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冬季預防感冒的5個小竅門
冬季即將來臨，室內外冷暖差異大，朋友們要注意預防感冒。下面是冬季預防感冒的5個小竅門，如果你的身體抵抗力弱就趕緊行動吧！ 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮
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蝦怎麼做好吃 蝦與蒜泥的完美結合
說到吃蝦，相信很多人都會忍不住咽一下口水，而蒜泥蝦不僅殺菌解毒，口感也相當好。那麼你知道蝦怎麼做好吃嗎?知道蝦怎麼處理好吃嗎?下面我們為大家介紹一些蝦子的做法，讓大家看看當蒜泥與蝦相結合後不同的味道。 蒜泥蝦是很多人都喜歡的一種吃法，
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炒麵怎麼做 3種不同炒麵的做法教給你
如今，麵條的吃法越來越多了，炒麵就是其中一種。那麼你知道炒麵怎麼做嗎?知道如何做炒麵嗎?今天我們就為大家介紹一下炒麵的做法，大家可以參考文中的做法來吃不同的炒麵的吃法。 炒麵的做法有很多，因為每個地方的口味都是不一樣的，經過每個地方的
2016-07-18 16 -
冬季養生喝湯益處多
冬天天寒地凍，陰氣盛而陽氣衰，故冬天進補正當時，但進補是有講究的，不是人人都需要進補，也不是單純進補品、服補藥就可以達到健身壯體的目的，一些家庭認為，天冷人不出汗，熱量散發少，因此吃飯就不用燒湯喝。 其實，這是一個誤解，湯不僅夏天要喝
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花菜怎麼做好吃 花菜的花樣吃法
花菜是一種很常見的蔬菜，經常出現在人們的餐桌上，但是人們吃花菜的樣式比較少，除了炒花菜，基本沒有什麼特別的吃法，今天，我們就為大家介紹一下花菜的做法，告訴大家花菜怎麼做，讓大家瞭解一下花菜怎麼做好吃。 其實只要想的到，花菜也是可以做成
2016-07-18 31 -
冬季養生宜多食熱粥
冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，人體免疫力下降，一些慢性病容易發作或加重。因此，保健就顯得至關重要。養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員，如粳米、小米或糯米，它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪，以及
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排骨的做法 2種不同做法吃美味排骨
排骨是非常常見的一種家常菜，尤其是紅燒排骨，但是今天，我們為大家介紹一下排骨別的做法，你知道排骨的做法還有哪些嗎?知道排骨怎麼做好吃嗎?下面就是小編為大家介紹的排骨怎麼做的相關內容，可供大家參考。 除了紅燒排骨，排骨的做法還有很多，而
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如何讓秋天過得更滋潤
秋天天氣涼爽、氣候乾燥，人們在食欲大增的同時，上火 吃酸的是為了抑制肺氣 對於秋季的飲食養生，中醫有“少辛增酸”的說法。人們一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢？專家說，所謂少辛，就是要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬
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牛肉的做法 教你做鮮美嫩滑的炒牛肉
牛肉的營養價值很高，可以生吃，可以熟食，今天小編要為大家介紹一種牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎麼做好吃，不知道牛肉怎麼做，不妨參考文中的方法來吃牛肉。 炒牛肉想要做的好吃，不僅僅要準備好食材，火候也是很重要的，當然，炒牛肉的
2016-07-18 15 -
粽子的做法 百果粽子怎麼做好吃
教你幾款美味粽子的做法----百果粽子。 材料 糯米750克、青梅、鳳梨肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克，白砂糖300克。 做法 先將青梅、鳳梨肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝幹水分，然後用白糖醃漬24小時，即成餡
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下雪後吃什麼食物補充人體熱量
下雪了，天氣逐漸變冷了，如何增加身體的熱量 補充富含鈣和鐵的食物 人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低
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粽子的做法 自製美味咖喱海味粽子
教你幾款美味粽子的做法。 材料 糯米、五花肉、紅豆、去殼綠豆、干貝、蝦幹、洋蔥、竹葉、水草、咖喱醬。 調味料 鹽、糖、雞精。 做法 1、先把糯米、紅豆、去殼綠豆混合，洗乾淨用水泡2小時。 2、五花肉用鹽醃2小時，洋蔥切成小塊。 3、起
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粽子的做法 陳皮牛肉粽這樣做好吃
教你美味粽子的做法 材料 泡過的糯米、綠豆各1000克，牛肉、陳皮各100克，豬肉末50克，蔥末、薑末、食鹽適量。 做法 用豬油將蔥末炒黃，依次放入牛肉、陳皮、豬肉末炒半分鐘後，淋上麻油即成餡。包時先填進拌勻的糯米、綠豆，將餡料夾在中
2016-07-18 74 -
粽子的做法 免費學包紅豆粽子
鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。 紅豆粽子的做法 主料 糯米1000克。 輔料 赤小豆300克
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豬蹄的做法 女人常吃豬蹄皮膚好
豬蹄指的就是豬腳和小腿，它經常被人們拿來食用，而豬蹄的做法也是多種多樣，層出不窮。而且豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，可以增強皮膚的彈性和韌性，被人們稱為美容食品。那麼你知道豬蹄怎麼做嗎?下面我們就為大家介紹一些豬蹄的做
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吃火鍋會增重的原因
冬季到了，吃火鍋的大好季節又來臨了。很多人有這樣的疑問：火鍋裡大多是蔬菜和肉類，並沒有麵食；更何況原料都是在水裡涮熟的，沒什麼油水；再說不是說吃辣有助於減肥嗎？那麼吃火鍋怎麼會增重呢？ 其實大錯特錯！火鍋裡也有不少增重的法門： 首先
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魷魚怎麼做好吃 將魷魚做的好吃也是門技術
魷魚一般指槍烏賊，魷魚的營養價值很高，含有多種人體所需的營養成分，被譽為海味珍品，吃的人特別的多，尤其是路邊攤烤魷魚。那麼除了烤魷魚外，魷魚的做法還有哪些呢?你知道魷魚怎麼做好吃嗎? 魷魚的吃法很多，但是小編先在這裡提醒一下，有心血管
2016-07-19 12 -
米飯怎麼做好吃 讓你吃到不一樣的米飯
米飯是人們的主食之一，幾乎天天人們都會吃，但是你還在吃白米飯嗎?那你就OUT了。關於米飯的做法，真的是太多了。今天我們就從米飯的做法大全中挑選了一些，來告訴大家米飯怎麼做好吃。 今天我們要說的是炒米飯，當然炒米飯也有很多種類，主要因食
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粗糧有哪些 推薦幾款粗糧創意吃法
相信養生的朋友都知道，我們平時要適量的吃一些粗糧，那麼粗糧有哪些呢?其實粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。那麼粗糧怎麼做更好吃呢?
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立冬兒童進補7點小竅門
進補怎麼吃。 1、注意飲食有節 兒童脾胃稚嫩，冬季應該做到飲食有節，保證一日三餐正常進食，少吃油膩、不好消化的油煎食品，而要以糧食、蔬菜為主，適量添加肉食。 2、食物粗細搭配 食物不要過於精細，要注意粗細搭配，適當攝入粗糧及各種豆
