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枸杞應該怎樣食用才最有效
枸杞大補，對免疫功能有很大的影響，那麼它還有哪些功效呢？我們應該怎麼食用它呢？ 枸杞泡茶 常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”.這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。專家指出，枸杞泡茶，不同季節有不同的好處。下
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寶寶不愛喝水怎麼辦
水是生命之源，我們在渴了的時候總是自己去喝水，那麼如果寶寶不愛喝水媽媽應該怎麼辦呢？ 補鈣、補鋅、補鐵……卻很少聽媽媽諮詢補水的。水雖然不是營養素，但它參與了身體的大部分生理過程，包括所有的新陳代謝和體溫調節活動，其重要性不輸於任何一
2013-07-16 12 -
如何分辨10種“化妝”催熟水果
教你如何識別激素水果 激素水果對健康無益有害，凡是激素水果，其形狀特大且異常，外觀色澤光鮮，果實味道平淡。吃過經“催熟”和保鮮的水果後對人體很不利，尤其是用來“催熟”的藥物中很多都含有雌激素。 不要買不到成熟期的水果 如果在成熟期之
2013-07-16 15 -
韓媒介紹6大解酒妙招
據韓國kormedi網站12月1日報導，歲末年初，辭舊迎新的酒宴也接踵而至。即使想要控制飲酒量，但也很容易喝過量。雖然第二天會感到噁心並後悔，但改變這種習慣並非易事。難道就不能健康地參加一次酒宴嗎？到底什麼方法對第二天醒酒最有效？我們一
2015-06-10 11 -
百菜之王“白菜”營養揭秘
白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱。 看似普通的白菜營養價值豐富 白菜含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、木質素、鈣、磷、鐵、銅、鋅、錳、鉬
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女性養生最該吃些什麼
女性朋友們對養生越來越重視，尤其是食療養生，那麼女性養生最該吃些什麼呢？今天小編就給大家介紹下女性養生的必吃食物，趕緊來看一下吧。 1、紅米。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，
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蔬菜汁“養生”功效甚微
蔬菜中的各種營養成分在烹飪中不升反降，那麼生吃蔬菜是不是最好的選擇呢？許多流行病學調查研究過生吃與熟吃蔬菜對健康的影響。 蔬菜榨汁總是給人很健康的感覺，但是這樣的養生食譜其實收效甚微。 蔬菜汁，有人用它來減肥，有人用它來美容，還有人
2015-06-10 10 -
年糕類食物勿多吃易得腸梗阻
春節期間很多地方都有吃年糕的習俗，不但因為年糕的美味，而且取其年年高的諧音圖個吉利。不過每年春節，因貪吃年糕等糯米類食物引起腸梗阻的病人都會明顯增加。 專家指出，腸梗阻如今是外科的常見病，尤其在每年的春節長假後就診的人數會出現一個小高
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茄汁大白菜肉卷的做法
【導讀】茄汁大白菜肉卷的做法，白菜是我們秋冬最常吃的蔬菜之一，基本上都是炒和燉，在我們北方冬天還會醃上大量的酸菜和醃制辣白菜，一起來瞭解下茄汁大白菜肉卷的做法。 茄汁大白菜肉卷的做法 材料準備：白菜葉8片（只要下面的葉子），肉餡25
2015-06-11 11 -
鮮蝦白菜包的做法
【導讀】鮮蝦白菜包的做法，內餡可以先用自己喜歡的任意菜，隨意搭配，而且非常好吃，一起來瞭解下鮮蝦白菜包的做法吧。 鮮蝦白菜包的做法 材料 白菜葉4片，鮮蝦仁6只，胡蘿蔔1根，雞蛋2個，豌豆30克，海帶絲20克，調料：鹽，番茄沙司，
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白菜豬肉炒木耳的做法
【導讀】白菜豬肉炒木耳的做法，給豬肉打水時，要分次打，加入水份後的豬肉表面是看不到水的，否則就太多量了，你想知道具體怎麼做嗎？一起來瞭解下白菜豬肉炒木耳的做法吧。 白菜豬肉炒木耳的做法 材料 豬瘦肉100克，大白菜3片，細木耳10
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金銀蒜粉絲蒸白菜的做法
【導讀】金銀蒜粉絲蒸白菜的做法，非常推薦這道菜，雖然是普通的粉絲白菜，但用蒜蓉汁和金鉤來調味，味道就變得非常鮮美，一起來瞭解下金銀蒜粉絲蒸白菜的做法吧。 金銀蒜粉絲蒸白菜的做法 材料 娃娃菜2棵、蝦仁30g、大蒜2頭、粉絲1小把、
2015-06-11 14 -
地瓜球的做法
【導讀】地瓜球的做法，臺灣小吃中地瓜球又叫做QQ蛋，將地瓜用成地瓜泥，是很多人喜歡吃的小吃，你喜歡嗎？喜歡的話就一起來瞭解下地瓜球的做法吧。 地瓜球的做法 材料 地瓜200克、地瓜粉200克、糖粉適量。 做法 1、地瓜去皮切薄
2015-06-11 22 -
炸地瓜熱狗的做法
【導讀】炸地瓜熱狗的做法，熱狗如何做才好吃呢，地瓜跟熱狗的結合，應該會很美味吧，一起來瞭解下炸地瓜熱狗的做法吧。 炸地瓜熱狗的做法 材料 地瓜1條，熱狗12支，竹簽12支，番茄醬適量， 面糊材料：3個，細砂糖2大匙，低筋麵粉1又
2015-06-11 13 -
地瓜布丁的做法
【導讀】地瓜布丁的做法，這款布丁是減肥者也能放心享用的甜點，好吃又健康，一起來瞭解下地瓜布丁的做法吧。 地瓜布丁的做法 材料 牛奶313公克，動物性鮮奶油188公克，細砂糖157公克，鹽3公克，全蛋250公克，蛋黃63公克，地瓜泥
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5種美味食物其實會傷胃 吃什麼東西養胃
現如今，繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀，這可怎麼辦呢？小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此，就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，
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晚吃薑等於吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六類食物
晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。 晚餐千萬不要吃這些食物 1、晚上吃
2015-06-11 12 -
女人吃六種食物滋陰潤燥 容顏更美
俗話說的好，男要壯陽，女要滋陰。女人想要身體更健康，容貌更美麗，吃哪些食物可以幫助滋陰潤燥呢？ 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾
2015-06-11 10 -
馬蹄蓮蛋捲的做法
【導讀】馬蹄蓮蛋捲的做法，馬蹄蓮花形獨特、雅致潔淨、樸實大方，寓意有高潔、友誼、虔誠、永結同心、吉祥如意之意。它在歐美國家是新娘捧花的常用花，一起來瞭解下馬蹄蓮蛋捲的做法吧。 馬蹄蓮蛋捲的做法 蛋捲配方：低筋麵粉100克 白糖100
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魚身上最有營養幾大部位
魚不但營養豐富，而且容易消化，大家都喜歡吃。但是，魚的各部分分別具有哪些營養，大家都知道嗎？ 魚肉富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚肉有暗色、白色肉之分
