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炎夏穿人字拖對腳的危害多多
1、它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負。 人字拖沒有完整的鞋子設計，只有兩根細細的帶子，或者只有一個V形的皮帶跨著你的腳趾，在行走時又不能給腳面足夠的支撐來提起拖鞋，只能靠腳趾的力量“夾”起那兩根帶子。在你散步的時候，你是最後抬起腳趾的，
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夏季保健常見大誤區
一、空調應保持恒溫狀態 許多人家在夏季使用空調時，都將溫度定在某一個值上．以盡可能地使居窒保持恒溫或准恒溫狀態。其實，醫療氣象學家通過試驗發現，不斷調節居室溫度，可以使人的生理體溫調節機制不斷地處於“緊張狀態”，從而逐漸適應量度的
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夏天吹空調當心三大危害
炎炎夏日，驕陽似火，氣溫節節攀升！不少市民也用起了夏日乘涼幫手---空調，可讓人揪心的是，大家只貪圖了涼快，卻忽略了健康，尤其是在公司上班、經常處於中央空調下的白領上班族們，因此這些人要特別注意，下面我來說說吹空調最常見的三大危害：
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夏季止癢的10個小妙招
1、取六神丸10-60粒，研末後用米醋或溫開水調成糊狀，塗於蚊蟲叮咬處，每日3-5次。 2、用撲爾敏1片，蘸唾液反復塗擦叮咬處，止癢效果佳。 3、肥皂塗抹止癢。 蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸——蟻酸。這種物質可引起肌肉酸
2010-07-15 14 -
炎熱夏季防癢 專家有妙招
1、用食用堿面水少許塗擦，也可很快止癢。 2、肥皂塗抹止癢。 蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸--蟻酸。這種物質可引起肌肉酸癢，肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性。肥皂的鹼性與蟻酸的酸性中和後迅速消除痛癢。
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入夏防暑知識大匯總以及如何備防暑藥
天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防
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夏季養生要重視身體4大穴位
穴位療法既可以急救，也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的，例如夏天中暑，用手指頭掐人中穴，有立竿見影的效果;比如說胃痛，按合穀穴(手的虎口處，靠近食指側)就可以了，這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法並不是使用很長時間後才有效果，
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24節氣之大暑養生全攻略
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。 夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由於夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥
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夏天戶外運動需要注意什麼？
1、防曬 夏季陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。因此，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿
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夏季防暑的9個小妙招
1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過５度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。空調不要對著自己吹
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夏季保健注意事項有哪些?
1、良好衛生習慣遠離口臭 口臭常令許多患者“有苦難言”，嚴重影響人際交往，使患者的心理受到極大創傷。口臭作為一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口腔，不良口腔衛生、舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、
2010-06-21 12 -
夏季科學養生貴在“清”
隨著夏至的到來，時間的指標已經指向了夏季，夏季養生又成了大眾談論的話題。現代科學發現，人體的新陳代謝在夏季非常旺盛。中醫也認為夏季陽氣外發，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。於是皮膚毛孔開泄，汗液排出，通過出汗調節體溫，適應暑
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空調房裡怎樣預防空調病？
說了這麼多，大家可能都急了，怎麼還沒說到重點呀？別急，現在我們就說說什麼是“空調病”?它是一種內分泌綜合症,其症狀主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身子發虛，由於這些症狀，大家往往將“空調病”誤認為感冒。 那麼“空調病”又是如何產生的呢？
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夏季游泳 慎防“游泳綜合症”
“游泳綜合症”產生原因 每到夏季不少人在水中一泡就是幾個小時，但一些游泳場館對泳客體檢把關不嚴、對泳池消毒不符規定，有的泳客自身也不注意保護，比如說耳朵進了水，隨便用手指猛挖耳朵；遊完泳，不滴眼藥水；在海灘游泳被陽光灼傷等。 醫生說，
2010-06-11 10 -
夏天荔枝如何吃才健康?
>>>推薦：端午節將近 吃粽子勿配冷飲 夏季吃荔枝要防止“荔枝病” “荔枝病”嚴重者可昏迷 每年荔枝大量上市的季節都會有不少“荔枝病”患者到醫院就診。 “荔枝病”實際上是低血糖，患者多在清晨3-8點突然發病，發病的主要症狀是頭暈、出
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夏天做好三防備
防暑邪：“暑”為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇幹口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。 防濕邪：“濕”也為長夏之主氣，尤其在南方，天
2010-06-11 14 -
夏天降溫喝什麼呢？
1.山楂湯。將山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用。 2.冰鎮西瓜露。將西瓜去皮、去子，瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置
2010-06-11 12 -
炎熱的夏天該如何度過？
一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。 二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,
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防治炎夏常見皮膚病有妙招
粉刺(痤瘡) 青春痘有區域性，多數長在臉部、胸部、背部。表現由輕到重，黑頭粉刺、白頭粉刺、炎症性的丘疹、膿泡、囊腫、結節、把很、萎縮等表現，輕的出現在臉上，重的到背部胸部。主要是由於青春發育期，皮膚呈油性，面部有微生物，較多見如棒狀桿
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炎夏中暑類型及特點
>>>推薦：看世界盃 有些人群不適宜熬夜 中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現
2010-06-17 11
