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秋季女人吃什麼補腎效果好？
“男怕傷肝，女怕傷腎”，由此可以看出腎臟對於女性來說的重要性，現代女性經常會出現各種腎虛的情況，那麼女人吃什麼補腎效果好呢?下面就跟小編一起來看看最適合女人補腎的“10個寶”! 補腎第一寶：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛
2017-08-25 147 -
不同年齡階段的五色菜譜
食物五彩繽紛，不同顏色也顯示了其“營養密碼”。紅色食物可緩解疲勞提高免疫；綠色食物，被稱為腸胃“清道夫”；黑色食物，通便補肺抗衰老；白色食物，含纖維素可防癌；黃色食物則是維生素C的源泉。根據不同年齡段人群的特點，推薦幾道口感豐富的五色菜。
2017-08-25 58 -
中醫推薦：補腎補肝養胃健脾的“四大名補”
真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上是“四大名補”。01、蓮子蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。食
2017-08-24 129 -
拉肚子吃什麼食物好？吃這些絕對是超贊的
秋季腹瀉俗稱拉肚子這個詞大家聽著都不會陌生吧？秋天到了，拉肚子的季節到了，我們必須要知道，如何應付拉肚子，拉肚子吃什麼食物好呢？下面天天營養小編就為大家介紹一下拉肚子的相關事項。拉肚子原因是什麼？ 這幾種原因不可忽視腹瀉常伴有排便急迫感、
2017-08-23 68 -
秋季七藥膳滋陰補腎益氣
進入秋季。天氣漸涼，天氣乾燥，易傷肝傷氣，因此我們應當多食用一些具有滋補腎陰、補血益氣的食物。下麵小編向你推薦七大養生藥膳，滋陰補腎，養血益氣，一起來看看。 1、五香牛肉 配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊
2017-08-21 68 -
五款藥膳降壓又降火,高血壓人群的福利
有些高血壓是“肝火上炎型”。多表現在眼痛、牙痛、口舌生瘡等，就稱“上火了”。它很可能會引起出血之症。這裡，就給這類病友開幾服內服藥膳，降火又降壓，希望對大家有所幫助，下面一起來看看吧。 【芹菜涼拌海帶】 配方： 芹菜100克，海帶50克
2017-08-21 59 -
脾胃為氣血生化之源，如何健康補脾胃？
脾虛最常見的症狀就是讓人感到疲憊、精神不佳，中醫認為“脾胃為氣血生化之源”，對人體飲食的消化起著重要的作用，當我們脾胃虛弱的時候，消化食物的功能就會出現故障，這個時候我們會有食欲不振、腹脹、腹瀉等病症出現。另外，脾有統攝血液運行的功能，脾
2017-08-14 125 -
女性秋季補腎十大法寶
“男怕傷肝，女怕傷腎”，由此可以看出腎臟對於女性來說的重要性，現代女性經常會出現各種腎虛的情況，那麼女人吃什麼補腎效果好呢?下面就跟小編一起來看看最適合女人補腎的“10個寶”!補腎第一寶：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。
2017-08-12 106 -
中醫祛斑的夏季食療方法
食療內調護膚是中醫祛斑的要點。在炎熱的夏季該如何中醫祛斑呢?今天小編為你介紹三款中醫祛斑的食療方法。希望對你的祛斑有幫助喔。【補氣紅棗茶】材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法：將上述材料加2000cc的水浸泡30分鐘，然後大
2017-08-12 52 -
牙周病怎樣食物治療
得了牙周病大家要及時去看醫生，除了西醫療法，牙周病的中醫治療方法也是不錯的，只是治療過程比較長。牙周病的辯證食療偏方1、肝腎兩虛型：當以滋補肝腎，育陰清熱為治。主要表現為牙周病伴頭暈目眩，耳鳴健忘，急燥易怒，或精神緊張，失眠多夢，五心煩熱
2017-08-12 72 -
貧血的食療技巧有哪些？
老年人貧血後由於其症狀 常被其他系統疾病的症狀所掩 蓋，對老年人的危害甚大，常會 出現一些似是而非的症狀，如乏 力易倦、心慌氣短、頭暈頭痛、耳 鳴、下肢浮腫、心絞痛、口角炎、 舌炎,食欲減退、噁心、消化不 良、間歇性吞因困難、健忘、失 眠
2017-08-12 59 -
肝火旺盛怎麼中醫食療
生活和工作上的壓力、以及不健康的生活習慣都會導致肝火旺盛。吃西藥不管用，那就試試中醫療法吧。肝火旺盛怎麼中醫食療?別著急，和小編一起來看看吧。肝火旺有哪些常見表現肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，肝火旺嚴重危害人體
2017-08-12 78 -
防治慢性咽炎吃什麼好 慢性咽炎食療方
慢性咽炎是困擾著不少人的咽喉疾病，慢性咽炎的發病與日常生活、飲食習慣都有一定關係。慢性咽炎除了吃藥治療以外，也可以通過飲食調理緩解病情。一起來看看這些有助防治慢性咽炎的食療方吧。防治慢性咽炎，試試這些食療方1.鴨蛋青蔥湯：鴨蛋2個，青蔥（
2017-08-05 41 -
急性胃炎的食療食譜
急性胃炎食療方法，這是很多患者都想知道的，暴飲暴食、飲食不規律都會引起腸胃炎的發生，腸胃炎主要症狀有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，下面看下急性胃炎食療方法：急性胃炎食療方法桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯
2017-08-04 90 -
補氣補血的食療秘方
做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面介紹的方法，保證每個女人都紅紅潤潤的，再也不做黃臉婆。 補氣補血秘方 1、當歸紅棗燉雞蛋 材料：當歸30克、白芍12克、
2017-08-04 87 -
推薦四款經典防脫髮食譜
想要防止脫髮問題嚴重，食療是很重要的一種選擇。那麼有哪些防脫髮食譜是值得嘗試的？什麼食物又能夠防止脫髮問題嚴重呢？今日小編一一為你們解答，希望能夠幫助到面臨脫髮問題的小夥伴們！防脫髮食譜一，三子核桃肉益發湯材料：瘦豬肉120克，女貞子20
2017-08-04 84 -
這4種出汗情況該用飲食調理
古人言：“伏天汗不流，病來急白頭”，又雲：“冬不爐，夏不扇”。如果人類夏天不出汗，是很容易引起疾病的。冬冷夏熱是大自然的規律，冬天我們不能長時間在暖房間裡呆著，夏天也不應在空調房中呆太久，夏天應讓身體多出汗、多排毒。我們作為人類，養生最
2017-08-04 61 -
吃什麼可以治療月經不調？
月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼月經不調有那些食療方法可
2017-07-24 74 -
比阿膠便宜一半，好處卻比它多幾倍
阿膠自古以來被視為滋補上品、補血聖藥，男女皆宜，不過價格不便宜（幾百~幾千均有），而且大家總對阿膠的真偽有所懷疑。今天要介紹的這味“藥”，只要搭配的好，補血效果堪比阿膠，而價格卻只有阿膠的幾分之一。這個東西，價格上可以說物美價廉（是極品阿
2017-07-24 3212 -
吃什麼能夠預防骨質疏鬆？
大豆含優質蛋白這40%以上，並且有多種人體必需的氨基酸，以精氨酸及賴氨酸為多，是人體合成蛋白質的重要原料，大豆中的磷可補充腦的需要，鐵、鈣含是豐富，可防止貧血和骨質疏鬆。吃什麼能夠預防骨質疏鬆？菌類菌類含有豐富的維生素D，維生素D能幫助人
2017-07-22 72
