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秋季靚湯：白茄瓜滾豬瘦肉
中醫認為茄瓜對癌症患者及放、化療者極為適宜。南海民間常用秋冬剛上市的嫩白茄瓜滾肉片，清潤鮮甜可口，是秋日靚湯之一。 材料： 白茄瓜500克、豬瘦肉300克、生薑3片。 烹製： 1. 各物分別洗淨。 2. 白茄瓜切為薄棱形狀
2011-10-10 21 -
煎黃金糕的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關煎黃金糕這道菜的做法。 1.準備好
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香濃帶辣 咖哩南瓜湯
準備材料 南瓜籽：2湯匙 黃油：2湯匙 麵粉：3湯匙 咖哩粉：2湯匙 蔬菜湯：950毫升 南瓜罐頭：1罐 半鮮奶油：355毫升 醬油：30毫升 白糖：10克 鹽和黑胡椒：適量 製作步驟（2） 1、預熱烤箱至375度。把南瓜
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秋日靚湯 沙葛排骨湯
沙葛有許多別名，例如叫涼薯，叫豆薯，叫地瓜。由於它的皮十分好剝，又叫做扯皮薯或者剝皮薯。沙葛營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。現代科學表明，它還有降低血壓、血脂等功效。 準備材料 沙葛：500克 排骨：2
2011-10-11 34 -
淮山紫薯指薑奶的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關淮山紫薯指薑奶的做法吧。 1.
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秋日家常靚湯 雪梨煲豬踭湯
準備材料 豬踭肉：600克 雪梨：2個 無花果：6個 蜜棗：2個 鹽：適量 清水：2升 製作步驟（2） 1、豬踭肉洗淨切塊飛水。徐立去皮去核洗淨切塊。無花果和蜜棗洗淨。 2、把全部材料放進鍋裡，注入2升清水，大火燒開後
2011-10-11 12 -
紫薯香菇肉包子的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好紫薯香菇肉包子。 1.12發酵粉先用溫水融化 2.21紫薯蒸熟壓成紫薯泥加在麵粉裡 3.
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養陰潤肺 秋梨膏
準備材料 水：500ml 蜂蜜：200 川貝：20g 白茯苓：30g 麥冬：20g 紅棗：30g 生薑梨：10個 薑片：25g 冰糖：30g 紅棗：30g 製作步驟 1、梨去核，放在攪拌機裡壓汁。 2、紅棗切核，白茯苓麥
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秋日靚湯 奶油南瓜湯
準備材料 橄欖油：2茶匙 大洋蔥：1個 紅蘋果：4個 白胡桃南瓜：900克 澱粉粉質重的馬鈴薯：1個 咖喱粉：2茶匙 薑粉：1茶匙 鹽：1茶匙 玉桂粉：1/2茶匙 低脂（1%）牛奶： 240毫升 烤腰果：150克 製作步驟
2011-10-11 12 -
豬肉酸菜水餃的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做豬肉酸菜水餃 1.1把面和出來放一邊醒發，趁這個時間調
2016-10-25 77 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合：1個 綠豆：50克 冰糖：15克 清水：半鍋 製作步驟（3） 1、首先用一碗開水泡綠豆，需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水，水開後將泡好的綠豆放入，燉煮1小時. 3、放入冰糖繼續煮10分鐘，然後放入洗淨的
2011-10-12 18 -
秋季潤燥靚湯 太子參百合湯
用料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克，水1000毫升 【注：素食者不加肉，改為加甜玉米兩根即可】 做法： 1，所有材料放快速煲裡，用老火湯檔煲2個半小時即可 2，用明火熬湯的可把材料放進砂鍋了，大火
2011-10-12 11 -
燕麥椰蓉餅#減肥解饞小零食#的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下燕麥椰蓉餅#減肥解饞小零食#的做法。 1.把稱好的玉米油倒入盤
2016-10-25 11 -
秋日靚湯 鮮蝦菠菜面疙瘩湯
準備材料 菠菜：1棵 蝦仁：5只 鹵蛋：一隻 蔥花：少許 生薑：3片 麵粉：4勺 水：少許 製作步驟（3） 1、菠菜切碎備用。 2、幾勺麵粉，少許水，一點點加進去，成小面疙瘩。 3、鍋子水燒開，放入生薑，略撒點白胡椒粉，
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黑芝麻米發糕的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹黑芝麻米發糕。 1.米發糕預拌粉一盒 2.打開盒把打包米粉用溫水和稀點
2016-10-25 15 -
瘦身美容靚湯 蠶豆米冬瓜湯
準備材料 鮮蠶豆 ：適量 橄欖油：適量 鹽：適量 枸杞：少量 烤蝦皮：少量 冬瓜：200g 製作步驟（3） 1、蠶豆清洗乾淨，去皮。 2、冬瓜去皮，清洗乾淨，捥成球形。 3、鍋中倒入少許橄欖油做熱，放冬瓜煸炒隨後蠶豆米也放
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鮮蝦五仁粥的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於鮮蝦五仁粥的做法。 1.準備食材，蝦仁是處
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全麥雜糧優酪乳吐司麵包的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的全麥雜糧優酪乳吐司麵包做法吧！ 1.按先濕後幹的順序在麵包機內桶裡放入除了雜糧外的材料，麵粉開窩，放入酵母。和麵2個程式3
2016-10-25 20 -
滋陰潤燥 沙參玉竹瘦肉湯
沙參清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易饑，小便頻數等。百合具有養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳的功效。 這款沙參玉竹瘦肉湯可謂材
2011-10-13 27 -
原味燙麵戚風蛋糕的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為大家介紹下有關原味燙麵戚風蛋糕的做法吧。
2016-10-25 36
