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無糖芝麻花卷的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過無糖芝麻花卷，趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 麻花卷"> 1、將麵粉，水，蛋，油，發酵粉撈在一
2016-12-08 22 -
補氣利水 黃芪煲鯉魚
粵人食魚很講究，秋日的鯉魚特別肥美。此時的鯉魚體態肥壯豔麗，肉質細嫩鮮美。中醫認為它有滋補、健胃、利水、通乳的功效。中藥黃芪性味甘平，有補中益氣、利水排膿的功效。合而為湯，清潤可口，且有滋潤補益、補氣利水的功效。 材料： 黃芪6
2011-11-03 10 -
驚 春季常吃4種食物易丟命
編者按：春天到了氣溫也逐漸回升，但也會給我們的生活埋下殺機!特別是飲食安全這塊，下面這4種食物大家吃時可千萬要注意哦，別因為一時的疏忽導致健康受損! 春季容易發生細菌性中毒或感染疾病，專家日前發佈食品安全消費警示：隨著春季氣溫升高，
2013-02-07 14 -
黑芝麻小花卷的做法
合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因為工作繁忙而忽略了飲食，這其實是很不應該的，事實上，自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間，黑芝麻小花卷的做法很容易，即使沒有基礎也很容易學會。 1、首先發麵，揉成一個麵團 2、用保鮮膜包住
2016-12-08 12 -
秋冬靚湯 白菜燉鴨
製作材料 整鴨：1000克 大白菜：500克 鹽：8克 料酒：10克 胡椒粉：5克 製作步驟（2） 1、將新鮮整鴨開腹後，在沸水鍋中燙去腹內血水；大白菜洗淨切成片；用開水燙去生味備用。 2、大湯鍋置火上煮鴨1小時熟爛，將白菜
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營養美味 海帶黃豆豬蹄湯
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、
2011-11-03 10 -
彩色花卷的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。彩色花卷是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、備好所需材料（今天主要以紫薯為例） 2、紫薯去皮切薄片，放
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春季養生“當心有毒” 10食物切記不能碰
編者按：春天是個萬物復蘇的季節，水果蔬菜種類也繁多，但是說到春季養生，你可千萬要注意關於春季養生你千萬不能吃的10種食物。一起來跟小編瞭解下春季養生之道! 四季豆 致病毒素：皂素 致病機理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈
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親朋聚餐怎麼吃 注意八項不傷胃
編者按：新年的頭幾天大家都別想閑著，不是你走親戚就是親戚走你!在你來我往的杯盞和雞鴨魚肉的葷腥中，怎樣減少不良飲食對我們身體的影響呢?小編這就告訴你，在餐桌上我們需要做哪些事情，出現緊急情況我們該如何應對! 親朋聚餐注意事項一：餐前
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健脾益氣 蘑菇鵝血湯
蘑菇與香菇、草菇、平菇並稱“四大食用菌”。入湯時除鮮嫩香逸外，最大特點是含較多的酪氨酸酶和多糖的醌類化合物，可抑制核糖核酸的合成，醫學上有抑制腫瘤活性的作用，亦有明顯的降低血壓的作用，對白血球減少症和傳染性肝炎有明顯的療效。鵝血能健
2011-11-03 11 -
蔥油小花卷的做法
很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求，他們經常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也並非難事，只要學習一些簡單的菜式就可以了，蔥油小花卷的做法不難，一般人都可以很輕鬆地就學會。 1、溫水中加入硣母粉。 2、加入準備
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和胃健脾 玉竹赤羊湯
這道玉竹赤羊湯和胃潤中，健脾生津。特別適合脾虛引起和消化不良，可增加食欲。 原料： 玉竹3克、山羊肉200克、陳皮8克、枸杞2克。 調料： 鹽、蔥、薑、料酒適量。 製作： 1、將山羊肉切塊在沸水中焯後，將水倒掉。 2、
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簡單可口 奶油蘑菇湯
吃膩了各式各類山珍海味的不如來嘗嘗這道簡單可口的奶油蘑菇湯吧。 主料： 牛奶、麵粉、澱粉、蘑菇、淡奶油 做法： 1. 先把黃油、豬油倒入平鍋內，加入少量洋蔥、芹菜開高火炒至焦黃後取出，剩油。 2. 把麵粉與澱粉按1∶1比例
2011-11-04 10 -
黑芝麻蔥花花卷的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外面吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說黑芝麻蔥花花卷的做法就是這樣，很適合下班後回家做。 1、將黑芝麻，蔥花，五香粉，香油，鹽拌勻做
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剩菜能吃嗎 揭吃了會中毒的剩菜
編者按：隨著人們生活水準的提高，飯桌上的菜也在增加，也就出現了大量的剩菜，那麼剩菜到底能不能吃呢?吃剩菜對我們的身體有什麼害處呢?馬上跟著小編去看看吧! 打包菜肴最好是適合重新加熱的魚類、肉類等。蔬菜類不宜打包，最好當餐吃完，因為蔬
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青汁花卷的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，青汁花卷的做法是十分好掌握。 1、準備主料 2、將白麵加鹽加水和成絮狀 3、另一份如法炮製，揉成兩
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秋季養生湯：火腿冬瓜蝦皮湯
今天給大家介紹的這道火腿冬瓜蝦皮湯清香四溢，低脂肪、低熱量，其中的蝦皮具有較高的補鈣效果，且有催乳的功效，冬瓜對於妊娠期水腫非常有效。 材料： 冬瓜；蝦皮；火腿（火腿可不放）； 薑；鹽 做法： 1.冬瓜洗淨切片，火腿切丁，薑
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早餐吃這些食物 讓你爆肥
編者按：吃早餐可以讓我們的身體更健康，但是錯誤的早餐習慣卻會影響我們的身體健康，今天小編就為大家介紹了一些錯誤的早餐習慣，你有沒有這些習慣呢?馬上跟著小編去看看吧! 早餐對於身體健康的重要性不言而喻，節食減肥的女生往往把早餐作為自己
2013-02-17 10 -
秋季靚湯 淮杞蜜棗煲瘦肉
淮山入湯，自身的粘液會被湯水吸收，經過長時間煲燉，淮山變得酥軟，入口即化。趁熱喝一碗下去，健脾補虛，養心潤燥，頓時就會覺得燥熱褪去，津液大增，舒服極了。 原料： 瘦肉；淮山片；枸杞； 蜜棗；小蔥；薑 做法： 1. 瘦肉洗淨、
2011-11-04 10 -
蔥花火腿花卷的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，蔥花火腿花卷的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、麵粉加水和酵母和成光滑的麵團 2、醒來之後發現
2016-12-08 11
