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蜂蜜茶水提高人體抵抗力
休閒之余在陽光下喝一杯茶，呼吸著新鮮的空氣是很愜意的一件事情，都知道蜂蜜的營養價值很高，食用方法也是很多，那麼您有沒有常識過飲用蜂蜜茶水呢？ 飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養
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久坐上班族必備健康零食
隨著經濟的發展，現代化的辦公條件也逐漸提高了。絕大多數的公司或企業都是在舒適的辦公樓裡，然而經常在辦公室坐著會對人體的健康產生不良的影響。下面我們就來瞭解一下關於上班族需要準備的健康食品。 蘋果--抗氧化高手 辦公室裡一坐就是八小時
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牛奶健康常識 喝牛奶促健康
眾所周知，牛奶是一種營養豐富的健康食品。經常喝牛奶不僅對人體的健康又很大的益處，另外關於牛奶的喝法其實也是有很大講究的。在寒冷的冬季多喝一點牛奶對我們的身體是很有幫助的。 牛奶具有補肺養胃、生津潤腸之功效，對人體具有鎮靜安神作用，對糖
2013-12-03 10 -
糖是肥胖的幫兇 糖的十個誤會
我們平常經常在食物中會攝入人體很多的糖分，其實適當的糖分攝入會對人體產生很大的好處，但是如果不加控制就會對我們的人體產生很大的危害，例如：糖尿病等。因此我們要懂的健康的攝入糖分。 糖是人體所必需的一種營養素，經人體吸收之後馬上轉化為碳
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味道越怪越養人 細數6種健康食物
大家都喜歡吃甜美、精細、香濃的食物，好像很少有人不喜歡苦澀的食物。但是，大家知道嗎，其實很多的食物雖然味道不是很純正，但是卻對人體養生保健有很好的輔助作用。現在，我們的飲食結構已經完全不一樣，所以大家平常吃一些口味怪的食物會促進人體養生
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預防感冒 試試8另類招數
雖進入冬季，但早晚溫差比較大，早晚下班的朋友容易患上感冒，冬季該如何預防感冒嗎？哪些方法能夠幫助人遠離感冒呢？為大家推薦一些預防感冒的方法，趕快學習一下吧。 預防感冒的方法 1.洗澡時唱歌 秋冬鼻腔容易乾燥，保持其濕潤有助於防止病
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豆腐吃太多易引發5種疾病
豆腐在日常生活中非常普遍，是高營養價值的食品，但是很多人不知道，過度的攝入豆腐對身體會產生一定的危害。 豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益
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關於指甲你所不知道的秘密
指甲是人體重要的組成部分，它猶如一面鏡子，可以反射出我們的健康狀況。 即使在寒冬，指甲仍然是女性們在面部之外扮靚的重要陣地之一。是用指甲油，還是指甲膠呢？修成方形的，還是橢圓的？女人們往往糾結於此。而男性除了修剪指甲，恐怕只會在出現指
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生活中少不了的八種蔬菜排毒
生活品質的進步伴隨著環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等可能導致人體垃圾，毒素在體內堆積，引起記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。如何排毒成了現代人更加關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜就有一些具有排毒的功效。採用蔬菜排毒法，既
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給生活添點兒料 解答你所不知道的事兒
人類生活中不可或缺的無非就是衣、食、住、行，占人們生活比重最大的就是——食。俗話說得好“民以食為天”，人的一生只有不斷獲取食物中的能量才能夠維持生命，才能夠去享受生活帶來的快樂！但民間又流傳著這樣一句話“病從口入”這恰恰是道出了人們生病
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酸梅湯可提神醒酒防暈車
【導讀】酸梅湯的作用有很大，在炎熱的夏季，喝上一杯酸梅湯不僅僅可以解暑止渴，酸梅湯可提神醒酒防暈車，下面就為你介紹酸梅湯可提神醒酒防暈車。 酸梅湯可提神醒酒防暈車 酸梅湯的功效很大，不僅僅局限于家長常說的解暑功效，酸梅湯還有很好的養
2015-04-29 30 -
春季養生常見四種排毒菜
【導讀】春天是一個疏肝排毒的季節，因為冬季長期的高脂高熱量飲食使人體積聚了大量的“毒素”,適當吃些應季蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便，讓整個人舒爽起來，下面就讓小編為您帶來春季養生常見四種排毒菜，希望春季養生常見四種排毒菜能對您有所幫助。
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西瓜這麼吃會傷胃
【導讀】炎熱天氣西瓜是人們喜愛的水果之一，但西瓜也不是任何時候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都適宜吃西瓜，而且西瓜這麼吃會傷胃，下面就為你介紹西瓜這麼吃會傷胃。 西瓜這麼吃會傷胃 1.從冰箱裡拿出來就吃 雖然大熱天吃冰西
2015-04-29 15 -
12種安神養心的食物
【導讀】夏季養生要養心，多吃安神養心的食物對身體有利，那麼安神養心的食物有哪些呢，下面小編為您介紹12種安神養心的食物，希望12種安神養心的食物能對您有所幫助。 12種安神養心的食物 1、蓮藕 鮮藕含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷
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小孩吃什麼能夠補腦
【導讀】春天到了，正是小孩成長的好時期，這時多給孩子吃補腦食物，可以讓孩子更聰明，那小孩吃什麼能夠補腦呢，下面小編為您介紹小孩吃什麼能夠補腦。 小孩吃什麼能夠補腦 1、魚 魚被認為是最佳補腦食材。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸（比肉類
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什麼食物能夠補腦
【導讀】每天都要用到腦，用腦去思考，用腦去記東西，用腦去工作。那麼，什麼食物能夠補腦呢，下面就由小編告訴您什麼食物能夠補腦。 什麼食物能夠補腦 1、魚 魚是促進智力發育的首選食物之一，尤其是深海魚。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是
2015-04-29 11 -
紅薯其實最抗癌
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高，而且紅薯的做法也有很多就比如紅薯其實最抗癌。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而會讓你吃出病來。下面為大家一一盤點紅薯其實最抗
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吃紅薯要注意時間
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高，而且紅薯的做法也有很多就比如吃紅薯要注意時間。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而會讓你吃出病來。下面為大家一一盤點吃紅薯要注
2015-04-29 10 -
不適合吃紅薯的人
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高，而且紅薯的做法也有很多就比如不適合吃紅薯的人。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而會讓你吃出病來。下面為大家一一盤點不適合吃紅
2015-04-29 16 -
夏吃楊梅可祛暑
【導讀】在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。不過，吃楊梅也要適量，對於胃潰瘍的人來說，楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃，一天不要超過10顆，況且夏吃楊梅可祛暑，下面就為你介紹夏吃楊梅可祛暑。 夏吃楊
2015-04-29 10
