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8大食物補腎顯奇效 讓你年輕不顯老
中醫認為，腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，並與骨、髓、耳密切相關。補腎對女性的健康與美麗有密切的關係，好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的。①動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多
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滋陰補氣好血色 十大水果讓你做個血氣女人
夏季是女人最需要滋陰補氣的時候，怎麼才能做個血氣女人？吃什麼才可以臉色紅潤？下面就和小編一起來看一下吧。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好
2013-06-14 11 -
不要再做“黃臉婆” 9大食物輕鬆去黃褐斑
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比較難去除，特別是在懷孕前後容易出現，怎樣去除黃褐斑更有效更安全？下面就和小編一起來看一下什麼樣的食物可以有效去除黃褐斑吧。1、桑葉到藥房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉
2013-06-14 11 -
20種常見食物 女人的"不老仙丹"
衰老是每個人都必須面對的，但是又是每個人都害怕面對的，這個過程每個人都無法避免，我們無法阻止時間的流失肌膚的衰老，可是我們卻可以讓衰老遲些到來。中醫認為，想要對抗衰老良好的生活習慣，和健康的飲食是必須的，下面就為大家介紹20種可以延緩衰老
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多吃土豆可美白 細數嫩膚美白16種蔬果
俗話說，一白遮百醜，美白是所有女性追求的夢想，其實想要自然美白也不是件困難的事情，下面就為大家介紹生活中有助於美白嫩膚的蔬菜水果。1、豌豆早在古代，著名醫學家李時珍就發現了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光澤。現代醫學家發
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盤點7款養顏美人湯 做白皙細嫩女人
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下“菜”才行。今天小編就介紹7款養顏美人湯，讓你做
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女人怎麼吃補血？這樣吃紅棗最補血
簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。紅棗是補血最常用的食物紅棗、桂圓、花生、紅豆、
2013-06-17 10 -
十種食物養顏美容 愛美准媽媽必備
在很多准媽媽的印象中，懷孕後就會變醜了，身材也變了形，化妝品、護膚品也都要絕緣了。其實，這種說法不正確，懷孕後准媽媽也要變得美美的，這十種食物就能幫助你們，快來看看吧。為了肚子裡的寶寶，難道孕媽咪就不能有愛美的權力嗎？當然不是！小編今天就
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女人抗衰老吃土豆 細數土豆的五大功效
如今生活女性注重的不只是外表的美麗，健康的飲食更加關注吃什麼更健康能養生，已經成為人們時刻注意的話題，日常的蔬菜多吃有好處這是每個人都知道的，可是哪些蔬菜的功效大呢？1、美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於
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推薦7款蔬果抗衰老 讓你越吃越年輕水嫩
很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。一、櫻桃櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用20
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女性飲食：果蔬中的VC如何吃才美白嫩膚
VC美白，早就成為美容達人口碑流傳的秘密武器了。很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎麼吃才有效果，怎麼吃才能真正美白？1、一天建議分兩次吃因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可
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七大飲食養顏原則 讓你吃出完美肌膚
每個女人都想擁有無暇的美肌，因此各種各樣的化妝品在臉上“堆砌”，如果使用不當可能就會導致肌膚出現問題，因此要慎重選擇適合自己的產品，除此之外，還可以通過飲食來調理肌膚，及時的排除身體內毒素，可以改善你發黃粗糙的肌膚，想擁有美肌，下面七條守
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最適合女人的五款好水果 瘦身豐胸又美膚
5種低卡路里水果明星，幫你控制食物熱量攝入，順利甩掉贅肉。瘦身第一果：蘋果健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/
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孕期婦女注意：不盲目補充營養 不吃太冷太冰
孕期媽媽不要盲目補充各種營養素，建議儘量靠食物攝取微量元素。孕期媽媽如何正確飲食呢？1、孕期體重過重或過輕都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期體重過重通常發生在孕晚期，所以建議孕晚期的女性要儘量少吃多餐，體重增幅控制在每週500克左
2013-07-03 10 -
怎樣可以青春永駐 細數抗衰老5十大食物
都說年齡是容顏最大的敵人，這話一點不假，人一旦過了30歲，惱人的歲月痕跡就會慢慢“侵蝕”你原本順滑的臉。為了留住青春的腳步，愛美人士一定少不了為保護“面子”盡力投資。皮膚是健康的鏡子，皮膚的變化，反映出的健康狀況，而皮膚出現粗糙黑斑、雀斑
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吃什麼對皮膚好呢？12種神奇護膚功效的食物
你想擁有美麗滑嫩的皮膚嗎？相信很多女性朋友都會經常使用一些昂貴的護膚用品，不過保持皮膚的水嫩，護膚用品所起到的作用還是有限的，我們不妨在日常生活中注意飲食，從食物中攝取皮膚必要的營養，下面家庭醫生線上飲食頻道為大家搜羅出12種神奇護膚功
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月經期間別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都是女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀
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三大方案 解決職場孕媽午餐問題
上班族的午餐往往都是在單位裡解決，這本來很正常，但如果你是一名職場孕婦，午餐可不能隨便應付，也要合理地安排。下面，小編就介紹三種安排的方案。每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營
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紅糖飲補血 梅子醋瘦身 緩解經期不適的飲品
大姨媽對每個女性來說都是個不小的困擾，即便沒有不適，也需擔心疲勞。總之，年輕的時候覺得這是個負擔。不過近年來，有不少利用這個時期調理身體或減肥的方法。現在，小編教你6種飲品，滋陰補血的同時也養顏，還瘦身哦。1、烏梅紅糖飲：補血+美膚悅顏材
2013-07-27 36 -
十種女人滋陰補腎湯 做“腎”好女人
白領女性工作競爭壓力大，生活又沒有規律，很容易出現腎臟虧虛的狀況。所以，要想擁有美麗的容顏、健康的身體，一定要對我們的腎備加呵護哦。女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果。喝什麼湯滋陰補腎
2013-08-04 21
