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香滑豆腐腦的做法
豆腐的營養價值是非常豐富的，我們生活中可以經常吃豆腐，對我們的心腦血管是非常有利的，而且能預防乳腺癌的發生。那麼日常生活中香滑豆腐腦的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧! 香滑豆腐腦的做法 材料 熟石膏粉，大豆，玉
2017-03-06 23 -
豆腐腦的詳細做法和配方 自己如何製作豆腐腦
豆腐腦的做法和配方：黃豆 葡萄糖內酯。 豆腐腦的做法和配方 豆腐腦的製作方法: 1.先將幹黃豆放入水中浸泡開，一定要浸泡，這一步不可以省略，然後倒入豆漿機中榨成豆漿 2.再放入過濾袋中過濾，注意要用力擠出每一滴豆漿汁 3.然後放入火中燒
2017-03-06 21 -
豆腐腦的營養價值 常吃豆腐腦能增強食欲
很多人都吃過豆腐腦，有些地方將它稱之為豆花。其實就是豆腐還沒有做成之前的樣子，但是它和豆腐的口感和營養卻截然不同。下面就和大家說說豆腐腦的營養價值，還有豆腐腦的熱量有多少?順便再學習一些豆腐腦的做法。 豆腐腦的營養價值高，食用方法簡單。
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花生豆腐腦的做法
1. 270克的生花生米泡了一晚上倒出再稱是434克 2. 加水1500克分兩次打成漿 3. 過濾出花生渣 4. 放火上燒開 5. 打出浮沫 6. 浮沫還不少呢 7. 用中火煮5分鐘 8. 關火放置5分鐘把表面那層皮舀出來 9. 兩包內
2017-03-06 15 -
自製豆腐腦的做法步驟
難度：配菜(中級) 時間：1小時以上 主料 黃豆200g 內脂3g 油辣子5g 蝦皮2g 紫菜2g 生抽10ml 清水1500ml 涼開水50ml 香蔥1顆 1.黃豆用清水浸泡5小時以上! 2.泡好的黃豆加水一起用料理機的奶昔杯磨成豆漿
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夏季沒胃口 嘗嘗酸甜番茄燉牛腩
夏季裡，因為出汗多，很多人都出現沒有胃口的情況，那麼怎麼辦呢?今天小編就給大家推薦一道開胃食譜，那就是番茄燉牛腩。能夠幫你開胃消食，還非常的健康營養哦!下面就隨著小編一起來看看吧! 番茄中的番茄紅素和食物中的蛋白質、脂肪結合更有利於人體
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清炒雞毛菜的做法
清炒雞毛菜的做法 買回家的雞毛菜先挑揀一下，把黃葉子，丟了、然後把雞毛菜放在水中浸泡五分鐘。然後撈起 不斷的沖洗三四次、最後瀝幹水分 熱鍋冷油 熱鍋冷油的同時倒入雞毛菜，大火煸炒 煸炒到葉子變色了、出一些水了，加鹽糖，裝盤 鍋底有一點點
2017-03-06 12 -
蒜蓉雞翅尖的做法步驟
小時候的味道--蒜蓉雞翅尖的做法步驟 1.雞翅尖洗淨晾乾水分，放七八顆拍扁的蒜頭和薑片，醬油，少許白酒醃制最起碼一晚上 2.水開後把醃好的雞翅尖倒入(連湯汁倒入)，煮五分鐘後撈起，只取雞翅尖其它棄之(忽略小米椒，這是第二次煮的照片，我沒
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蒜蓉蒸蝦的做法
做法步驟 1、處理蝦： 大蝦先用水清洗，去須去腳，用剪刀逆剪去蝦槍，拿出沙包，用剪刀剪開後背的殼或直接從中片開，我選擇片開，但如果怕危險剪開後背就行了~ 2、處理蒜： 撥蒜，多撥，撥2頭出來，切成末，別太碎了，粗著點有口感，用料理機切更
2017-03-06 22 -
炒佛手瓜的做法 家常做法味道非常好
佛手瓜是人們日常生活中常見的食材之一，味道鮮美，營養豐富，佛手瓜的營養價值非常的高，人們多吃佛手瓜能夠提高人體的免疫力，促進身體的發育，那麼大家知道佛手瓜的做法嗎?佛手瓜怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下佛手瓜的做法大全吧。 香菇彩
2017-03-06 27 -
佛手瓜的做法 家庭自製佛手瓜味道美
佛手瓜是人們日常生活中常見的營養蔬菜之一，很多家庭都會製作美味的佛手瓜，可是那麼營養的佛手瓜怎麼才能做的美味呢?佛手瓜的做法的做法大家知道嗎?佛手瓜怎麼做菜好吃呢?下面小編就為大家介紹一下佛手瓜的做法大全。 佛手白菜 材料 白菜梗10棵
2017-03-06 23 -
佛手瓜魷魚幹排骨湯的做法
佛手瓜魷魚幹排骨湯是一道美味可口的湯肴，營養價值高，男女老少皆可食用，十分適合家庭平時用餐。 用料： 佛手瓜2個、魷魚幹3只、排骨一小扇、薑片適量、白胡椒粒少許、鹽適量 做法： 1.排骨斬段，開水煮過後洗淨備用;魷魚乾洗淨剪成粗條 2.
2017-03-06 28 -
豬蹄黃豆湯的做法
概述： 豬蹄黃豆湯是一道比較常見的漢族菜肴，並且有一定的藥用價值。其中豬蹄當中富含著豐富的膠原蛋白，因此特別適合愛美的女性食用，因為多吃豬蹄會起到養顏的效果，食用者的皮膚會更加有彈性。同時也可以延緩衰老，因此孕婦或是哺乳期的婦女也可以多
2017-03-06 13 -
提拉米蘇的做法 教你做提拉米蘇蛋糕
提拉米蘇在我們的生活中還是能經常聽見的，它也非常的好吃，作為下午茶的小食品，提拉米蘇之所以這麼受歡迎還是因為它做得比較好吃的緣故吧。大家想不想學做一下提拉米蘇呢?那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 提拉米蘇的做法 做法一 1、吉
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肉末蒸豆腐的做法 絕對媲美麻婆豆腐
豆腐營養豐富，素有“植物肉”之美稱。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，肉末與榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味，榨菜又可消除肉末的膩味。兩兩相輔。 材料：豆腐400g(日本豆腐或者南豆腐);肉泥150g;榨菜50g;蔥;薑幾片;油2湯匙
2017-03-06 27 -
肉醬蒸豆腐的做法
做法步驟 1、肉末先用鹽，生薑粉，料酒醃幾分鐘，油鍋爆紅辣椒，加拌飯醬和肉末，生抽炒制。 2、嫩豆腐上汽蒸五分鐘，倒掉蒸汽水。澆上炒好的肉醬，灑上香蔥。 心情故事 非常簡單易學的一道菜。
2017-03-06 10 -
四個必須注意的春季養生細節
春天，萬物復蘇，既是萬物生長的季節，伴隨著的是人的肝氣旺盛而生髮，順應天時的變化，我們在春季對自己的日常飲食習慣也要做相應的調整和優化！那麼，下面就跟著小編來為大家介紹一下，春季養生該注意些哪些事項吧!春季飲食養生注意事項1飲食宜清淡，忌
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減肥喝什麼 這些榨汁食譜減肥功效好
有哪些減肥榨汁食譜減肥榨汁食譜主要是把多種營養豐富的水果或者是蔬菜搭配起來，既營養熱量又不是特別的高，然後放在榨汁機裡面榨成汁，每天把晚餐換成減肥榨汁食譜就能達到減肥的效果。1番茄+奇異果+香蕉將2個番茄+半個奇異果+1條香蕉榨成汁飲用即
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牛肉怎麼吃才健康？揭秘最經典的吃法
牛肉怎麼吃才健康？揭秘最經典的吃法推薦理由牛肉有滋補健身的作用，但牛肉纖維粗，有時會影響胃黏膜。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿蔔、紅棗、口蘑搭配後，不但味道好，且彌補了牛肉的缺點。如土豆含有豐富的葉酸，起著保護胃黏膜的作用。芹菜清熱利尿，有降膽
2017-03-03 11 -
看看你的體質適合什麼樣的養顏食物
體質不同飲食有別每種體質在我們的身體上有著不同的表現，而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的飲食。當然，要確定自己屬於哪種體質，還需要專業的醫生進行評判。氣虛體質總體特徵：元氣不足，
