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夏季的常用藥該如何使用
盛夏酷暑，家庭適當準備一些防暑中藥是必要的。但應該注意的是，有些防暑中藥有禁忌，在服用時應當留心 克痢痧 能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。內服每次兩粒，一日3-4次，兒童酌減。中暑驚厥者可取本品適量噴入鼻孔，如
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炎熱夏季用藥有三不宜
用藥要注意三不宜： 一是不宜過度滋補。 滋補藥一般不易被吸收，只有消化狀況很好的人才能使用，否則會出現腹脹、不思飲食等現象。而人在夏季，一般胃腸功能降低，因此不宜滋補，更忌過度滋補。 二是不宜過度用溫熱的藥。 溫熱藥用來治療寒症，夏季
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“曬傷康復秘笈”拯救曬傷皮膚
陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。 急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。 至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線
2010-05-24 19 -
夏季高溫常備的防暑藥物
防暑藥品： 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。 十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。 藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐
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春季養生之養神
歷代養生學家極為重視神的調養，古人有“神強則長生”、“神全氣蘊則壽”之名言。那麼，春天如何養神呢？ 清心養神。中醫認為，肝屬木，喜條達，惡抑鬱，與春天升發之氣相應。如不注意調攝情志，則肝氣鬱滯、神氣浮躁、神明紊亂，出現頭昏眩暈、心煩失眠
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春季養生10法
春季是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？ 養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲
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夏日靜心養氣防“情緒中暑”
中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究也表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們
2017-03-10 49 -
夏季養生之以熱除熱
炎夏來臨，為了應對高溫酷暑，人們各想高招，可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，使健康受損。如人們常喜歡以冷制熱，其實這是個誤區。夏天氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱來除熱才是比較好的養生方法。 熱水洗澡 夏
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夏日養生要把握時機
進入炎炎夏日，夏令也是養生的大好時機，通過科學的夏季進補，冬病夏治，還能達到事半功倍的效果。對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降溫等基礎保健外，還可以根據自身
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夏季養生應重養陽
春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其極，則伐其本，壞其真矣。——《素問·四氣調神大論》 盛夏時節，自然界生機勃發、萬物生長，古人認為是陽氣充旺的緣故，人類養生也應順時維護保養本能上已經萌動著的陽氣，從而來增強體質，
2017-03-10 10 -
中暑急救措施
中暑是以頭暈、頭痛、噁心嘔吐、甚至突然昏倒為特徵，是夏季常見的一種急性病，長時間在高溫狀況下工作也可出現類似的症狀。中暑重症，體溫多在39℃以上，病人面色蒼白，並有昏厥等症狀。 發現中暑病人，應立即將病人移至陰涼通風的地方，解開衣扣，讓
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慢性病患者夏季鍛煉注意事項
糖尿病患者 許多糖尿病患者喜歡出門活動筋骨，如郊遊、游泳等。這樣不僅可以增強體質、降低體重、增添生活樂趣，還可以增強身體對胰島素的敏感性，使血糖下降。但是，鍛煉的方式及運動量要因人而異，量力而行，並持之以恆。可每天鍛煉1～3次，每次15～
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夏季要防寒濕傷人
盛夏酷暑，人們都非常重視防暑降溫，然而卻往往忽視了寒濕之邪對人的傷害。殊不知炎炎盛夏，特別是夏秋之交的七、八月間(古稱長夏)，由於多雨，濕邪當令，所以寒濕之邪傷人更甚。臨床實踐證明，在夏季發生的疾病中，寒濕之邪引發的疾病往往占絕大多數。
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三伏炎夏也要防寒濕
炎炎夏日，氣溫很高，濕度也大，尤其在南方地區，三伏天常被戲稱為“桑拿天”。由於外界溫度高濕度大，人體通過熱輻射和出汗蒸發散熱的方式會受到很大的阻礙。為了防止中暑，人們選擇各種方式降溫納涼。但有些時候人們往往又會走到另一個極端——因過度貪涼
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立秋伊始應防燥
不知不覺立秋了。人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋季乾旱少雨，燥邪當令。秋季又是夏去冬來的轉換時期，人的抗病能力有所下降，由此秋燥之邪就易乘虛侵入，引起許多疾病，不能不引起我們的重視。 為何會出現秋燥 中醫學認
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夏季養生 飲食清淡 防三病
今日迎來立夏，中醫養生專家提醒說，立夏後氣溫升高，天氣炎熱，公眾要慎防腸胃疾病等三種疾病的發生，飲食則宜清淡。 中醫養生專家表示，隨著夏季的到來，氣溫明顯升高，頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等開始侵害人們的健康。 夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、
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夏季養生宜護心陽
5月5日是24個節氣中的立夏之日。此時，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。《素問·四氣調神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實。”夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏
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夏季養生食療
立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、
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夏季養生莫過度貪涼
春生夏長，春夏季陽氣上揚。夏季比春季溫度更高，是陽氣繼續上揚的時期。夏季溫度高毛孔舒張，身體需要散發這種陽氣，但是，如果過度貪圖涼爽，出汗後馬上喝涼水，吹冷空調，洗冷水澡，不能順應這種陽氣上揚之勢，等於不順應環境，把陽氣閉鎖在身體內，到日
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夏天手腳如何不“汗”
夏天到了，天一熱，手汗、腳汗偷偷來襲，有人甚至每天雙手雙腳都濕溻溻的。這在醫學上稱為“局部多汗”，從中醫的角度分析，手腳出汗與人的體質有關。 “20~40歲的年輕人經常出現這樣的問題，他們平時多食肥甘厚味，飲食習慣不規律，導致脾胃功能虛弱
