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心慌是什麼原因？
所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。醫學·心慌心慌可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變
2017-05-09 60 -
補氣血食療方法有哪些？
"氣"、"血"、"精"是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這三種能量虧虛時人體的生理表現，以及彌補這三
2017-05-09 63 -
怎麼樣才能長高？
增高：要想增高，多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，此外，鹽也是增
2017-05-07 95 -
五穀雜糧粉會提高血糖嗎
隨著人們對五穀雜糧健康益處的日益瞭解，市場上也出現了不少五穀雜糧的養生粉。但有觀點認為五穀雜糧粉對血糖的提升速度更快。無論有沒有糖尿病，都不建議多吃。這是真的嗎?五穀雜糧粉因人而異從理論上來說，澱粉類食物的顆粒越細碎，質地越柔軟，加熱糊化
2017-05-07 72 -
護肝的食物都有哪些？
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。 保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這裡的保肝至少含有三種意思:即減輕肝臟負擔，增加
2017-05-07 69 -
緩解男性失眠食療法有哪些
緩解男性失眠食療法有哪些？失眠是很多人都有的一種症狀，特別是工作壓力大的白領男士，那麼緩解男性失眠食療法有哪些呢？下面小編為您介紹。1、富含松果體的食物富含松果體的食物之所以能改善睡眠，是由於人的睡眠品質與大腦中一種叫松果體素的物質密切相
2017-05-06 51 -
脾虛需要怎麼調理
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，
2017-05-06 70 -
貧血如何調養？
由於長期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健，或飲食不節，損傷脾胃，胃虛而不能正常受納水穀，脾虛則不能運化水谷精微，營氣不足，生血乏源;蛔蟲、鉤蟲寄生，或大病久病，失於調理，氣血日虧;先天稟賦不足，或勞神思慮太過，精血虧損，陰血
2017-05-05 72 -
青春期氣虛該怎麼辦
氣虛，為中醫名詞術語。是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括
2017-05-05 80 -
鼻血該怎麼快速止血
鼻出血又稱鼻衄，是臨床常見症狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。鼻出血多為單側，亦可為雙側；可間歇反復出血，亦可持續出血；出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克；反復出血則可
2017-05-05 44 -
黃瓜燃脂的食譜推薦
現在流行骨感美，苗條的身材是女性的追求，很多人把減肥視為一生的“事業”，瘦了才是王道。很多人都在減肥的道路掙扎著，怎麼都瘦不下來，這是為什麼呢?其實減肥關鍵是要找對方法，掌握減肥技巧輕鬆就瘦了，那麼如何輕鬆瘦身呢?飲食是不可少的，下面小
2017-05-04 59 -
不同臉色的食療調理方法
一個人健不健康，從臉色就可以辨出一二了，很多女生妝前妝後差距大，很大原因就在於臉色好不好。很多被稱為素顏美女的明星，即使卸了妝也很漂亮，皮膚白裡透紅膚質剔透。那病態的臉色是什麼樣的呢？不同臉色的食療調理方法1、面容粗糙型：陰血不足，見於燥
2017-05-04 49 -
經常性腿抽筋的可以吃這個
香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。香蕉為熱帶水果，不宜冷藏，放進冰箱會加速腐敗。香蕉沒熟千萬不要吃，會引起便秘等症狀。含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿
2017-05-04 137 -
它被稱之為“黃金補品”，你扔掉的全是寶
很多人愛吃雞肫，卻不知道雞肫裡邊有寶貝。在料理雞的時候，雞肫裡面有一層黃色的殼需要剝下來，這個殼就是雞身體內的“黃金補品”，千萬不要扔掉了。這層殼叫做雞內金，老人們都知道，它是幫助消化的。其實，雞內金的功效不僅僅是幫助消化那麼簡單，它是一
2017-05-04 43 -
南瓜不能和什麼搭配吃
南瓜是我們生活中常見的一種蔬菜，南瓜有著極高的營養價值。南瓜中含有大量的鋅，有皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。吃南瓜也有一些講究，南瓜不能和什麼搭配吃呢？下面跟小編一起來看看吧。南瓜不能和什麼搭配吃1.南瓜+菠
2017-05-04 84 -
為何會氣虛？幾款氣虛的食療方
氣虛其實是屬於一個中醫名詞，主要就是說由於體內的陰陽兩氣還有精氣出現虧損，導致身體的功能出現下降。那麼你知道氣虛的原因有哪些嗎？1、先天遺傳母親懷孕時妊娠反應強烈持久不能進食，造成胎兒營養不足、早產或後期餵養不當。也可能父母一方或雙方為氣
2017-05-04 74 -
腸胃不適總是“鬧騰”，我要如何拯救“你”
隨著社會的發展，生活的節奏也是越來越快，因為生活的壓力，我們忙的常常停不下來，忙的連吃飯的時間都沒有。就這樣，我們也是越來越不健康，經常是三餐不定，隨便應付，還會吃一些沒有營養的垃圾食品。那麼我們的腸胃就容易發出警鐘了，常常向你“鬧騰”，
2017-05-04 27 -
心熱吃點.什麼？
心熱泛指心的各種熱性病證。又稱心氣熱。火氣通於心，而心主血脈，藏神，故心氣亢盛多表現為火熱之證，影響神志及血脈。症見心中煩熱，睡眠不寧，喜笑不休或神志昏憒，面紅，口渴，小便黃，舌紅，脈數等。治以清心瀉火為大法。五臟熱中由心熱引起的證候。《
2017-04-26 46 -
血虛不潤哪些食物可以治療
血虛指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。 相當於西醫學所說的貧血，如缺鐵性、失血性貧血，或慢性溶血性貧血等。體征1.有偏
2017-04-26 140 -
慢性咽炎吃哪些食物對身體好？
慢性咽喉炎主要症狀咽部適幹、癢、脹分泌物多而灼痛易幹惡有異物感咯之出吞之下上症狀尤其會說稍多、食用刺激性食物、疲勞或天氣變化時加重。那麼慢性咽炎的食療方法有哪些呢？慢性咽炎吃哪些食物對身體好：1)儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋
2017-04-26 54
