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早餐吃什麼方便有營養呢
早餐，我們呢生活中一日三餐裡面最重要的一餐，但是，現在，隨著生活越來越是忙碌，我們很多人為了奮鬥為了賺錢，已經甚至沒有時間去弄一個好的早餐，所以我們的身體也是越來越容易出現問題，我們今天講一下早餐吃什麼方便有營養呢？對於大家是一定很有幫
2015-11-03 32 -
綠豆最適合搭配什麼吃？這樣吃最營養！
綠豆常被用作消暑防暑的食物，食用綠豆在兩千年前就開始了，說明綠豆的功效強大。如果綠豆搭配一些食物，可以增加綠豆的功效。下面我們來看看綠豆最適合搭配什麼吃。 1、綠豆搭配雞蛋液 夏季炎熱，容易肝火旺盛，造成口腔潰瘍。綠豆本身具
2015-11-03 46 -
闌尾炎患者術後需遵循八大飲食原則！
做完闌尾炎手術，病人的身體很虛弱，不少人以為術後要大補特補，這種做法是錯誤的。闌尾炎術後飲食一定要謹慎安排。下面介紹闌尾炎術後的飲食原則。 1、飲食宜保持清淡，多食富含纖維的食物，含粗纖維的食物能增進胃腸的活動，保持大便通暢的作
2015-11-03 24 -
獼猴桃不能和什麼一起吃？正確食用更健康！
大家都知道多吃水果i對身體有好處，被常委水果之王的獼猴桃更是營養豐富。獼猴桃雖然酸甜可口、營養豐富，但是獼猴桃也有搭配禁忌。下面就跟大家介紹獼猴桃不能和什麼一起吃。 1.獼猴桃+白蘿蔔：誘發甲狀腺腫大 獼猴桃與白蘿蔔都含有抑
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早餐吃幾個雞蛋比較好
早餐吃雞蛋，我們一直是這樣宣導這樣的理念的呢，我們也是普遍地認為，早上吃雞蛋是最能夠吸收雞蛋的營養的額，但是雖然雞蛋營養雞蛋雖然好，但是任何東西吃多了是不好的，所以，我們今天給大家帶來的科普是關於早餐吃幾個雞蛋比較好？希望朋友們可以學習
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早餐吃雞蛋粥好嗎
雞蛋，早餐裡面很好也是很重要的一個食物。每天早上的早餐如果都有雞蛋的話，那麼我們呢的身體就會變得更好的，對於我們呢身體很多的方面都是有好處的，但是，有很多人是不喜歡水煮蛋的，而且，雞蛋一直一種煮法也會覺得有點膩，所以，偶爾吃一下雞蛋粥，
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六種堅果有毒性，大家需謹慎食用！
堅果美味又健康，但是有幾種堅果對身體健康不利，可能致癌或對臟器造成損害，大家應該遠離它們。下面小編列舉了有毒的堅果，大家要避免吃這些有毒的堅果。 1.灰塵散落的堅果 負責任的商家會重視堅果原料的清潔、產品的防塵，市場上也不乏
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飲食改善口臭 遠離口腔異味！
你是不是很怕當你一靠近朋友的時候聞到對方口腔異味？或是擔心自己容易散發口臭困擾？其實有時候很注重個人衛生還是會發生，有可能是因為胃火旺、飲食習慣或是起床導致，飲食要怎麼改善，一起看看吧！ 一、容易導致口臭原因 1、早上起床導
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飲用豆漿18點利弊分析必讀！
摘要：喝豆漿有許多好處，不僅可以強身健體，還可有效預防心血管等相關疾病。許多美女也愛喝無糖豆漿來減肥，甚至是美容，但你們知道嗎？豆漿可不能過量飲用，而且還有許多禁忌和需注意事項，趕快往下看吧！ 一、喝豆漿有益身體健康 1、抗
2015-11-03 10 -
辣椒炒絲瓜的做法
在日常烹飪當中，絲瓜一般來說是用來清炒的，但是偶爾也可以換換口味。如果辣椒和絲瓜放在一起炒，會有什麼樣的化學反應呢？對於口味較重的人來說，不妨可以嘗試下這種做法，辣椒的紅和絲瓜的綠，給這道菜品增添了不少色彩。下面就來簡單介紹下，辣椒炒絲
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家庭怎樣做醪糟呢
家庭怎麼做醪糟？醪糟是什麼？醪糟，就是通常所說的酒釀，又叫甜酒、酸酒。是一種米酒，因為其口味香甜醇美，深受江南地區人們的喜愛。現在在超市里就能很方便地買到，但是因為它的釀制工藝也非常簡單，更多人還是喜歡自己在家裡做，吃著衛生放心。
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適合冠心病患者的主食和蔬菜！
冠心病是常見的心血管疾病，對人體的危害很大，所以冠心病需及時治療。小編為您推薦適合冠心病患者的主食和蔬菜。讓您的身體更加的健康！ 一、適合冠心病患者的主食 1.大豆 性平、味甘甜，有健脾養胃，潤燥消水的作用。含有大量皂草
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花生紅棗黑米粥的做法
粥品在中華美食中歷史悠久，粥品能延續到今日，肯定是有一定的原因的。粥品熬制簡單，濃稠爽滑，便於入口，卻不失營養豐富。早上一碗白粥配幾個小菜，下午營養粥品當個下午茶，都是很好的選擇。今天就來介紹一種製作方便又營養的粥。一起來看看吧，花生紅
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桂圓黑米粥的做法
隨著天氣逐漸轉涼，粥品也越來越受到人們的喜愛。早上來一碗濃稠暖胃的粥，一個上午都神清氣爽，下午來一碗爽口潤滑的粥，暖暖的很舒服。粥的做法多種多樣，最簡單的就是白米粥，稍微講究一點的，可以在粥裡加入滋補養生的輔料。今天就來介紹一種既方便又
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三葉、三果、三瓜助你炎夏消暑！
每年當夏季來臨時，就會進入了“桑拿天模式”，很多人都開始有不同症狀的中招表現：四肢乏力、腹脹不適、食欲大減等。這些不適的症狀會對身體的健康有影響，今天小編就教大家“三三經”，讓大家從飲食開始避暑。 三片葉：薄荷葉、淡竹葉、荷葉
2015-11-03 10 -
養生減肥湯的做法
正在減肥的人可能都覺得湯是減肥的天敵，要減肥，就覺得不能喝湯。其實這裡存在一個誤區，並不是所有的湯都是增肥的，只要選對了湯，喝對了湯，有些湯反而有減肥的效果哦。今天就給大家介紹其中幾種，讓大家在好好享受美味湯品的同時，又能輕輕鬆松養生減
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番茄的美白作用有哪些
很多人因為番茄酸酸甜甜的口感而愛上番茄，番茄不僅能生吃當平時裡的小零食，也能炒熟了作為菜桌上的一道佳餚。這麼多人喜歡吃番茄，當然不僅僅因為番茄的口感，更因為番茄作為蔬菜富含大量的維生素C，具有極大的營養。但是，你知道，番茄還有美白的作用
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番茄炒雞蛋撈面的做法
番茄炒雞蛋是非常經典的一道家常菜，很多人都是從小吃到大，很多人學會的第一道菜就是番茄炒雞蛋。那麼，吃了這麼久，你們知道原來番茄炒雞蛋不僅可以單獨作為一道菜肴，還能作為鹵來下面嗎？今天就來給大家介紹一下，番茄炒雞蛋撈面的做法。 一
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五彩水餃的做法有哪些
在北方，過年過節時一定要吃餃子。餃子是中華美食中不可或缺的一道主食，它歷史悠久，受人喜愛。餃子餡多種多樣，肉餃子，素餃子等等，但餃子皮以白色為主，在“色、香、味”中好像唯獨缺少了“色”。今天就來教大家做五彩水餃，給餃子“添色”。五彩水餃
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要吃飽還要吃的好， 米飯你真的吃對了嗎？
隨著生活水準的不斷提高，現在“不僅吃得飽，還要吃得好”，如今成了不少人的生活風向標。如何把一碗米飯吃得更健康？下面小編就為大家詳細介紹一下吧。 吃米飯，不簡單 吃米飯，不僅要考慮能量的多少，還要考慮能量的提供效率，比如消化速
