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4類食物不適宜與豬肉同吃
豬肉是大家日常生活中最常吃的食品，因為豬肉的吃法有很多種，人們為了創新發明把豬肉做得更好吃，有些的食材亂搭配可能會影響的身體健康。接下來微微健康網小編將為大家介紹4類食物不適宜與豬肉同吃。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰
2012-09-29 10 -
你最缺少哪種健康顏色食物
如今，很多人對飲食補充營養不平衡，那麼，有些人會根據不同的營養需要，要補充不用食物顏色，接下來微微健康網小編將為大家介紹你最缺少哪種健康顏色食物。一起看看你需要補充哪些顏色食物。 黑色食品——防心血管病還補腎調經 紫菜、黑米、烏骨雞等黑
2012-09-29 12 -
沒這7種營養 女人衰老100倍
導讀：歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病、
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吃鹽過多可導致四大皮膚問題
有一些人的口味特別的重，在炒菜做飯的時候，總是放很多的鹽進去，總覺得味道重一些，飯菜才會顯得更美味更好吃。但是你知道嗎？在不經意中你早已攝入了過量的鹽，而且鹽吃多了不僅會傷身，更會引起各種皮膚問題。看看你有沒有出現這4大皮膚問題，如果有的
2012-09-29 10 -
糖醋裡脊做法大全
糖醋裡脊色澤紅亮，酸甜味美，皮酥肉嫩。而且最吸引人的就是它外焦脆、裡軟嫩的口感。第一口咬上去，濃厚蜜意的酸甜汁包裹在外衣上、酥脆焦香，等吃到裡面，才發現嫩香的裡脊早已悄悄地藏在唇齒之間，味道和口感貼合得天衣無縫，搭得瓷實。再把她妝扮成花
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不同年齡女性 營養補充計畫
保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎?20～30歲 首要大事：補血營養計畫1——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠多夢、記憶力減退
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【椒鹽炸裡脊】
用料 主料：豬裡脊肉250克 調料：食鹽1茶匙、蒜適量、麵包糠50克、雞蛋2個、生粉1湯匙、椒鹽適量 椒鹽炸裡脊的做法 1.將豬肉眼切成0.5釐米的條，加鹽拌勻後醃制10分鐘，以紅椒粉，炸蒜蓉，醃製成椒鹽料備用 2.將Airfryer預
2017-03-07 12 -
寒冷天氣：女性健康飲食ABC
A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料:植物油20克，鹽1.5克,味精0.5克。 做法：芹菜洗淨切成細絲，綠豆芽絲洗淨，炒鍋上旺火，油燒熱，將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加鹽味精顛炒均勻出鍋。 綠豆芽菜含水量達94.6
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茄汁菜的做法，酸甜味道口感豐富，令人回味無窮
與其他菜品相比，色澤濃郁的茄汁菜更能新引人的眼球，味道酸甜醒胃，令人回味無窮。番茄汁含有豐富的維生素，能提強人體抵抗力，做菜時加入適量番茄汁不但能中和葷菜的油膩，酸甜味道口感豐富更是下飯的必備佳品。 茄汁包心丸 原料：豬肉200克、鵪鶉
2017-03-07 12 -
被網友推薦最佳補血單品——三紅湯
這款三紅湯：補脾生血、治療貧血最有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣。花生紅衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好, 同時還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，“發者血之餘”，脫髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養
2012-09-29 11 -
《家常菜菜譜》幹鍋手撕麵筋的做法
幹鍋手撕麵筋 幹鍋手撕麵筋的做法： 一、幹鍋手撕麵筋材料 用到了：a:水麵筋、五花肉 b:生抽、老抽、白糖、料酒、白胡椒粉(根據個人喜好放與不放) c:大蒜、紅椒、幹辣椒(少一點)、洋蔥(根據個人喜好放與不放) 二、準備 1、 麵筋洗淨
2017-03-07 16 -
女性必知“吃”出18歲容貌
年輕漂亮光靠化妝品也不夠，還得從飲食保養說起，以下幾種飲食指南，告訴你如何越吃越年輕。多食含抗氧化劑食 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 我們都知道，氧氣對我們的生存來
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腐乳雞翅燒香菇麵筋的製作方法
【腐乳雞翅燒香菇麵筋】 這道菜我選擇了用玫瑰腐乳入菜，由於春天太過乾燥，不適合辛辣的做法，所以選用了玫瑰腐乳，再配上麵筋，滋味濃香滿溢呀! 用料： 雞翅中 10個 炸麵筋 12個 香菇 玫瑰腐乳 1塊 花椒 大料 香葉 蔥薑蒜 啤酒 半
2017-03-07 15 -
紅糖最補血 教你怎麼吃最養女人
養生必知:紅糖最補血教你怎麼吃最養女人(圖) 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。 多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養生良品
2012-09-29 12 -
5大食補改善臉色 做健康美麗女人
好臉色是健康的標誌，他眼中最美的女人，不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色，讓你做個健康的美麗女人。5大食補改善臉色 做健康美麗女人 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克
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【美味涼菜】自製涼皮&麵筋的做法！
1.500克麵粉加280克水加5克食鹽和成光滑的麵團，然後蓋上保鮮膜和濕布醒40分鐘，醒完再揉幾分鐘 2.找一個稍大的盆，放半盆冷水，把麵團放進去象洗衣服一樣的揉 3.水越洗越白，可以再換一盆水繼續洗，直到麵筋變很小，基本沒法洗出白色的
2017-03-07 17 -
如何提高自身的免疫力
當今社會，隨著生活水準不斷提高。人的抵抗力卻在不斷的下降，動不動的就會生病。美國哈佛醫學院研究人員表示，越來越多的研究證實，生活方式對免疫系統有著不可忽視的影響，比如飲食習慣、健身習慣、心理狀態等都會起到提升或削弱免疫力 斷食 偶爾
2015-11-14 11 -
吃辣椒可以幫助男性解壓嗎
當今社會，社會發展物價上漲。作為男人默默的承受著工作家庭帶給自己的壓力。男人也是需要緩解壓力的。適當的緩解壓力可以讓男性比較的輕鬆的實現對健康的身體的保證的。聽人說吃辣椒可以幫助男性解壓嗎？這是真的嗎？ 科研表明，通過吃是可以比較的好
2015-11-14 10 -
麻辣幹鍋麵筋的做法
【糾錯】原料：麵筋，黑芝麻，白芝麻，辣椒油，香油，老乾媽豆豉，味精，鹽，生抽，麻椒 做法： 1.麵筋兩根，從中間的切斷，用溫水泡過後瀝幹水; 2.麻椒用溫水泡出麻味，麵筋切成2—3CM的小段; 3.用手順著麵筋的紋路將其撕開，放入大的容
2017-03-07 12 -
家常美食油麵筋釀肉的做法
原料：油麵筋、豬肉餡、幹香菇、香蔥、薑、生抽、鹽、香油、白砂糖、老抽 做法： 1、幹香菇泡發,香蔥切蔥花,薑切末. 2、將泡發好的香菇切丁,和薑末,一半的蔥花,加上生抽,鹽,香油調味抓勻. 3、將油麵筋用手指在表面捅一個洞,然後在麵筋裡
