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女人養顏防輻射 防輻射8大食物
現在居家生活、辦公工作都充滿了輻射，輻射對於人體是極不好的，特別是對於女性的肌膚，容易使女人衰老，那適合女人防輻射的食物有哪些呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。隨著現代科技的高速發展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是
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產婦不下奶？告訴你10大快速催奶方
很多新媽媽都會遇到一個問題，就是沒有母乳給寶寶吃，這可把很多媽媽都急壞了，不用擔心，今天小編就介紹一些快速催奶的食療方，各位新媽媽趕緊來試一下吧。食療方一、取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦做的各種食
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你貧血了嗎？12款養生粥 補足女人血氣
女人保持青春美麗的秘訣就在於充足的血氣。女性身體大多較虛弱，加上月經、生育等生理原因，很容易出現貧血症狀。想知道你貧血沒有？小編教你自測是否貧血，並為你推薦適合女性補血的12款養生粥。貧血自測：貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀
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內分泌失調臉色差 7個飲食方 平衡內分泌
女人內分泌失調，會引發一系列“惡果”：皮膚變差、臉色不好、失眠頭痛、煩惱易怒……如何調節內分泌？飲食調節是重要的手段，下面，小編教你如何從日常飲食和中醫調理下手，搞定內分泌失調。皮膚出現鬆弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至
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中藥美容由內而外調理出好膚色
女人愛美亙古不變，而女人對於自己的容貌要求總是苛刻的，永無止境的。如今到了秋季，各種肌膚問題更是隨之而來，中醫專家表示，肌膚的光澤滋潤與臟腑功能息息相關，所以想要解決肌膚問題，首先要調理好臟腑，下面就看中醫如何解決秋季肌膚問題，真正做到由
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女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血，製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血，而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠，阿膠糕怎麼做？女人吃阿膠有哪些禁忌？哪些人不能吃阿膠？小編為你一一解答。秋季滋補養生首選阿膠膏。阿膠膏有補氣養血，滋
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紅酒的6大養顏術：滋補又抗衰
懂喝紅酒的女人才是解風情、有情調、愛自己的女人。品紅酒不僅可以襯出女人的優雅，還能加速身體新陳代謝，消脂減肥、美容養顏。用紅酒做面膜，還能滋潤肌膚，美白抗衰老。趕緊跟小編一起試試紅酒養生方吧。女性最大的敵人莫過於斑點、皺紋、肌膚鬆弛、肥胖
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只要美麗不要斑 6食物吃掉黃褐斑
蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑，長在面部鼻的兩側面頰部，非常影響人的美觀、臉上長蝴蝶斑的人， 心裡負擔很重，尤其中青年人，同時在醫療上沒有什麼有效的治療方法。但是在飲食上可以很好地幫助我們祛除它，今天小編給大家帶來8大食療。1、幹柿去斑方：幹柿子
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女人添壽不添皺！10種元氣食物 美顏抗衰
為了抗老回春，許多女人不惜服用大量的維他命丸和抗氧化劑，但這種做法不僅不能讓你機體永葆青春，而只會讓你的身體越來越差！想要真正抗衰老，下面10種元氣食物可比那些昂貴的保健品有效得多。隨著年齡的增加，你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加，身
2013-10-17 10 -
女人經期不能吃什麼？經期期間要謹慎喝藥茶
女性經期是一個特殊的生理期，身體會發生一定的變化，出現免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。平時喜歡飲用藥茶的女性，在月經來潮期間，要注意慎喝下列藥茶。寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養肝明目，金銀花茶能清
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女人秋季養顏最重要 十大食物吃出好皮膚
女人秋季最容易皮膚出問題，甚至出現衰老，那女人秋季要吃什麼食物比較好呢？事不宜遲，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作
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新媽媽產後風濕？食療偏方有效應對
產後風濕是指產後體虛時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病，帶給新媽媽極大的痛苦。要想緩解這一病症，小編推薦食療方法。產後風濕患者的日常飲食方法產後風濕病患者的飲食，不但要有營養，而且
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秋季皮膚乾燥吃什麼 補水食物排行榜
秋季是個乾燥的季節，那什麼食物可以補水呢？下面就趕緊和小編一起來看一下補水食物都有哪些吧。TOP1、牛奶牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食品。它能改善皮膚細胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。TOP2、肉皮肉皮是富含膠原蛋白
2013-10-22 10 -
秋季肌膚乾燥 5款嫩膚食譜幫助你
女人的皮膚嬌嫩，對氣候很敏感。秋季氣候乾燥，對女人肌膚損傷較大，為護膚美顏，應多吃些滋補之物。MM們既想吃得健康，又想要擁有嬌嫩的皮膚，就要關注小編為各位介紹的5道秋季美容養顏食譜啦！薏米茯苓粥食材：薏米200克、茯苓10克、粳米200克
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讓寶寶更聰明 准媽媽應該多吃3種食物
對於懷孕的媽媽們來說，在這個特殊的時期，她們萬事都十分的小心，不論是在日常的生活中，還是飲食上也都是小心翼翼。因為要給肚子裡的寶寶補充營養，所以她們對於食物的選擇也都十分的注重。中醫理論中，有健脾益智和補腎健腦的說法，所以想要寶寶聰明，准
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經期吃甜食小心惹來痛經 經期飲食7宜5忌
每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？小編告訴你。月經是女性性功能的一項特有生理性規
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時刻保護你的子宮 4大食物輕鬆預防宮頸癌
宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療，宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。在白領中，很多女性都
2013-10-28 28 -
自由基加速女人衰老 7種深色蔬果抗衰老
人體的衰老歸根結底是體內自由基作怪。自由基會加速身體器官老化，病變，甚至死亡。如何清除體內自由基？小編告訴你多吃這7種深色蔬果，可以清除自由基，減緩身體衰老。對我們每個人來說，皮膚和身體老化是一條無法逆向行駛的單行道，不過你可以選擇減速慢
2013-10-29 12 -
女性失眠危害大 4款美食調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。失眠的原因1、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失
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改善女性秋季貧血症 推薦10款補血食譜
秋季是個乾燥的季節，很多女性只注意了對皮膚的保養和身體的養護方面，而忽略了自身體內的養生，而貧血是很多女性經常會出現的症狀之一，我們是可以通過飲食來調理的。那麼什麼樣的食物可以補血呢？下面就帶你一起來瞭解下吧！【粥品】一、什錦糯米粥材料：
