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15分鐘搞定——蔬菜雞蛋面疙瘩
每天早上的早餐，對於一個孩子的媽媽來說，是多麼的重要。做這款早餐。您只要早起15分鐘，就可以輕鬆從容地做出這道早餐。切點蔬菜，調一碗漿糊，放到鍋裡煮煮，就這麼簡單，幾分鐘就可以開吃了，營養還特別的豐富。 原料： 麵粉、雞蛋、包心菜、
2011-08-31 12 -
應對大熱天的簡手菜——絲瓜肉片香菇湯
雖說已經立秋了，可我覺著立秋後的這兩天，才是今年最熱的天兒，潮濕悶熱，動一動汗就嘩嘩的，從早到晚渾身都黏黏糊糊。怕是這秋老虎還要肆虐一陣兒。 絲瓜肉片香菇湯就屬於這種應對大熱天的簡手菜，取材大眾，操作簡單，沒有一點技術高含量，操作起來
2011-08-31 10 -
這些人吃雞蛋竟會丟命
編者按：雞蛋是我們日常最為常見的一種食物了，雖普見，但是雞蛋的營養價值可不小，經常吃雞蛋養生效果非常好。但是也不是人人都能吃，下面盤點的這6種人群，千萬別吃，否則危害身體! 雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養
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蜂蜜不能和什麼一起吃 早上喝蜂蜜水好嗎
編者按：喝蜂蜜水的好處說起來人人都知道，不僅美容養顏還有許多其他保養功效，可見蜂蜜的作用與功效是很多啦!但是你知道喝蜂蜜也是有禁忌的麼?一起來看看! 蜂蜜 + 李子 蜂蜜含有多種酶類，李子與蜂蜜同食，會產生不良的生化反應，有損五臟
2013-01-07 23 -
木瓜煲花生雞腳排骨
把木瓜當個寶，那要追溯到七八年以前，那一年的夏天木瓜賣得特別便宜，加上自己也很喜歡木瓜的味道，於隔三差五就買回幾個大飽口福。半個月後，突然發現自己的皮膚變得晶瑩剔透，才知道木瓜是個寶。 原來木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚
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喝牛奶的禁忌有哪些 9喝法致病
編者按：牛奶是一種非常常見的飲品，每個人都喝過，但是你喝牛奶的方法對嗎?你知道喝牛奶有哪些禁忌嗎?今天小編就為大家盤點一些喝牛奶的禁忌，你想知道是什麼嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 1、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品
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黃瓜和番茄能一起吃嗎 吃黃瓜注意什麼
編者按：黃瓜在我們的餐桌上十分的常見，我們經常會吃到，你知道吃黃瓜時有那些禁忌嗎?今天小編就為大家盤點一些吃黃瓜的禁忌?馬上跟著小編去看看吧! 1、黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C
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簡單易做的白菜紫菜湯
主料：大白菜、紫菜 輔料：香蔥、薑、鹽、味精、香油、高湯、植物油 烹飪方法： 1、大白菜洗淨手撕成片；香蔥洗淨切碎，薑切絲。 2、鍋內倒適量油，炒香薑絲，倒入白菜翻炒均勻。 3、然後添適量高湯。 4、待高湯煮沸後，放入紫
2011-09-02 52 -
蘋果銀耳湯
材料：蘋果 半個 白果適量（每人不超過7粒） 銀耳 1小朵 枸杞適量 冰糖適量 烹飪方法： 1、 銀耳用溫發泡發，洗淨後去蒂掰成小朵。白果去殼去皮備用。 2、 蘋果洗淨切小塊，泡在淡鹽水裡防止氧化。銀耳和白果放入砂鍋裡，添加清
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冬瓜薏米煲鴨子
主料：鴨800克 冬瓜150克 輔料：薏米75克 調料：鹽7克 味精5克 陳皮4克 植物油20克 薑汁10克 黃酒5克 烹飪方法： 1. 光鴨洗淨血水，改成大骨牌塊； 2. 炒鍋上火，加入植物油燒熱，將光鴨下鍋煎至金黃待用
2011-09-02 10 -
飯後吃水果好嗎 吃水果4禁忌慎入
編者按：多吃水果可以為我們的身體補充水分和維生素，但是水果吃的時間或方法不對，反而會影響我們的身體健康，但是什麼時候吃水果好呢?吃水果的最佳時間又在什麼時候呢?那就馬上跟著小編去看看吧! 不少人已經養成了“飯後果”的習慣了，但是其實
2013-01-11 18 -
美容靚湯：冬瓜薏仁排骨湯
冬瓜薏仁排骨湯 功效：冬瓜原產印度，是營養價值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去濕、益氣耐老、美白肌膚有許多好處。薏米則更是我們十分常見一道美容食材，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸
2011-09-05 12 -
保健平安之湯劑：無花果杏仁湯
材料：瘦肉4兩、南北杏6錢、蜜棗5枚、無花果10粒、鹽少許 烹製方法（兩人份）： 1、瘦肉洗淨，切成大塊；南北杏、蜜棗和無花果洗淨，瀝幹水待用。 2、瓦煲內注入6碗清水，放入瘦肉、南北杏、蜜棗和無花果大火煮沸，改小火煲1小時，加鹽
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味精致癌 食用8忌
味精，我們幾乎每天都要吃，但是你知道味精的成分是什麼嗎?你知道食用味精的危害有哪些嗎?你知道雞精和味精的區別有哪些嗎?你知道食用味精時有哪些禁忌嗎? 編者按：味精，是我們日常飲食中常見的調味品之一，然而，有一部分人，還是不知道如何正
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吃錯豬肉會送命 7食用禁忌勿入
編者按：豬肉是我們日常生活中經常遲到的肉類之一，豬肉雖然營養，但是大爺有一些食用禁忌，今天小編就為大家帶來了一些關於豬肉的食用禁忌，馬上跟著小編去看看吧! 1、別吃燒煮過度的肉 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋
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健肺清痰 冬菇螺肉湯
材料：食物：冬菇六粒（中等大），響螺肉一隻，雞腳六隻，生薑兩片功能：滋潤溫補，健肺清痰，補膝腳力。 煲湯方法：冬菇先浸軟；響螺用滾水拖過，取肉切片，加雞腳生薑，放水四至五碗，煲四小時。 說明：秋季，天氣乾燥，此湯闔家人飲用，既滋潤又
2011-09-06 14 -
中藥湯補——降痰除積湯
降痰除積湯 【方劑名稱】降痰除積湯 【藥物組成】茯神1錢半，半夏1錢半，膽星1錢半，陳皮1錢半，檳榔1錢半，棗仁1錢半，厚朴1錢半，阿魏1錢半，菖蒲1錢，元參1錢，知母2錢，甘草8分，真牛黃3分（擂碎兌服）。 【處方來源】《點點經
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空腹喝牛奶好嗎 12食物空腹吃當心小命
編者按：冬季，天氣寒冷，大家要注重養生，但是養生的時候，大家也不要盲目的去吃東西，有的東西吃的時間不對，是會傷害我們的身體健康的，今天小編就為大家推薦一些不能空腹吃的食物，馬上跟著小去看看吧! 一、空腹時最不能喝的“飲料” 1、
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3食物吃多 鈣流失
編者按：許多的媽媽都在為自己的孩子補鈣，但是補鈣是有許多的飲食禁忌，很多人都不知道，一旦觸犯了這些飲食禁忌，補鈣的功夫就全白費了，你知道補鈣是有哪些禁忌嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 殺手一：高蛋白 殺手化身：大量的葷食、過量的豆
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偏頭痛怎麼辦 食用三種食物易引發偏頭痛
編者按：很多人都會有偏頭痛的毛病，其實不良的飲食習慣也會引起偏頭痛，你想知道哪些食物會引發偏頭痛嗎?那就趕緊跟著小編去看一看吧! 緩解偏頭痛的方法 清涼油 在太陽穴部位擦點清涼油。它能放鬆神經，同時恢復能量。 擠按法 同時按壓額頭和後
