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牙痛怎麼治？治不同類型牙痛的食療藥膳
牙痛有不同類型，那冶療方法也各不相同，下面介紹三種不同類型的牙痛食療方。 一、胃火牙痛型 【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞於齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。 【食療藥膳】 1、香蕉鹽：香蕉3個(去皮)，抹鹽
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紅糖的八個妙用 成就天然美女
在我們日常的生活中，紅糖是一種不可少的東西。平常我們喝水可以加點紅糖已增加不同的口感。此外，紅糖還可以用來和其他的食物搭配，又會具有不同的養生保健功效，下面我們就來具體瞭解一下。 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過
2013-12-04 10 -
中風吃什麼好？調理中風後遺症藥膳絲瓜絡牛膝煲瘦肉
絲瓜是夏季主要的瓜蔬之一，性涼味甘，具有清熱化痰、涼血解毒、通經活絡的作用，可用於肺熱咳嗽、痰黃厚、口幹口渴、煩躁者，平素熱性體質者也適宜。絲瓜絡來源絲瓜，《本草綱目》記載道：“此瓜老則筋絲羅織，故有絲絡之名”，“絲瓜老者，筋絡貫串，房
2012-08-27 30 -
警惕讓你未老先衰的飲食惡習
在現實生活中很多人都想能擁有健康的身體，甚至是有延年益壽的功效。但是在現實中很多人因為不瞭解食物的特性，盲目進食養生保健，結果卻是不僅沒有攝取到營養，而且把自己的身體也弄垮了。 我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的
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健康白領不易做 辦公室達人必備零食
很多人羡慕白領的工作，覺得白領光坐在辦公室裡工作，不用風吹日曬就能領工資，但白領一天工作開始，一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。但是有什麼食物適合白領呢？下面為大家介紹辦公室達人必備的十種零食吧。 蘋果——抗氧化
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豆腐吃不對可能會傷身
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裡還有一些學問，吃不對可能會傷身。 其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問題： 1.消化不良
2015-04-29 12 -
不吃不知道 8種有效排毒的食物
現代人工作壓力大，身體容易積累毒素，因此想要有效排毒，試試以下介紹的8種食物吧。 蝦皮 每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排泄牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
2015-04-29 10 -
6款中醫食療方助電腦族祛火
電腦是日常工作必不可少的工具，每個工作者每天面對的電腦的時間接近7個小時，幾乎相當於睡眠時間。如此長時間面對電腦工作，容易吸收相當多的電磁輻射，長期接觸電磁輻射很容易會有身體機能的紊亂。下面介紹6款中醫食療方，幫電腦族袪火，降低輻射對身
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健康膳食 多吃堅果類食物遠離抑鬱
不少人容易出現心情低落等情況。對此，營養師認為，要趕走抑鬱心情，可多吃堅果類、蔬果與深海魚等食物。 有研究指出，大腦內主管情緒的區域，其“灰白質”含量可影響情緒和心情變化；另一項研究也發現，經常憂鬱的人，大腦是處在慢性發炎的狀態。
2015-04-29 11 -
吃出健康活力 五種膳食方式推薦
隨著國人生活水準和健康意識的提高，營養膳食已經成為當前熱門話題。營養專家認為，通過選材新鮮多樣、正確烹調、適量食用是保持飲食健康的不二法寶，下面推薦五種當前流行健康飲食方式。 1.多樣化：種類多樣，模式也要多樣 攝取大量蔬果似乎老生
2015-04-29 12 -
水果食療 櫻桃有助降低痛風發作
眾所周知，櫻桃是一種補血效果非常好的水果，此外，根據美國一項最新研究顯示，痛風患者食用櫻桃，可以將痛風發作的風險降低35%到75%。 領導這項研究的波士頓大學醫學院教授張玉青（Yuqing Zhang）表示，醫師曾報告某些病人建議食用
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營養膳食 牛肉補鐵豬肉抗疲勞
牛肉、豬肉和雞肉，是我們常吃的三大肉類。近日，日本食肉消費綜合中心研究認為，牛肉中含鐵量最為豐富，補貼效果最好。而豬肉富含維生素B1，有抗疲勞的效果。 牛肉富含蛋白質和脂肪。其中的礦物質鐵以及維生素E、維生素B12的含量在肉類中首屈一
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氣血雙補 夏季善用人參緩解疲勞
夏季天氣炎熱，長期處於高強度工作狀態中會導致身體疲勞。出現食欲不振、失眠等情況。中醫認為，通過“氣血雙補”食療方式可有效改善身體情況。 人參紅景天補氣 若想補氣，可選擇人參、紅景天等中藥材，其中人參、即高麗參補氣功能最好，平時可含在
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教你如何健康吃貝類海鮮
貝類海鮮的種類有很多，要怎樣挑選呢？無論是挑選還是吃都有很多需要注意的，這樣才不會影響到身體健康。在這裡，小編為大家來科普貝類海鮮的挑選和食用的原則吧。 從聲譽好的來源地購買雙殼貝類，生貝類海鮮的零售者應該出示發貨標籤，證明捕撈于安全
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春末養生注重飲食6大細節
春季氣候多變，多發傳染病。所以，在日常生活中，在飲食上留心，這樣能夠讓你健健康康地度過春季。不過，這些飲食上的細節，你知道多少，又執行了多少呢？ 春季養生飲食注意事項1、攝取足夠無機鹽和維生素 在春季，多食用富含生素C的食物，如小白
2015-04-29 13 -
7類人必須得吃肉 如何吃肉才防癌
現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質。同時，肉類還含有豐富的維生素和礦物質
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飯後吃水果易把胃“撐”大
水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人們最關心的食物之一。一直以來，關於水果的說法層出不窮，究竟孰對孰錯呢？ 說法1:“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”.沒有根據。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午有那麼
2015-04-29 23 -
警惕我們食物中最毒的10種蔬菜
【導讀】警惕我們食物中最毒的10種蔬菜！蔬菜是人們生活中不可缺的食物之一。其營養價值非常豐富這是眾所周知的，但是有些蔬菜會易引起中毒，怎樣識別和預防吃蔬菜中毒呢？下面我們一起來看看哪10種蔬菜會引起中毒。跟著小編一起閱讀警惕我們食物中最
2015-04-29 11 -
喝豆漿有10大禁忌
【導讀】喝豆漿有10大禁忌！豆漿是我們常常食用的一種營養食品，很多朋友都喜歡把豆漿做為早餐來食用，而且，在日常的生活中，很多朋友會在家裡自製豆漿，真可以說豆漿是價廉物美、營養豐富的好食材，不過，下面關於豆漿製作和飲用的問題還需要大家注意
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養生禁忌 9種催老食物不能碰
【導讀】養生禁忌，9種催老食物不能碰！零食帶給人們很多快樂，但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老，尤其是對於女性朋友來講，危害是非常大。那什麼食物不能吃？現在就隨小編一起來看看養生禁忌，9種催老食物不能碰吧！ 養生禁
