菜？農婦不知是皇帝，就開玩笑說：“此菜形似‘如意’，乃‘如意菜’也。”乾隆皇帝回京城後，又想起了“如意菜”
2017-03-10 15 -
化療患者吃道百合燉豬肚
原料：豬肚一副，鮮百合50克，胡椒粉、鹽、味精、蔥、薑適量。 做法 ①把清洗乾淨的豬肚放進開水中用大火焯一下，加入料酒去除腥味，隨後再用清水洗去豬肚上的浮沫並切成小條； ②蔥切段、薑切片備用； ③把切好的豬肚條和蔥、姜放入盛有開水的沙鍋裡
2017-03-10 35 -
早餐來點薑絲大蒜片
很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、麵包、花卷、麵條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現在早餐桌上，那就是“薑絲大蒜片”。 “薑絲大蒜片”出現在我家餐桌上十分偶然。母親有著多年胃病
2017-03-10 13 -
高粱火焰苞的功效與作用
隨著人們對中藥的研究的深入，人們逐漸的瞭解了各種中藥中的詳細的成分，也知道這些成分對於大家的健康的影響。下面就為各位朋友推薦一種中藥高粱火焰苞，詳細的描述一下高粱火焰苞的功效，希望對各位的學習和研究有一定幫助。 【來源】 為禾本科植物
2014-11-06 13 -
血小板減少性紫癜食療方
中醫認為，原發性血小板減少性紫癜多因脾虛血弱所致，食療原則以清涼滋潤為主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用藥物治療的同時，適當採取食療，可加快康復。大棗湯：取大棗20～30克，加水適量煮爛後，吃棗喝湯，每日1次。 花生餐：取花生仁（連衣）60克
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大蓑衣藤根的功效與作用
大蓑衣藤根是一種中醫中經常用到的藥材，常應用於各種疾病的治療,那麼今天就跟大家分享一下大蓑衣藤根的相關。 【來源】 為毛茛科植物 粗齒鐵線蓮 的 根 。全年可采。 【性味】 味辛，性溫。 【功能主治】 行氣活血，祛風濕，止痛。治
2014-11-06 12 -
每日一湯防治骨質疏鬆
骨質疏鬆症患者若能在藥物治療的同時重視飲食調養，可起到一定的輔助治療作用。下面介紹幾則防治骨質疏鬆症食療方，供選用。 黑豆豬骨湯 黑豆20～30克，豬骨200～300克，調料適量。將黑豆洗淨、泡軟，與豬骨同置鍋中，加水適量，武火煮沸後改用
2017-03-10 11 -
素食的好處
素食並不是讓你“永生不知肉味”，而是宣導一種多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素確實有很多好處。隨著生活水準的提高，現代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩、營養失調，出現了肥胖症、脂肪肝等疾病後，人們開始反思，尋找新的膳食結構，
2017-03-10 10 -
菊花京醬肉絲
裡脊肉250克。配料：白菊花2朵，水發木耳20克。 調料：老抽、甜麵醬、鹽、澱粉。 製作：裡脊肉切絲上漿，白菊花去花蒂，清水漂淨，平鋪在盤上，木耳切絲。鍋上灶，油燒五、六成熱，下裡脊絲劃熟撈出。鍋上灶，油燒至五成熟下甜麵醬、老抽、鹽、水少
2017-03-10 11 -
這些食物最“養腎”
中醫認為“腎為先天之本”、“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”、“腎開竅於耳”、“腎司二便”、“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的
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脾胃好 多喝山藥薏米粥
民間雖有“立秋之日秋風至”之說，但酷夏的餘熱未消，秋陽肆虐，特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物，如冷飲、冰糕、生冷瓜果等，如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患，加上濕邪的侵襲，勢必會損傷脾胃，脾失健運就會出現腹
2017-03-10 25 -
滇肉棒的功效與作用
滇肉棒是中草藥裡面的一種，我們可以採用滇肉棒來治療很多疾病，還有很好的養生功效，所以我們可以利用滇肉棒的不同藥效來解決一些生活中困擾我們的小問題。 【來源】 藥材基源：為肉座菌科真菌滇肉棒的子實體。 【原形態】 子座直立，不規則雙分
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水果還是要削皮吃
不乾淨，我是要這些農藥還是要這些營養，取捨問題我們應該心裡很清楚。 有很多朋友問我，吃水果還要不要削皮。“原來一直削皮，怕有農藥，但有專家講果皮營養很豐富，應該帶皮吃果。所以，養生保健也不知道聽誰的。” 現在科普講座很多，各種建議也不統一
2017-03-10 13 -
滇羌活的功效與作用
生活中常見的中藥材有很多，滇羌活就是其中一種，不過也有很多人對滇羌活並不是很清楚，因此選擇食用之前，需要對滇羌活的功效與作用進行認識。 【別名】 龍頭羌活、蛇頭羌活 【來源】 藥材基源：為傘形科植物心葉棱子芹的根。 【原形態】
2014-11-06 12 -
慢性胃炎食療方
扁豆佛手粥:扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。適於肝胃不和證。 生薑大棗粥 生薑3片，大棗15枚，粳米50克，同煮粥食之。 適於脾胃虛寒證。 山藥苡仁豬肚湯 山藥30克，薏苡仁50克，豬肚100克，料酒10毫升，蔥、薑、
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大蔥簡便方
腰椎間盤突出症 大蔥2根，生薑10克，石菖蒲、艾葉、透骨草各30克，雞蛋、白酒適量。前五味藥搗爛，調蛋清、白酒敷患處。 小兒腹部冷痛 大蔥3根，艾葉30克，生薑18克。上藥加燒酒少許，共搗爛如膏狀，在鍋內炒熱，用布包裹，乘熱敷于患兒臍部
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晚餐喝小米粥睡得更香甜
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，小米還富含維生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通過代謝，能夠生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。
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百合家庭小食
百合粥 百合20克，蓮子10克，大米100克，慢火同煮成粥，加白糖調味。具有寧心安神的作用，心悸、煩熱、失眠及各種皮膚病患者均可食用。 百合蜜 用生百合和等量的蜂蜜拌勻蒸熟，於每晚睡前服30克。適用於更年期男女煩躁不安、燥熱失眠以及急、
2017-03-10 13
