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雞蛋土豆煎餅的做法
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，雞蛋土豆煎餅的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 1、把所有材料混在一起，加適量鹽攪拌 2、
2016-12-08 13 -
白米粥雖營養 糖尿病人要慎食
編者按：很多人都認為白米粥十分的有營養，適合病人喝，但是白米粥真的有營養嗎?是不是每個人都適合喝白米粥呢?今天小編就為大家介紹一些有關白米粥的知識，馬上去看看吧! 一、熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高
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馬蹄煎餅的做法
出門在外沒法吃家常菜，開始懷念起以前天天嫌棄的飯菜來，其實這樣的一道馬蹄煎餅，適合出門在外的你，這道菜所需的材料比較常見，做法簡單，半小時就可以完成，讓你感受家的味道。 1、馬蹄渣 2、鍋中倒油，放入小團子用鏟子壓扁 3、馬蹄渣加入麵粉
2016-12-08 13 -
健脾開胃 白果腐竹煲豬肚
豬肚是補益脾胃的佳品，自古以來就被視為“補藥”，是藥膳主食。用於虛勞消瘦，脾胃虛腹瀉，尿頻或遺尿，小兒疳積。常配其它的食療藥物，裝入豬胃，紮緊，煮熟或蒸熟食。如治小兒消瘦，脾虛少食，便溏腹瀉，可配伍黨參、白術、薏苡仁、蓮子、陳皮煮熟
2011-10-31 12 -
自創鍋巴煎餅的做法
做飯對於都市人來說，就是奢侈的享受，許多人現在都沒有在家煮飯的習慣，廚房漸漸的變成了擺設，簡便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態，自創鍋巴煎餅這道菜可以快速做好，無需長時間的等待。 1、將準備好的食材放碗裡稀釋好 2、反過來再煎一會，反復
2016-12-08 11 -
貧血者吃什麼好 牢記3飲食禁忌
編者按：現在有很多人都貧血，你知道貧血該怎麼補嗎?補血時應該注意些什麼呢?今天小編就為大家介紹了一些貧血者的飲食禁忌，馬上跟著小編去看看吧! 1、貧血者最好不要喝茶 如果你已經貧血了，就不要喝茶。多喝茶會使貧血症狀加重，因為食物中
2013-01-30 11 -
清潤滋補 西洋參清燉羊肉湯
西洋參作為補氣的保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。西洋參可以降低
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彩色千層發糕的做法
彩色千層發糕的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右，讓食材的味道飄散出來。 1、南瓜、紫薯蒸熟、菠菜洗淨
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冬季養生飲食禁忌
編者按：冬季，大家要注重養生。那麼冬季該如何養生呢?冬季養生的禁忌有哪些?今天小編就為大家帶來了一些養生的飲食禁忌，馬上跟著小編去看看吧! 1、火鍋三不宜 雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味，但容易染上旋毛蟲病，吃炭火火鍋時間不宜過
2013-01-30 11 -
秋季清補佳品 南瓜尖大蝦湯
南瓜尖大蝦湯的原料： 南瓜尖100g 海蝦50g 食用油10ml 薑3g 蒜10g 黃酒10ml 白糖1g 鹽4g 清水600ml 香油3ml 南瓜尖大蝦湯的做法： 1、南瓜尖洗淨後，用鹽水浸泡15分鐘，再次沖洗乾淨，大蝦去蝦
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藕粉黑芝麻發糕的做法
很多人在做藕粉黑芝麻發糕這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候可以根據自己口味準備。 1、材料選好麵粉
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玉米麵白麵發糕的做法
玉米麵白麵發糕的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且玉米麵白麵發糕還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。
2016-12-08 10 -
潤燥養血 絲瓜魚丸湯
主料： 絲瓜1根 魚丸半斤 配料： 蔥段 高湯或清水 鹽 絲瓜浸魚丸的做法： 1、魚丸改刀，如果是買的小個頭的就不用了。 2、絲瓜去皮切滾刀塊； 3、坐鍋，待油稍熱後，放入蔥段； 4、出香味後，加入高湯，大火煮沸；
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保肝益腎 芡實銀耳羹
銀耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顏的天然保健品，經常食用有潤澤眼睛的作用。芡實有益腎固精、健脾理胃、美顏明目的功效，《神農本草經》中有記載：益精氣，強志，令耳目聰明。《滇南本草》 中說：益腎臟而固精，久服黑髮明目。很適宜秋季
2011-11-01 16 -
秋日靚湯 銀耳蘋果湯
準備材料 小蘋果：4個 銀耳：1大朵 蜜棗：2個 大杏仁：幾個 製作步驟 1、銀耳洗淨撕小朵，蘋果去皮切小塊。將砂鍋裡加入清水、蘋果、銀耳、蜜棗，大火燒開，小火慢煮1小時。煮至湯汁粘稠關火，不需放糖，蜜棗的甜就夠了。幾個杏仁
2011-11-02 14 -
(米麵混合)發糕的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。(米麵混合)發糕的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、大米浸泡6～8小時，打成米漿。我這裡買不到大米粉，所
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秋日靚湯 蘿蔔絲海蟹番茄湯
主料： 海紅蟹500克、白蘿蔔300克、鮮滑子菇100克 配料： 番茄沙司40克、生薑10克、大蔥10克、黃酒1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙 製作： 1、 小海紅蟹去掉用於捆綁的皮筋或線繩，清洗乾淨。 2、 滑子菇、
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煉乳發糕的做法
可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，煉乳發糕的做法只是很簡單的幾步，但它的營養卻是很豐富的，不可錯過。 1、孝母，糖，麵粉拌均 2、煉乳用溫水衝開倒入麵粉
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年貨買什麼 4傷肝年貨慎買
編者按：眼看著春節就要到了，人們都在大肆的採購年貨，但是大家在採購年貨的時候一定要小心哦！有些食物是對我們的身體健康有危害的，今天小編就為大家盤點年貨中傷肝的食物，馬上跟著小編去看看吧! 年貨裡的“傷肝食物” 1、葵花籽 葵瓜子
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秋日滋潤靚湯 白果山藥湯
材料： 新鮮山藥200克 白果10顆 紅棗15顆 枸杞子20 顆 幹蓮子10顆 清水6飯碗 調味料： 喜歡甜味的：放冰糖10-15克 喜歡鹹味的：放鹽1/2小匙 冰糖8克 製作方法： 1.幹蓮子和紅棗先用冷水浸泡1小時。
2011-11-02 14
