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月經推遲的飲食調理有哪些方法？
女性的身體健康是主要的，尤其是女性在飲食方面上，都是要進行注意，不能隨意的選擇一些食物，而且在吃的時候，也都是要注意，要適量的吃，這樣對身體營養吸收，才會有很好的幫助，那女性月經推遲是常見到的，女性就可以選擇一些調理的方法，月經推遲的飲
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哪些人最應該喝優酪乳
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖。但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶後胃部不適甚至腹瀉，稱為“乳糖不耐受症”.這也是很多人不喝牛奶的原因，此時可以選擇優酪乳來代替牛奶，而不必擔心乳糖。 1
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一個荔枝三把火 警惕荔枝病
荔枝有補益氣血、豐肌澤膚的等功效，對女性來說是很不錯的一種食物，但由於其性溫，中醫都建議不宜多吃，否則很容易上火喉嚨痛，所以即便荔枝如此鮮美，大家也要忍忍口，隨意吃吃就好，慎防患上荔枝病！ 剖析荔枝病 中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者
2016-01-26 17 -
番茄有如此高的營養價值！
番茄一般被我們成為番茄，是一種時令蔬菜，由於價格便宜，味道鮮美深受人們的喜愛。番茄也被各國製成番茄醬或者果汁，方便隨時都能享用。隨之栽培技術的進步，各種大棚技術的誕生，我們幾乎在每個季節都能享用到這種沒味兒。人們喜歡番茄不光是其味兒美，
2013-12-29 12 -
吃5種護髮食物 不做白頭翁
現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮，染髮劑也並不安全，總會帶有副作用，對著又煩又惱的白髮我們可以怎麼辦呢？不用擔心，現在就介紹給你什麼食物可以讓你輕鬆擁有一頭烏髮。 五種護髮食物讓你不做“白頭翁” 1、主食及豆類：多食富含胱氨
2016-01-26 26 -
得了胃潰瘍怎麼辦，胃潰瘍吃什麼好？
對我們在患有疾病的時候，在飲食上也都是要進行一些注意，那胃潰瘍吃什麼好呢，也都是看患者病情如何，這樣才能夠知道該吃一些什麼食物，對身體健康有幫助，那具體該吃些什麼，也都是有著一些規定，這樣對疾病的恢復，也的是有著很好效果。在治療這類疾病
2013-12-29 18 -
胃不好少吃8類食物
薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 汽水 汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地
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瘦身下午茶 補充腦力體力
那些穿梭在高端寫字樓的時尚OL們，一個個身材窈窕精力充沛。下午茶選對食物，不僅補充體力腦力，更能維持好身材。下面我們一起來看看時尚OL的下午茶究竟有哪些玄機？ 下午茶的最佳開始時間 下午3點最適宜開始下午茶，在午餐與晚餐時間的中間點
2016-01-26 27 -
香瓜的功效與作用，吃香瓜有利於減肥
說到香瓜我們有的人也許比較陌生，不知道這是什麼水果，但是說到甜瓜，我們大家就熟悉了。甜瓜它的甜美的味道，讓人一想起它都會咽咽口水。甜瓜是香瓜的另一種稱呼，是一種常見的熱帶水果。常吃香瓜對身體很好，那香瓜的功效與作用有什麼呢，我們就來具體
2013-12-30 10 -
燕麥怎麼吃，享受燕麥的美味
燕麥是現代人很喜歡的健康快捷的營養食品，特別是很多上班族都很喜歡把燕麥當做早餐來吃，因為不僅僅美味，而且營養豐富，但是一種東西吃丟多了難免吃膩，所以說我們不妨多學學燕麥怎麼吃，然後每天有不同的花樣，讓你享受燕麥這種美味。 對於燕麥怎
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盤點紫色的抗衰老食物
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。有抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙、改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。 藍莓 藍莓被稱為“超級水果”,是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還
2016-01-26 13 -
雪蓮果怎麼吃對我們的身體最好呢?
雪蓮果是一種養生功效很高的水果，由其是對於那些整天面對電腦的電腦一族來說日常吃雪蓮果更是保護眼睛的最好方法，其實雪蓮果含有多種對人體健康非常有好處的氨基酸，鈣，鐵，礦物質等元素可以說雪蓮果對促進身體的新陳代謝是有很大的幫助的，對於愛美的
2013-12-30 15 -
一根小香蕉 降血壓又防癌
香蕉皮煮水喝，可以降血壓 其實，香蕉皮真的是好東西，它有很多用處。 香蕉皮和香蕉是一對陰陽。香蕉是滑的，香蕉皮是澀的。一滑一澀，作用是互補的。香蕉是滑腸的，有通便的作用；香蕉皮是澀腸的，有止瀉的作用。 香蕉皮可以煮水喝，有降血壓的
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棗的10大功效，健脾益胃補氣養血
棗是一種物美價廉的滋補佳品，這一點早就已經形成了共識，而棗的口感又好，所以很多人都喜歡吃，但是對於棗的功效，知道的人並不是很多，其實，適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果，而且還可以養血補氣，同時它還有許多其他的功效，如果想要瞭解具體的棗
2013-12-30 10 -
蒜苗比大蒜還有營養
我們都知道大蒜不僅營養價值豐富，還有健體殺菌的功效。可大蒜味道太刺激，腸胃稍微脆弱的人就會受不了，甚至還出現“燒胃”的反應。其實，如果吃不慣大蒜的人，可以從蒜苗中得到同樣的好處。 蒜苗，又稱青蒜，是從大蒜的幼苗發育到一定時期的青苗。蒜
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雪蓮花的吃法有哪些呢？雪蓮甜湯
任何食物在製作上，都是有著一定的方法，因此我惡魔女在選擇食物的時候，也都是要對它進行一些瞭解，這樣才會知道該如何做才好，雪蓮花的一個營養價值很高的食材，因此我們在選擇它的時候，製作方法也都是很重要，那雪蓮花的吃法都有哪些呢。 對雪蓮
2013-12-30 23 -
常喝紅酒的六大好處
我們都知道常喝紅酒對身體有好處，究竟在哪方面對人身體比較好呢？ 1.治感冒紅葡萄酒在火上加熱，打一隻雞蛋倒在酒裡，拌勻飲用。 2.延緩衰老生活在葡萄酒區域的人們平均壽命達90歲以上。 3.預防癌症葡萄酒含有白藜蘆醇，抗癌性能在數百
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這4種食物千萬別和豬肉一起吃
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。豬肉不能與4種食物同吃！ 1.大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中
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每天早上吃什麼？一周的早飯食譜
相信每個人都不會對早飯的重要性提出異議，早飯要吃得好早就是公認的一個常識了，即使如此，還是有很多人隨便的應付自己的早飯，一方面因為他們沒有太多時間去準備早飯，另一方面他們也不知道應該如何正確的安排早飯，今天，專家就來給大家介紹一個星期的
2013-12-30 13 -
知道嗎？這8種食物酒後最該吃
1、蜂蜜 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2、番茄汁 番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 3、葡萄 葡萄中含有豐富
