-
糖尿病人怎麼吃水果最科學？糖尿病能吃的水果
我們都知道水果含有大量的糖分，糖尿病人是需要控糖的，水果是不是就不能吃呢？其實，這是不一定的。有很多水果就是糖尿病人可以吃的。接下來，就來瞭解瞭解糖尿病人能吃的水果都有哪些吧。糖尿病人吃什麼水果好木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白質，有助
2017-06-18 10 -
夏季常喝可樂易患糖尿病 如何戒掉可樂癮？
炎熱的夏天，人們都喜歡喝點飲料來解暑，而碳酸飲料可樂則成為最受歡迎的飲品。你知道嗎？可樂雖然好喝，但是含有大量的糖分，經常喝容易患上糖尿病。夏季常喝可樂易患糖尿病新加坡曾對6.3萬平均年齡在53歲的人做了一項調查，研究者收集了他們的飲食與
2017-06-19 10 -
一盤魚香肉絲30克糖 糖友常吃4類家常菜血糖高
得了糖尿病需要注意飲食，在日常生活中吃飯選菜的時候也非常關鍵，有的菜含糖量很高，糖尿病患者一吃血糖就升上去了，因此要想控制血糖，最好遠離這些菜。糖友常吃4類家常菜血糖高4種家常菜，你常吃卻會使你血糖飆升！一起來避開哪些食物吧~水煮魚其實是
-
常吃7種醋泡食物好處多 有延緩衰老的作用
醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。據有關醫學載：醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 醋泡花生米 將
-
“窮人靈芝”就是它！太常見了呀！
蒜頭是“窮人靈芝”，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用做隨身解毒劑。 蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入胡椒鹽拌炒。 蛋炒飯加蒜粉：蛋炒飯起鍋前撒上一些蒜粉，攪伴後食用，專家還提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並
-
夏季帶涼拌菜易變質 上班族帶飯注意8點
為了避免吃到地溝油，很多上班一族都會選擇自己帶飯到公司吃，可是如今正值夏季，氣溫高，帶飯不對容易變質。究竟夏季帶飯需要注意什麼？哪些菜適合夏季帶飯？夏季帶飯注意8點在夏季，帶飯族尤其要注意飯菜的選擇和保存，以防吃到變質食物。1、別帶吃剩的
2017-06-19 25 -
老年人便秘有危害 預防便秘吃什麼好
老年人是很容易出現便秘症狀的人群，而便秘所帶來的危害又是很大的，所以必須要積極的預防和避免。老年人預防便秘最好的方法就是通過飲食，下面就快來一起看看老年人預防便秘要吃些什麼好吧。老年人便秘的飲食建議量高不意味著價格高，如物美價廉的豆腐及豆
-
絲瓜可預防乳腺增生？絲瓜的花樣做法
乳腺增生對女性來說是一種常見的疾病，一般情況下都是防勝於治，也就意味著日常飲食調理很重要，營養專家發現，絲瓜的行氣通絡、化淤散結之功，對於女性的乳腺增生也可以起到很好的預防作用。絲瓜的其他功效1、抗壞血病：絲瓜中含有大量維生素C，可用於抗
-
雞蛋這樣炒！更加美味又健康
很多人的廚房入門菜就是炒雞蛋，但是，不要以為雞蛋就可以亂炒，炒雞蛋也有很多學問，不然雞蛋也會炒的又老又散。 炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。在打雞蛋的時候加入兩樣寶，就可以輕鬆
-
涼拌豆腐怎麼做？
涼拌豆腐不僅僅是將豆腐作為主要的食材搭配，也可以放入小黃瓜皮蛋或者是番茄等這些食材，用這些美味食物自做的涼拌豆腐口感更好，更醇香，對於減肥的人來說，這道食物是比較美味可口的。 一、做法 原料 材料嫩八公山豆腐2塊 皮蛋
-
涼拌銀耳怎麼做？
涼拌銀耳是比較特色的食物了，其中會加入糖醋鹽芝麻油，紅辣椒等這些涼拌製作而成，所以更能夠起到開胃的作用，其中也可適當的搭配黃瓜，木耳等這些食材。 做法一 【原料】水發銀耳150克，小黃瓜1條；精鹽、蔥、薑汁、紅辣椒、白糖、
2017-06-19 40 -
豆腐大蔥的做法是什麼
大蔥是一種營養極其豐富的蔥，大蔥的味道比較刺激，所以用大蔥做菜的時候一定要注意綜合。豆腐是以黃豆為主的食物，熱量低，和大蔥搭配味道更佳，豆腐大蔥的做法很簡單，也很多。 1.將大塊的豆腐切成小方塊，鍋中放油，五成熱時放入豆腐塊，
-
涼拌餛飩皮怎麼做？
涼拌餛飩皮其實可以有非常美味的口感，而且鮮咸適宜，口感潤滑，尤其是在酷熱的時節，這些飲食方式是備受喜愛的，但是如何才能夠做出美味的涼拌混沌皮呢，一定要注意掌握技巧。 一、製作原料 餛飩皮20張、小黃瓜1條、番茄1個、檸檬1
-
涼拌黃花菜怎麼做？
涼拌黃花菜，可以有各種各樣的美味做法和技巧，而且除了黃花菜這些食材之外，也可以放入海帶、木耳、芹菜蘿蔔等這些食材一起搭配，這樣就可以帶來更加美味的口感。 方法一 材料 黃花菜、芹菜、胡蘿蔔、鹽 、味精、辣椒油、均適量，
2017-06-19 10 -
喝水多尿多是什麼原因
水是人體必須攝入的，喝水多的話尿也多，這是很正常的。喝水多尿也多除了是正常排尿，也可能是疾病的原因引起的。對男性來說，喝水多尿也多很可能是前列腺炎引起的，女性則可能是腎虛。 1.前列腺炎 這指的是男性出現的情況。現在由於很
2017-06-19 24 -
喝啤酒尿多是什麼原因
啤酒是一種酒，酒精含量比較低，適量和啤酒是可以的。很多人喝完啤酒尿會特別多，這種情況是很正常的，主要原因是因為酒精裡面有利尿的作用，所以很多人喝完啤酒後特別喜歡上洗手間。 1.喝啤酒尿多是因為啤酒中含有的大量的水分和酒精具有利
-
經常吃栗子會發胖嗎？怎麼吃最好？
板栗是一種澱粉含量非常高的果實，板栗主要生長在北方的山地，產量大，經濟價值高。由於板栗的澱粉含量較高，使得人們食用後將其轉化為大量的糖分，對身體是一種很好的補充，但是不少人擔心經常吃栗子會長胖，那麼，吃栗子會發胖嗎？怎麼吃最好呢？
-
柿子辣椒炒雞蛋怎麼做？
柿子辣椒炒雞蛋是一款家常菜肴，柿子也就是番茄，和辣椒一樣是夏天的應季蔬菜，炒雞蛋很美味，既有柿子的酸甜，又有辣椒的清香，不管吃麵條還是大米，都是簡單易做的快手菜。有的人不知道柿子辣椒炒雞蛋怎麼做？下面來教大家這道菜的做法。 原
-
牡蠣煎要怎樣做才好？
牡蠣和雞蛋煎成大大的圓形，又鮮又漂亮，是閩東南一帶出名的小吃菜式，不過不要以為牡蠣煎很簡單，想要把牡蠣餅煎得既好吃又漂亮，除了食材的搭配外，還得有一定的經驗，多練習幾次才有助於掌握烹飪的關鍵節點。 傳統做法的牡蠣煎遠比想像的要
-
鹵豬腸的做法大全
豬腸是豬的內臟，韌性很強所以比較有嚼勁，鹵豬腸是豬腸的一種吃法，鹵制的豬腸腥味不會那麼重，做法也比較簡單鹵豬腸的時候需要做好鹵水，這樣就可以直接鹵制，鹵之前也要注意豬腸清理。 1.豬腸兩斤，用水沖一沖。翻到反面，看看有沒有髒的
2017-06-19 10
