-
怎麼知道寶寶要補鈣了？寶寶補鈣這樣吃
我們都知道寶寶缺鈣會影響他們的身體發育，而七個月的孩子正處在迅速長身體的時期，這個時候如果缺鈣的話是會影響到孩子生長發育的，那麼怎麼知道自己的寶寶到底是不是缺鈣了呢？寶寶缺不缺鈣，你首先要分析寶寶的膳食，看看從寶寶的膳食品質中獲取鈣的量是
2017-06-23 10 -
女性活血調經吃什麼好？首推益母草
益母草，是一種草本植物，被認為是中藥裡頭的婦產科良藥，那麼益母草具體有什麼功效與作用呢？益母草的做法有哪些？有什麼禁忌嗎？如果不瞭解的話，一起看看下面的介紹吧！【益母草的營養價值與功效】1、營養價值益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種
-
女性明眸吃什麼？女性明眸食譜推薦
達芬奇曾說過：“眼睛是心靈的窗戶。”“心靈之窗”貫穿我們的一生，在我們日常生活中扮演著相當重要的角色，所以日常對眼睛的防護是相當重要的，尤其是長期面對電子產品的女性，那麼女人明眸可以多是什麼呢？一起來看下吧！女性明眸多吃什麼？1、西蘭花西
-
你的解酒方法正確嗎？飲食解酒的科學方法
在炎熱的夏天裡，對於男性朋友來說一定少不了啤酒。而我們都知道酒如果飲用過量就會出現醉酒的現象，快速解酒有哪些方法呢？在飲食上，有很多食物就具有解酒的功效，下面就來看看這些解酒的食物是什麼吧。解酒的常見食物有哪些蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成
-
黃芪有什麼營養價值？
黃芪又名黃耆，氣微，味微甜，嚼之微有豆腥味，為植物和中藥材的統稱，具有補氣固表，利水退腫，托毒排膿，生肌等功效。據現代藥理研究，黃芪含有多種氨基酸、膽鹼、苦味素、甜菜堿、鉀、鈣、鈉、硒等成分，是一味很好的中藥，有很高的營養價值。黃芪的營養
-
洋蔥不能和什麼一起吃？
洋蔥性溫，味辛甘，是我們日常生活中常見的食材之一，含有十分豐富的營養物質，多吃洋蔥對於我們的身體健康較為有利。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力和血粘度，可用於降血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒等。另外，洋蔥還可以抗衰老以及預防骨質
2017-06-23 17 -
啤酒和白酒哪個更傷身體？
啤酒和白酒，都是我們常喝的酒精飲料，大家都不陌生。並且，我們也都知道，啤酒和白酒在一定程度上會危害人體健康，特別是嗜酒的人群。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為“液體麵包”，是一種低
-
夏天消暑去火吃什麼？
夏季是一個炎熱的季節，也是一個容易上火的季節。炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象。那麼，夏天消暑去火吃什麼？山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生
-
女性排毒養顏吃什麼？8種食物幫助有效排毒
女人身體排毒格外重要。只要我們及時排除毒素，讓體內清潔，肌膚才能保持美麗。女人都很注重自己的肌膚，美白的肌膚是大家都想要的，女人吃什麼能夠排毒養顏呢？我想這是大多數女性朋友的心聲。今天就為大家介紹，女性排毒養顏吃什麼。薏仁薏仁可促進體內血
-
豆腐顏色略黃更好嗎？常吃豆腐的好處
豆腐是豆製品中最長吃到的一種，有各種各樣的不同吃法。那麼，我們常吃豆腐是好還是不好呢？豆腐具有很多的功效和作用，對我們是有好處的。同時，還要多注意辨別造假豆腐才行哦。常吃豆腐有哪些好處營養更易被吸收。大豆中所富含的蛋白質與魚肉不相上下，是
-
長期失眠小心猝死 夏季拯救失眠多吃小米
相信很多人都遇到過失眠吧！長期失眠不僅影響睡眠，而且還會對身體造成嚴重影響，如誘發抑鬱症、焦慮症，加速衰老等。那麼，在炎熱的夏季，失眠應該怎麼辦？長期失眠的危害長期失眠究竟有哪些危害？失眠可造成精神疾病，還可導致衰老、免疫力下降等。1、誘
-
糖尿病主食吃什麼好？糖尿病人必須吃主食
糖尿病人必須要吃主食嗎？很多糖友誤以為要有效的控制血糖就不能吃主食，這是一種完全錯誤的觀點。糖尿病人不吃主食是有害無利的，所以選擇最適合的主食就是極為重要的。今天，為糖友們支支招，介紹一下哪些主食適合你吧。糖尿病人要吃主食嗎長期不吃或者少
-
老人睡覺流口水小心腎虧 吃四寶粥補腎又健脾
很多人尤其是老年人睡覺容易流口水，以為只是小問題，並不會特別重視。其實老人如果經常睡覺流口水，可能與中風、腎虧等有關。老人經常睡覺流口水應該怎麼辦？吃什麼可以緩解睡覺流口水的症狀？老人睡覺流口水小心3種疾病老人睡覺流口水究竟暗藏哪些疾病？
2017-06-22 16 -
女性暴瘦小心閉經 調經試試4款食療方
很多女性為了美麗，一味地減肥，結果暴瘦，這樣做非常不可取，很容易引發閉經。刻意控制飲食為何會導致閉經？月經的來源和調節機制是非常複雜的，簡單的說月經的調節與女性大腦中的下丘腦息息相關，下丘腦通過釋放促性腺激素釋放激素（GnRH）發送“指令
-
夏季心火旺怎麼辦？喝蓮子湯降心火快
夏季天熱，很多人都容易大便幹結，額頭長痘，其實這是心火旺的症狀。夏季心火旺應該怎麼辦？降心火有哪些好方法？夏季心火旺怎麼辦？因為夏季天氣比較炎熱，我們都會經常的貪涼，於是就有“大口吃冰”、“涼水沖涼”等降溫的方法，但是其實這樣方法都是比較
2017-06-22 12 -
夏季吃毛豆解毒開胃 推薦5款美味的毛豆食譜
夏季沒有胃口怎麼辦？其實大家可以試試吃些毛豆，因為毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。夏季吃毛豆還可以增進食欲，降血脂。那麼毛豆應該怎麼吃？吃毛豆的好處中醫認為，毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。其營養豐富，含有蛋白
2017-06-23 12 -
脂肪肝患者減肥有用嗎？改善脂肪肝推薦9款食物
造成脂肪肝的原因是很多人的，但是多數人是由於飲食問題，而對於脂肪肝患者來說飲食也是非常重要的，有一些食物是非常有利於脂肪肝的防治的，下面小編就為大家介紹一下吧！脂肪肝患者減肥有好處南方醫科大學南方醫院主任醫師感染內科朱幼芙副教授曾在家庭醫
-
夏季感冒喝點雞湯 教你做4種美味雞湯
雞湯營養豐富，而且具有多種功效。經常感冒的人可以喝雞湯，增強免疫力，緩解感冒症狀。那麼，雞湯應該怎麼做才好？今天就為大家推薦一些關於雞湯的做法。夏季感冒多喝雞湯夏季裡很多人也容易患感冒，這時可以喝些雞湯來緩解病情。雞湯中含有大量的維生素C
-
白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作，這往往讓白領們感到很疲勞，甚至力不從心，有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢？今天，就要為白領們支支招，科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞，快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的能量來自其
-
老人牙痛怎麼治療？香蕉皮燉冰糖輕鬆緩解牙痛
很多老人都有牙痛的問題，牙痛可比肚子痛、頭痛更難受，讓你難受到坐立不安。有什麼辦法可以治療牙痛？其實中醫穴位按摩和飲食療法對於緩解牙痛能起到不錯的效果。穴位按摩快速治牙痛坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1-2分鐘。推行間
