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冬瓜粥的做法有哪些？
煮冬瓜粥，其實可以起到很好的消水腫清熱解毒治煩的效果，雖然是最常見普通的食材，但是它的熬制搭配卻有利於身體的健康，輔助治療一些疾病，因此下面介紹的步驟做法，大家可以多去認識瞭解。 做法一 【特點】 粥軟糯，味鹹鮮。 【
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炒冬瓜的做法有哪些？
炒冬瓜是常見的食物，可能很多人會覺得製作是很簡單的，其實即便是素炒，也要講究一定的技巧，這樣口感才更好，更入味，那麼現在我們來認識一下素炒冬瓜的做法。 方法一、 食材食譜熱量：367.4(大卡) 主料冬瓜500g尖紅辣
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清熱降火湯怎麼做？
清熱降火湯可能大家在生活當中還是都需要瞭解的，因為上火對健康也會造成不良影響，苦瓜皮蛋鯽魚湯，或者是枸杞菜豬肝湯，都可以說是比較營養美味的清熱降火湯。 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯 材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。 做法：苦
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比目魚的做法禁忌有哪些？
比目魚其實肉質比較的鮮美可口，而且在生活當中，可以做出各種美味的食物，常見的紅燒比目魚以及碳烤比目魚都是美味的食用方式，但是要注意痛風肥胖，或者是患有癌症的人不能夠吃比目魚。 一、紅燒比目魚的做法 材料:比目魚、大蒜、大蔥
2017-06-25 41 -
冬瓜丸子湯的做法有哪些？
冬瓜丸子湯可以說是比較美味可口的名菜，香濃不油膩，噴香又可口，加上冬瓜有利尿清熱以及解毒的效果，所以說營養美味的食物非它莫屬，因此大家可以嘗試認識一下具體的做法。 做法一 1.冬瓜削去綠皮，切成厚0.5釐米的薄片！ 2
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紅燒雞的做法有哪些？
雞肉可以做成各種各樣美味的食物，加上雞肉的營養價值，所以在生活當中他也是比較常在飯桌上出現的美味佳餚，紅燒雞肉也是其中的一種飲食方式，現在我們就具體來認識一下它的做法。 一、香鮮可口 紅燒雞塊的做法： 1、雞洗淨切塊，焯水
2017-06-25 13 -
草魚湯怎麼做？
草魚熬湯當然是比較美味營養的做法，但是要注意在熬湯的過程當中要正確的去腥，其中也要適當的使用一些生薑這些調味品，那麼現在我們來認識一下它的做法和技巧。 一、做法 1.去腥筋，在魚頭下方的魚背處橫著劃開一刀，然後再在靠近魚尾
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冬瓜鴨湯怎麼做？
冬瓜煮鴨湯大家都有聽說過吧，因為這些食材其實在生活中都是很容易使用得到的，但是普通的食材，卻可以有不一樣的美味，而以下就是冬瓜煮鴨湯的做法以及步驟介紹。 一、冬瓜鴨湯的做法 1.鴨去掉淋巴等物清洗乾淨，放入容器中，焯一下取
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牛排做法是什麼？
牛排好吃又營養，是很多人的最愛。可是大部分人對於牛排的做法是什麼並不熟悉，因此她們只能去西餐館去吃，這嚴重的增加了日常生活開銷。其實牛排的做法是非常簡單的，只需四步就可以完成，但是需要注意的是，做牛排一定要用黃油哦！ 一、食材
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砂鍋泥鰍的做法有哪些？
砂鍋泥鰍大家都吃過，所以很多人比較愛吃，也想自己在家裡面學習製作，砂鍋泥鰍的製作方法比較簡單，在處理泥鰍的時候儘量的要注意，不要把泥鰍身上一些部位去掉，泥鰍全身都是可以吃的，而且經過煮熟以後也不用擔心會有毒素。 1泥鰍的內臟不
2017-06-25 10 -
鹹大蒜的醃制方法有哪些步驟？
每逢到了大蒜上市的季節，家家戶戶都會準備很多大蒜，大蒜的營養價值比較高，而且最重要的是能夠存放的時間很久，做菜的時候是少不了大蒜的，大蒜買多了就要淹起來，這樣可以做成鹹大蒜，不過單純的鹹大蒜會不好吃，主要的配料裡可以加上蜂蜜和陳醋。
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洋蔥炒雞蛋做法大全
雞蛋和洋蔥的營養價值非常豐富，用洋蔥炒雞蛋也是生活中常見的家常菜肴，做法比較簡單。洋蔥和雞蛋對於老年人來說功效更好，三高老人也能吃，洋蔥也能蓋住雞蛋的腥味，味道鮮美。 1.洋蔥洗淨切絲。雞蛋打散。鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。炒熟
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豆腐魚湯怎麼做？
豆腐魚湯當然是比較美味的一種搭配方式了，肉質鮮美，不管是魚肉還是豆腐都含有所需的蛋白質以及所必要的氨基酸，所以當你瞭解這些食物的做法之後，那麼就可以盡情的享受它的美味和營養。 一、做法 所需食材 250g豆腐 40
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豆芽豆腐湯的做法有哪些？
豆芽豆腐湯是比較經濟實惠的一種營養湯，因為這些食材我們在生活當中都容易拿得到，而且它的做法和步驟也是非常簡單的，加上豆芽的熱量低，富含膳食纖維，對於一些減肥的人來說也是比較好的食物。 豆腐湯的做法有哪些？" alt="豆芽豆腐湯的做
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山楂有什麼功效？什麼人不適合吃
山楂在通常情況下分為幹山楂和鮮山楂，幹山楂是經過鮮山楂幹制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多種食用方法，不同使用方式都有不同的作用功效。那麼，山楂有什麼功效呢？降血脂山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，
2017-06-25 11 -
黃花菜燉肉的簡單做法
黃花菜燉肉大家都有吃過，黃花菜是一道比較常見的蔬菜，和肉搭配在一起可以減少油膩感，並且能夠吸收肉中的油質，還可以對減肥瘦身有幫助，所以用黃花菜燉肉的味道會好一些，一般我們需要選擇五花肉切成薄片狀，這樣在下鍋製作的時候可以讓肉更加入味。
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吃魚鱗可補膠原蛋白 魚身上4個部位別扔掉
大家都知道吃魚好處多，如經常吃魚有益於心臟，每週通過吃一兩次魚攝取2克左右的歐米伽—3脂肪酸，能使心源性猝死的風險降低36%，並減少17%的死亡可能。可是你真的會吃魚嗎？魚的哪些部位最營養？魚的哪些部位千萬不能吃？下面就為大家介紹關於吃魚
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皮膚青瘀小心血管堵塞 多吃5類食物保血管健康
如今生活條件好了，很多人都有血管堵塞的問題，要想疏通血管，保養血管，最好的方法就是學會吃。那麼，吃什麼可以保護血管健康？血管堵塞的5大症狀血管堵塞會有一些小提示，如呼吸急促，四肢疼痛等等。1、呼吸急促、氣喘，說明肺中的血栓已經影響了供氧量
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每天早晨含薑片好處多 感冒膽結石跑光光
姜是一種非常普通的調味料，可是它卻有著非常多的功效。薑可治感冒，還可殺菌，甚至能防癌抗癌。你知道嗎？每天早餐含薑，你的身體會發生神奇的變化。每天早晨含薑片的好處案例說：我從去年春節開始，堅持天天早晨含薑，從不間斷，外出旅遊也帶上生薑。至今
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蝦可補腎壯陽 男人常吃韭菜炒蝦肉遠離陽痿
蝦是人們餐桌上比較常見的食材，很多男性朋友都愛吃。你知道嗎？蝦不僅味美，而且還有壯陽補腎的功效。那麼蝦怎麼吃才壯陽補腎？今天就為大家推薦幾道關於蝦的壯陽食譜。男人多吃蝦可補腎壯陽蝦富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳
