膳食第10643頁 - 天天健康

不能和雞蛋一起吃的食物

一、不能和雞蛋一起吃的食物二、雞蛋的健康吃法三、雞蛋和什麼一起吃最好不能和雞蛋一起吃的食物雞蛋是一種營養非常高的食物,它含有大量的營養物質包括蛋白質、微量元素等其他的多種營養成分。但是,我們吃雞蛋的時候應該注意什麼呢?1、鳳梨:雞蛋中的蛋

瑪卡的功效補腎的食物

2016-08-04 8

8種食物有利於女性延遲更年期

很多人都希望自己年輕的時間多一些，讓自己不要那麼早的進入更年期。其中可以從飲食上下手，也就是常吃有利於延遲更年期的食物。那麼女性吃什麼可以延遲更年期呢？更年期飲食禁忌有哪些呢？女性吃8種食物有利於延遲更年期1、新鮮蔬果女性的飲食生活中，新

2016-08-31 10

隔夜茶還能不能喝？ 5種水早上喝不得

早晨喝這些飲品須謹慎1隔夜茶。沖泡好的茶水若放置時間過久，其中微量的氨基酸、糖類等物質會成為細菌、黴菌滋生的養分，不僅如此，茶水中所含的茶多酚、維生素等營養成分也會因放置時間過久，而發生氧化反應，導致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其營養和

2015-02-17 16

食用薏米的禁忌和功效有哪些

薏米有很高的營養價值，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對人體有極大益處。但薏米雖好，若是盲目大量食用，是會有副作用的。下面一起來瞭解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效利水消腫，

2016-08-31 9

不能和牛肉一起吃的東西

一、不能和牛肉一起吃的東西二、牛肉的做法三、牛肉的營養價值不能和牛肉一起吃的東西牛肉的養生功效是非常的多的,對我們的身材的好處更是大,不過牛肉也有它的飲食禁忌的哦。如果我們飲食不正確的話,會給我們身體帶來很大的傷害的哦。1、牛肉豬肉不能

2016-08-04 6

補鈣那些事，你都知道嗎？

指導專家：南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科副主任醫師王健年紀大了百分之百無法逃避的一個事實就是：骨質疏鬆。隨之而來，大家關注一個問題就是：補鈣。怎樣補鈣？補鈣以後，這些鈣都去哪裡了？南方醫院關節與骨外科副主任醫師王健介紹，“鈣是構成人

2016-09-01 7

女性常吃桂圓有什麼好處

女人養生注重補氣血，滋補氣血找桂圓。女人吃桂圓有七大好處。哪些人適合吃桂圓呢，吃桂圓有什麼注意事項呢？女性養生吃桂圓的7大好處功能主治：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之

2016-09-01 8

女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗

女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗成年女性比男性多了“生理期、孕期、產期、哺乳期”四期，身體處於這些特殊時間段時都以腎精、陰血為用，所以，女性損耗的腎精陰血絕不比男性少，甚至更多。腎虛不僅影響女性的容貌，讓美麗佳人變“黃臉婆”，更

2014-03-26 16

五種常見零食讓你一夜爆肥

大多數女性都想控制體重，想要自己的身材玲瓏有致，脂肪和多餘的熱量無疑是她們所抗拒的。減肥其實不難，多吃蔬果加上充足運動就能有一定的效果。然而，長胖卻更加容易，如果你愛吃零食，以下五種常見的零食或會讓你減肥的努力一夜之間化為烏有。薯片很多人

2016-09-02 9

不能和蜂蜜一起吃的食物

一、不能和蜂蜜一起吃的食物二、蜂蜜的作用與功效三、蜂蜜的用藥禁忌不能和蜂蜜一起吃的食物我們知道蜂蜜是很好的滋補品,它美容養顏、助長壽,但是蜂蜜也有好多飲食禁忌,如果吃法不對則對人的身體有害無益,所以大家在吃蜂蜜時一定要瞭解清楚蜂蜜的食用規

2016-08-04 12

早餐做到這五點健康又養顏

為了身體健康，我們不管多忙每天早上都必須吃早餐。但早餐並非隨手在路邊買麵包油條那麼簡單。沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。要想早餐吃得好，女性必須留意以下這5個要點：早餐前喝一杯水清晨醒來，

2016-09-02 8

不能和牛奶一起吃的東西

一、不能和牛奶一起吃的東西二、牛奶搭配什麼吃最好三、牛奶不能和哪些水果一起吃不能和牛奶一起吃的東西牛奶是男女老少皆宜的飲品,它營養豐富深受大家的喜愛。你知道喝牛奶有什麼禁忌嗎?來看看不宜和牛奶一起吃的常見食物。1、巧克力牛奶含有豐富蛋白質

2016-08-04 19

臉色暗淡無光 6種補血食物來幫你

手腳冰涼、臉色暗淡等都是女人氣血不足的常見表現，女人要把失去的血補回來！補氣血的食物有哪些呢？女人吃什麼補氣血最快最有效？小編為你介紹幾種滋陰補血的食物。補氣血的食物有哪些？氣血不足嚴重的話會導致臟腑功能的減退，引起早衰，所以在還不是特別

2016-09-03 9

秋季養生吃三種豆可增強免疫力

進入9月，不覺我們已經入秋有半個月了，雖然仍感覺炎熱，但早晚都能感覺到一絲秋意。進入秋天，由於晝夜溫差加大，加上忽冷忽熱，給我們的免疫力提出了很大的挑戰。家庭醫生線上編輯建議大家在秋天養生不妨多吃三種豆類，可以有效增強身體的免疫力，預防感

2016-09-05 10

想養顏美麗必須放棄3類食物

對於女性來說，擁有健康白皙的肌膚是非常重要的，所以在日常的生活中，注意排毒養顏，並且注意合理的膳食習慣，都是方法較為不錯的，快來看看以下的方法吧！醋泡核桃仁原料：250克核桃仁，500克醋制法：選一個乾淨的能密封的玻璃瓶，然後取250克核

2016-09-05 9

為什麼總覺得餓？5個因素增加你的饑餓感

減肥是多數女性經常掛在嘴邊的詞，要減肥自然要管住嘴邁開腿。但對一些女性而言，卻怎麼都管不住自己的嘴，總是覺得餓，甚至剛吃完飯就又想抓點零食繼續吃，如果保持這樣的狀態，自然是怎麼都沒辦法把體重減下去了。為什麼會這樣？或是以下5個因素增加了你

2016-09-06 15

女性月經不調可吃4種美食調理

現代女性普遍承受著很大的工作和生活壓力，因此也越來越多女性受到月經不調的困擾。月經提前、月經延後、經期過長、經量過大、痛經……這些問題都給女性帶來了很大的困擾。要想緩解月經不調的情況，女性可以從飲食入手，家庭醫生線上編輯建議大家不妨多吃以

2016-09-06 11

多吃六種食物緩解秋日疲勞

俗話說：“春困夏乏秋打盹”，雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠，但不可否認的是，隨著我們慢慢進入秋季，不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹，特別是午後，總覺得昏昏欲睡一點精神都沒有。要想應對秋乏，除了保證充足

2016-09-06 7

經期7款食療助你有效補血

雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很有必要的。補血飲食1、藕蓮飲材料：鮮藕節

2016-09-06 8