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上年紀的人多看兒童節目好
>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康 一，生智開慧 與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學習，擴大知識面，使生活更加充實。 二，寄託希望 從少兒節目中
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上年紀的人心理少不了“話療”
由於文明社會的高度發展，農村家庭處於獨家獨院管好獨家田、城市家庭處於獨門獨戶管好獨生子女的狀況。家庭與家庭、居民與居民之間，形成了一種“雞犬之聲相聞，老死不相往來”的局面。這種生活方式對老人們的身心健康是很不利的。 專家認為：老人在休
2010-02-04 10 -
上年紀的“多情”更易長壽
>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康 友情多廣泛 一個人最怕的是孤獨，孤獨是老年人之大忌。與其在家“守老營”不如走出家門，廣交朋友，尤其善交一些忘年朋友，與他們經常聚聚，或搞一些力所能及的文體活動；或品茗對弈；或在大自然的懷抱之中去領
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上年紀的人保持心態年輕有招
>>>推薦：護心腦血管的一道佳品—燕麥 活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半球，有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。
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上年紀的人有幾大需求
>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的秘決 1、和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛，互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。 2、工作需求：離退休、
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四個小妙方讓老人身心愉悅
1.記錄愉快時光 記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的研究顯示，寫下所有值得感激的事的人在未來一周會更樂觀，對他們的生活也會更為滿意。不過，這也不要做得過火。有研究顯示，那些一周寫1次感恩日記的女性，比那些每週3次的人更覺得幸福。因
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揭秘：讓老人加速衰老的五種心理
一、幻想： 受身體漸漸衰老的影響，一些老年人盼望長壽的願望也會越發強烈。於是，他們會經常用幻想欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，比如愛聽他人說關於自己健康的恭維話等，一旦身體出現不適，便很難接受。 二、偏激： 偏激情緒可表現為兩個相反的趨
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老人晚年最想要的你瞭解嗎
理解是一種善解人意的善良。在這個世界上，善良是一種美德，我們每個人都希望自己是善良的。或許我們曾默默地做了許多扶弱助困的善事，可是我們又付出過多少努力去理解別人呢？我們總說別人不理解自己，可自己又何嘗更多地理解了別人呢？很多時候，我們錯
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老年人牢記“八忘”更健康
>>>推薦：上年紀的人有幾大需求 1、忘掉怨恨：一個人種下怨恨的種子，就想報復，甚至千方百計琢磨報復的方法、時機，使人一生不得安寧。如能忘掉怨恨，心平氣和，對長壽大有裨益。 2、忘掉年齡：人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了
2010-03-15 10 -
老人有煩惱,幾招輕鬆搞定!
>>>推薦：老年人牢記“八忘”更健康 4.迅速遺忘 如果對傷心煩惱之事耿耿於懷，一定會傷身害體。因此，必須以最快的速度、用最短的時間，把這些煩惱事從腦海裡驅逐出去，並且學會忘掉它，就像此事沒有發生過一樣。 5.尋找快樂 在完成上述四項工作
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老人心理衛生必知幾大方面
>>>推薦：能讓老年人胃口變好的小妙招 3.工作的心理衛生 老年人對待工作，一方面不要過於有緊迫感，否則易造成心理壓力，導致心理不平衡;另一方面不要自暴自棄，無所事事，否則會降低身體和心理功能，加速衰老。 4.飲食的心理衛生 老年人每當吃
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不可忽視災區老人的心理救援
災區老人出現心理危機的兩大原因： 兒女亡逝 在地震中，白髮蒼蒼的老人喪失了辛苦撫養大的兒女，白髮人送黑髮人本就是人生一大悲劇，這種痛苦是老人們很難承受的，對於這種情況，心理醫生往往無法勸慰。只有讓老人意識到自己並非獨自一人，甚至還有要承
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幫助老人進行心理保健
樹老根多、人老話多。人年紀大了，常常會嘮嘮叨叨，對年輕人的行為舉止常會看不慣，對自己過去的經歷常會掛在嘴邊。由此，不免會在老年人和兒女晚輩之間引起一些矛盾。應該怎樣看待老年人的嘮叨呢？實際上老人這種過份追憶往事的現象可稱為回歸心理。這是
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人老了在情緒低落時如何做?
>>>推薦：哪種材料的假牙適宜老人用? 住 情緒低落是由於疲勞引起時，睡眠是最好的糾治方法。而一般情緒低落時，並不主張多睡。因為，過多的睡眠醒來時，人的情緒往往更低落。據專家說，在臥室佈置暖色調，有助於改善情緒。 衣 適當地選擇衣服，有
2010-01-19 16 -
人老了要學會制怒
>>>推薦：人老了在情緒低落時如何做? 一、自我暗示、激勵。就是給自己提出任務，自己做自己的司令官，堅信自己有能力控制個人的感情。愛發怒的人也不妨搞個座右銘。如："脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性"，"仁愛產生仁愛"，"野蠻產生野蠻"，"發
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人老了心裡有話說出來 別憋著
很多人都有體會，在有煩惱、不高興的時候，找朋友或者親人述說一番之後，心情就變得好起來。這裡面的道理很多。首先，說話的過程就是宣洩的過程，自己有了想法，沒有輸出的管道，憋著就很難受。第二，說出來也是討論問題，也許在聽別人的意見時會獲得解
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上年紀的人精神緊張更易老
從個人角度來講，生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的，有時甚至是難免的。所以，老年人特別要注意學會應付緊張刺激。 從心理學角度看，緊張是外部條件加於機體的刺激超出了機體的相應反應能力而引起心理不
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上年紀的人心理也會“亞健康”?
>>>推薦：指導老年人不做老小孩的妙法 有統計資料顯示，老年人患各類心理疾病的人數已從3年前的8％升至現在的19.9％，而其中尤以患神經官能性恐懼症、憂鬱症和綜合焦慮症居多。 據介紹，老年人出現心理失常、心病纏身等心理亞健康現象的主要原
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推薦：音樂可改善老人的心理
1、老人心裡變化的原因 家人的關愛對老年癡呆病人是重要的，是提高病人生活品質的保證。據醫生們多年觀察，此病的發生與家庭生活單調有很大的關係。有的老年人圖清靜，不喜與人交流，和兒女分開住，得病的幾率就會提高，那些老少三代同堂的家庭中，老人
2009-12-29 28 -
揭秘：老人為何哭笑無常
1、哭笑無常的概念 假若一個人遇到傷心的事情不哭，高興的事情不笑.甚至無動於衷、毫無表情，那麼，他就無法向外界表達自己的感情了，但是表達感情要適度，要區別不同的時間、地點、場合和要有節制，這是一般正常人都能做到的。例如在宴會上，大家開懷
