膳食第10045頁 - 天天健康

吃地瓜幹有什麼好處

地瓜幹是很多人最喜愛吃的，這樣的食物在吃的時候，對人體健康沒有任何損害，而且這樣食材吃的時候，對身體腸胃的調節也是有著很好的幫助，主要也是因為地瓜幹含有的維生素，但是比較多，吃的時候，對人體健康有著很好的幫助，那吃地瓜幹有什麼好處都有什

2015-11-15 12

美容養顏的果蔬今日您吃獼猴桃了嗎

人們常常會在生活中聽到關於獼猴桃的各種各樣的說法,有的說獼猴桃有美容養顏的功效,有的說獼猴桃可以清除體內的毒素,當然也有很多其他的各種各樣的說法,那麼獼猴桃到底具有哪些養生方面的功效,並且主要有什麼樣的用途呢?人們該不該在日常生活中多吃

2017-03-07 6

一輩子不得癌症的四個小秘方

健康沒有捷徑，唯有管好自己。在這個癌症第一：不要抽煙，或者戒煙抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。第二：關注你吃的東西美國癌症協

2015-11-15 6

電壓力鍋怎麼做蛋糕

電壓力鍋怎樣做蛋糕現在的電壓力鍋都帶有做蛋糕的功能，但很多人可能還不知道怎麼使用，壓力鍋幫您輕鬆完成。為了能讓大家把電壓力鍋的使用功能充分發揮出來，為便捷生活服務，今天就向大家介紹下用電壓力鍋怎麼做蛋糕的做法過程。下面的做法過程是用

2017-03-07 9

孩子過多食用話梅的危害

話梅肉中含有較多的添加劑，孩子們自身的解毒功能較弱，因此不宜多吃。話梅肉讓很多人“愛不釋口”,其實這種蜜餞類食品幾乎是各種甜味劑的大集合！看看它的配料表就知道了：鮮杏肉，白砂糖，食鹽，奶油，檸檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香蘭

2015-11-16 4

【美食攻略】教你用電壓力鍋簡單幾步輕鬆做蛋糕，給你的愛人試試吧！

曾幾何時我們一直夢想著自己也能做香甜可口的蛋糕，然而現實的殘酷一次又一次打擊著我們，或許你不曾想過電壓力鍋也可以做出可口的蛋糕。今天我們就要用電壓力鍋做蛋糕，帶大家一起來見證這個奇跡的時刻。蛋糕的成品圖，你可以做得更好看工欲善其事必

2017-03-07 10

#生活驛站#叫你巧用電壓力鍋做蛋糕

喜歡吃甜點的女同胞們，十有八九喜歡吃蛋糕。點心店裡賣的蛋糕精緻可愛，口味也很不錯，但價格不菲。有沒有想過自己在家動手做蛋糕?其實要自製一款蛋糕並不是一件難事，甚至不必專門為製作蛋糕而買烤箱，只要用電壓力鍋就可以做出美味可口的各式蛋糕。真

2017-03-07 9

手指發麻可能是許多疾病的先兆

生活中，有些人特別是老年人經常出現手指發麻的症狀。專家提醒，手指發麻可能是許多疾病的先兆，不可小覷。生活常識：其症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。治療頸椎病除可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外

2015-11-16 9

長期面對電腦族的養生食譜

食療養生食譜。高蛋白食品：抗輻射中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製品等，晚餐就要多吃維生素高的食物，各種新鮮蔬菜，新鮮水果，還有含磷高的小食如蝦、魚、蛋黃、核桃、花生。此外，多喝水可以保證電腦操作者身

2015-11-16 3

黑魚豆腐湯的做法舌尖上的養生湯

魚和豆腐相配是最佳搭檔，不僅具有營養互補的作用，還有一定的防病、治病功效，黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，為產婦的最佳食療。材料：黑魚;豆腐(強烈推薦);蔥;老薑;料酒;鹽;糖;食用油; 黑魚豆腐湯做法和步驟 1處理魚：魚殺好

2017-03-07 17

冬季養生湯煲湯食譜分享4大養生滋補湯的做法

冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法：1.豬瘦肉清洗乾淨，切成3釐米長的絲。冬筍洗淨，切成同樣大小的絲。2.雪菜用清水浸泡，洗淨，切成碎末。3.炒鍋中倒入高

2017-03-07 11

養生湯的做法大全

寒冷的冬天，正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能，在寒冷季節，更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季7大給力清潤燉湯，陪你安然過冬，趕緊跟小編一起看看吧。冬季養生湯的做法大全一.山藥小排湯用料：小排400克，山藥

2017-03-07 14

杞子煲生魚八款有營養並且做法簡單的養生湯

導讀：很多人都有喝湯的習慣，不管是習慣性的餐前喝湯，還是為了減肥而飽腹喝湯，還是為了攝取營養來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小編教大家幾款有營養並且做法簡單的湯，希望大家好好學習。杞子煲生魚八款有營養並且做法簡單

2017-03-07 14

筍乾紅燒肉的做法

做法步驟 1、五花肉切塊。 2、冷水下鍋焯水。放幾片生薑除腥。我這忘放了。 3、出鍋晾涼。 4、筍乾熱水泡一下，備用。 5、蔥切段，薑切絲，蒜切片。 6、油燒至七八分熱。 7、炸至豬肉表面金黃。 8、加入蔥薑蒜同炒，炒香。 9、加入黃酒

2017-03-07 5

筍乾雞腿菇燒雞的做法好吃到不行的家常菜

上班族做飯麼，都十分追求速度，什麼先爆香香料再按順序下菜啦，蔥薑是切絲、拍碎還是磨末啦這些細節問題都盡可能的從簡。有時鍋裡油熱了，所有材料就一股腦全下鍋，大火快炒，再所有調味料一齊放下去，熟了就盛盤。材料：土雞0.5只;香菇若干;筍乾

2017-03-07 26

筍乾菜扣肉正宗做法

筍乾菜扣肉的做法材料：豬五花肉1000克、筍乾菜200克(梅乾菜亦可)、蔥薑蒜適量、八角一粒調料：老抽、生抽、鹽、糖做法： 1、五花肉刮洗乾淨，放入鍋中，加涼水，開蓋煮至水開，繼續至三分鐘，出盡血沫，撈出，清水洗淨; 2、將鍋洗淨

2017-03-07 13

清蒸百葉包的做法

1. 主輔料：百葉、豬肉餡 2. 把百葉切成大片。 3. 肉餡里加鹽、味蠔鮮、蔥薑末。 4. 將其攪拌均勻。 5. 取一塊百葉皮，放適量的肉餡。 6. 折疊後，將其包嚴。 7. 用韭菜把它系緊。 8. 將其依次做完，裝入盤中。 9.

2017-03-07 22

海鮮百葉包的做法

吃過清蒸的、紅燒的、燒湯的百葉包，這次是第一次用海鮮來煮百葉包，那個鮮美的味道真的不能用語言來形容，反正一口咬下去就被征服了。在用蛤蜊與海蝦制做時，一定不能長時間煮，不然蛤蜊與蝦老了就不好吃了。主料:豬肉末250g 百葉100g 蛤

2017-03-07 18

宮保雞丁的家常做法好吃得停不下來

宮保雞丁主料：雞脯肉180克; 配料：油炸花生米20克(去皮)，幹辣椒、生薑、蔥適量; 調料A：水澱粉1大匙，清水1大匙，雞精少許，白糖0.5小匙，醋1小匙，醬油1小匙，料酒1小匙，芝麻油0.3小匙，辣椒油1小匙，鹽適量; 調料B：醬