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豌豆煮法有哪些？
豌豆煮法各種各樣，而且豌豆雖然是最常見的一種食物，它可以起到很好的養生以及保健作用，豌豆可以直接生吃，尤其是新鮮的豌豆是可以的，不過也可以用來炒菜或者是油炸。 工具/原料 豌豆 鍋 水 豌豆苗 鹽 等等 1、煮豌豆，成
2017-06-21 18 -
水晶花生豆腐的做法有哪些？
水晶花生豆腐的做法相信很多人都喜歡吃，可是要說到如何自己動手製作，可能就會讓人犯難了，實際上瞭解到它的方法和步驟之後，也可以變得很簡單，可以瞭解以下所介紹的方法。 一、水晶花生豆腐的製作方法，其特徵是包括如下步驟： 步驟l
2017-06-21 10 -
砂鍋茄子做法有哪些？
砂鍋茄子就是用砂鍋烹煮的一道食物，但是很多人都不瞭解，到底如何做才可以更加的美味。因此不妨一起來認識一下，如何自己動手製作砂鍋茄子的方法和技巧吧。 一、主料茄子適量 方法/步驟 1、先將茄子切大條，浸在水裡幾分鐘，然後
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五香鹵花生的做法有哪些？
五香鹵花生可以說是越吃越容易上癮的，也是飯桌上很多人都鍾愛的下酒菜，但是如何才能夠做出地地道道的五香鹵花生呢，不放看看下面介紹的兩種做法，不過要注意，不可以一次性吃太多，容易上火。 做法一、 輔料： 油，桂皮，八角，幹
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芹菜麵條的做法有哪些？
芹菜麵條不僅營養美味，同時有很好的保健作用，例如它能夠幫助明目降血壓，而且還可以消食健胃，對預防便秘也是比較好的，下面就是芹菜面的具體做法介紹。 一、方法/步驟 1、擇芹菜，去掉芹菜根和老葉子，把芹菜葉子和杆分開，洗淨控水
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蓑衣茄子的做法有哪些？
蓑衣茄子就是茄子的一種食用方法，但是有很多人不知道如何下手完成，因此日常生活當中還是多去認識，關於蓑衣茄子的具體做法以及步驟，泡椒蓑衣茄子，很多人都喜歡吃。 做法一、 原料：茄子兩根、胡蘿蔔半根、青辣椒1個、大蒜、蔥薑、蠔
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芹菜餃子芹菜要用過水嗎？
芹菜餃子就是用芹菜作為主要的材料製作的餃子，芹菜在之前應該用水過一次，這樣口味更佳的清爽，而且芹菜是高纖維的食物，對防治糖尿病貧血等有很好的效果，以下就是做法介紹。 芹菜藥用價值非常高，是一種高纖維食物，對防治糖尿病、貧血、血
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夏季孩子上火有4個徵兆 降火試試蒸肉豆腐
夏天由於氣溫比較高，很多孩子都比較容易上火，經常有眼屎或者大便幹結，這時候家長要注意給孩子降火。孩子上火不宜吃藥降火，最好多吃些可以降火的食物。夏季小孩上火的4個徵兆小孩易上火，家長可以通過觀察一些身體部位看孩子是否上火了。1、眼角如果眼
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女性飲用玫瑰花茶美容祛痘 如何選擇幹玫瑰花
相信每個人都有聽說過女性常喝玫瑰花茶會有很多的好處，可是這些好處究竟都是哪些，並不是所有人都可以一一列率。既然如此，想要瞭解玫瑰花茶功效的女性朋友們就千萬不要錯過下文關於玫瑰花茶的介紹哦。女性喝玫瑰花茶的好處是什麼美容養顏。面色紅潤與否與
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睡前運動減肥效果好？睡前吃什麼減肥最快
有研究稱，睡前運動減肥效果最佳，遠離脂肪是在睡眠時分解的，我們的進入睡眠狀態的時候，身體可以消耗30%的基礎代謝。而睡前做點簡單的伸展運動，可以提高體內脂肪燃燒效率，還能幫助提高睡眠品質，讓身體機能上升，舒緩壓力，減肥效果也會顯著提高。不
2017-06-20 14 -
涼拌香乾怎麼做？
涼拌香乾其實是比較營養可口的一道涼拌菜了，而且我們都知道這些食材大家在生活中都可以吃得到，關鍵還在於它的技巧掌握，而下面則介紹了不同的涼拌香乾做法。 做法一 1 將香乾切成小條； 2 黃瓜洗淨也切成小條備用； 3
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吃飯太快會生病 細嚼慢嚥最佳進食方案
快節奏的都市生活，導致我們在做什麼事時都會很著急，速度很快。可是，如果吃飯太快所帶來的危害是很嚴重的，一定要避免，做到細嚼慢嚥才是最佳的。下面總結一下吃飯太快容易帶來哪些危害吧。吃飯太快的壞處血糖升高患糖尿病。食物進入人體後血糖會升高，升
2017-06-20 11 -
胃不好怎樣吃火鍋不傷胃 需牢記五大點
1、吃火鍋前喝點優酪乳吃火鍋不注意，很容易引發腸胃疾病，而吃火鍋前喝點優酪乳能有效保護胃腸黏膜。這主要是因為優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌，它可以預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消化道疾病。另外，優酪乳中還含有的一種被稱之為磷脂類的特殊化
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孕婦怎麼吃火鍋才最健康
1、火鍋太遠勿強伸手假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。2、加雙筷子免沾菌准媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成瀉肚及其
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白菜豬肉餃子餡的做法有哪些？
白菜豬肉餃子餡是平時會經常吃到的餃子餡料，我們都知道餃子大家在生活當中都是比較喜歡吃的，而且裡面的餡料自己也可以動手製作，所以下面我們來瞭解一下，白菜豬肉餃子餡的做法。 做法一 1、發酵粉 和白糖，鹽倒入麵粉裡攪拌均勻
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孕媽為什麼要少吃火鍋？
1、湯底眾所周知，孕媽要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，有的還是中藥成分的鍋底，這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。另外一方面是反復食用湯底，裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高，而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺
2017-06-20 10 -
輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎
過早輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子出現了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最好的，這樣替代的結果
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涼拌蓧麵條怎麼做？
蓧面可能很多人不瞭解，但實際上在西北地方是最常見而最家常的麵食了，同時它可以有各種各樣美味的吃法，炒、煮、涼拌都是常見的，下面則為大家介紹比較方便簡單的涼拌蓧麵條做法。 一、做法 主料：蓧面120g、普通麵粉80g；
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輔食添加原則有哪些
1、從單一到多樣從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏症狀應立即停止，待寶寶症狀消失後酌情嘗試添加。2、 從稀到稠根據寶寶長牙情況和消化功能，從液體開始，逐漸增加食
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給寶寶補充益生菌的益處
給寶寶補充益生菌的益處1、抑制有害菌益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏障作用。2、增強腸道免疫力益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因數和抗
