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孕婦能不能吃李子
李子果實飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味酸甜，是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食，又可以製成果醬、果酒、罐頭、果脯等供全年食用。 李子的功效： 李子含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老。可以去粉滓黑黯，令人面澤，對汗斑、臉生黑斑等有
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孕婦能不能吃柿子
柿子的營養價值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素。 柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右半。 柿子有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血
2014-01-03 10 -
孕婦能不能吃黑莓
黑莓，也稱露莓，果實營養豐富，富含人體所必需的各類氨基酸、有機酸、維生素C、維生素K、維生素E和多種微量元素，具有促進血液凝固，延緩衰老，提高免疫力，促進腦代謝、降壓降血脂和抗心律失常等功能，同時黑莓花還是一種很好的蜜源植物。 孕婦
2014-01-03 46 -
孕婦能不能吃榴槤
榴槤的營養價值很高，除含有很高的糖分和脂肪外，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴槤全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴槤的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴槤殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。 榴槤的功效：
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脾虛的人別吃這10種食物
脾虛的人不能吃什麼？ 酸味雖美脾虛者當忌 脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃
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新媽媽坐月子期間能不能吃鹽
很多人聽過老一輩的人這樣說過生了孩子之後在坐月子的時候不能吃鹽，吃的菜都不能放鹽，月子裡吃的菜和喝的湯都不能放鹽，如果吃鹽的話就會沒奶的，真是這樣嗎？那麼到底產婦能不能吃鹽呢？ 很多老人都說產婦在坐月子的時候，吃的菜和喝的湯都不能放
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孕婦能不能吃檸檬
檸檬果肉味極酸，主要是檸檬酸，占汁液的5%以上。檸檬中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類物質、揮發油、橙皮甙、高鉀、低鈉，對人體十分有益。 檸檬的功效： 檸檬具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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孕婦能不能吃獼猴桃
獼猴桃質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。 獼猴桃的食用功效： 獼猴桃所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸
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孕期孕婦能不能吃楊梅
優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅中含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗衰
2014-01-02 10 -
孕期孕婦能不能吃草莓
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物
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孕婦能不能吃鳳梨
鳳梨是熱帶水果，果肉色黃，質爽脆，纖維少，汁多香味濃，清甜可口。鳳梨富含維生素、礦物質和膳食纖維B1，可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解，利於人體吸收，飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。鳳梨性味甘平，
2014-01-02 32 -
孕婦能不能吃西洋梨
西洋梨具有潤肺涼心、消炎降火，解瘡毒、醒酒和利尿等諸多功效。 清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。 潤肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。 解毒：清理身體內長期淤積的毒
2013-12-31 1337 -
孕婦能不能吃棗子
棗營養豐富，最突出的特點是維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽。棗中的維生素C含量為所有果蔬之冠，此外維生素P和鉀、鈣、磷等礦物質含量都很高。幹棗所含的礦物質和熱量為鮮棗的2~3倍。 棗的功效： 能提高人體免疫力，抑制癌細胞。 能提高
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備孕期間8大食譜有助於孕前補鈣
科學補鈣要做到“二忌，三戒” 一忌草酸：攝入含有大量草酸、植酸或脂肪酸的食物，如菠菜、油菜、厥菜等，會影響膳食中鈣的吸收。 二忌鹽：飲食中鹽攝入量越多，尿中排出鈣量越多，鈣的利用也就越差。從某種意義上來說，少吃鹽就相當於幫助補鈣。 一戒
2013-12-31 11 -
孕期孕婦能不能吃木瓜
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌和抗痙攣的功效，木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣
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孕婦能不能吃香瓜
香瓜又叫做甜瓜，甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。
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孕婦能不能吃水蜜桃
水蜜桃營養豐富，肉甜汁多，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C、B族維生素和膳食纖維，可以起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。 桃肉能養血美顏，桃仁有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調節血糖水準。
2013-12-30 44 -
孕婦能不能吃蘆柑
蘆柑是橘與橙等的混種。果實較大，近于球形，皮顯黃色、橙黃色或橙紅色，果皮粗厚，海綿層厚，質松，剝皮稍難，種子呈卵形，大多為白色。味甜酸適度，耐儲藏。柑和橘相似，都屬柑橘屬的寬皮柑桔類，常被混淆，但柑一般比橘大，比柚小，圓形，皮比橘厚，
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孕婦能不能吃桑椹
桑葚被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。 桑椹的功效： 常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏，烏髮的功效。 桑
2013-12-30 59 -
孕期孕婦能不能吃無花果
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物進行消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。 孕婦能吃無花果嗎？ 能吃。 對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、
2013-12-30 13
