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春季10減壽飲食法
編者按：春天到了，大家在春季該如何養生呢?今天小編為大家介紹了一些春季養生的一些禁忌，你想要春季養生有哪些禁忌嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 一、不吃早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 德國埃朗
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秋日靚湯 南瓜紅棗排骨湯
製作材料： 主料：南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗（幹）100克,干貝25克 調料：薑3克,鹽3克 製作步驟： 1. 南瓜去皮去核，洗淨切厚塊； 2. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨 3. 紅棗洗淨，去核；
2011-11-07 10 -
利尿解毒 瑤柱雙冬湯
主料：冬瓜50克,香菇（幹）500克,干貝25克 調料：薑5克,鹽3克 步驟： 1. 冬瓜去皮去瓤，洗淨切件。 2. 瑤柱（干貝）洗淨，用清水浸一小時，用刀拍松。 3. 冬菇用清水浸一小時，剪去腳，摣幹水，燒熱煲，下油半湯
2011-11-07 10 -
蔥花卷(16個)的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實蔥花卷(16個)的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？ 1、把麵粉，鹽，
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春季養生吃什麼 有毒家常菜慎食
編者按：大家在春季的時候一定要注意飲食，今天小編就為大家推薦的而一些有毒的家常菜，大家在春季養生的時候千萬不要吃哦!馬上跟著小編去看看哪些家常菜是有毒的吧? 蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞
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蔥油花卷。的做法
做飯看似複雜，其實只要學會了，一切就會變得很簡單，更何況許多菜肴本身就是很簡單的，只要花點時間和精力去學，是可以很快讓自己和家人品嘗到美食的，比如蔥油花卷。的做法簡單，口感也非常的不錯。 1、將酵母和麵粉加入溫水揉成光滑的麵團，醒發至兩
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春季養生 揭吃了易中毒的10食物
春天到了萬物復蘇，大家要在春季來進行養生，你知道春季養生要吃些什麼嗎?春季養生時，哪些食物是不能吃的，今天小編就為大家介紹一些春季不能吃的菜，馬上跟著小編去看看吧! 春季養生： ◆春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它
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家常風味 榨菜肉絲湯
榨菜肉絲湯是很簡單的一道湯，菜系家常風味，湯汁清，榨菜脆，肉絲嫩，是居家的理想湯菜。 原料： 榨菜；肉絲；小青菜；豆腐；鹽；香油 做法： 1. 將肉絲放洗乾淨，加點料酒，少許鹽，澱粉醃制下。 2. 榨菜洗淨切成細絲，用清水
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春季養生 當心八大食物無聲無息奪你小命
春季是各種食物新鮮上市的季節，各式各樣的水果蔬菜大家挑選也要當心了!誤食不當小心日常這8種食物要你小命!春季養生需要當心些啥?來瞧瞧吧! 春季養生小常識 1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖
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嫩滑香甜 菠菜雞煲
準備材料 雞半隻：500克 冬菇：50克 青蔥：3棵 薑片：3克 菠菜：200克 幹筍：5片 蠔油：30克 生抽：5克 鹽：5克 糖：10克 生粉：3克 胡椒粉：3克 製作步驟（2） 1、菠菜洗淨，切一刀截短放入煲鍋內備
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蜂蜜不能和什麼一起吃 不適合喝蜂蜜的三種人
想必大家一定都知蜂蜜的功效有很多，比如說提高免疫力、促進長壽、美容護膚等等。可是你知道蜂蜜不能和什麼一起吃?你知道不適合喝蜂蜜的三種人嗎?那就讓我們一起來看看吧! 蜂蜜不能和什麼一起吃 1、豆腐忌蜂蜜 豆腐味甘、鹹，性寒，能
2013-02-25 10 -
家庭靚湯 鴨血羹
準備材料 鴨血：1塊 大蔥：1棵 香菜：10克 雞湯：1升 鹽：5克 水澱粉：10克 香醋：3克 胡椒粉：3克 製作步驟（3） 1、將鴨血豆腐切成2釐米的小丁，在沸水中氽湯2分鐘撈出瀝水；蔥切丁，香菜切細。 2、鍋內加雞湯
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美容養顏強身體 花菇山藥煲雞湯
准媽媽在妊娠初期極易產生疲倦感，懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。不用擔心，除了要多注意休息，准媽媽們還可以通過飲食上的調理來有效地緩解疲勞。今天就給各位准媽媽和愛美的MM推薦一道營養美
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春季養生吃什麼 5類水果應少食
春天大家應該注意養生，你知道春季養生吃什麼好嗎?你知道春天哪些水果是不能多吃的嗎?今天小編就為大家介紹一些在春季不能多吃的水果，馬上跟著小編去看看吧! 春季養生吃什麼好： 1、鳳梨 問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹
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強壯筋骨 淮山枸杞鵪鶉湯
這道湯以鵪鶉為主，補虛而強體，其營養豐富而肉嫩味美，是有很高藥用價值的山珍野味。輔以杜仲補益肝腎、強壯筋骨，並能祛除風濕，善治腰脊酸痛、足膝痿弱，佐以淮山藥健脾益腎，枸杞子補益肝腎。並以生薑、紅棗健脾和胃。合而為湯，共奏補益肝腎、強
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空腹喝牛奶的禁忌
牛奶是現今人們不可或缺的食物，經常喝牛奶能夠補充我們身體所需的能量和營養成分，但是你知道空腹喝牛奶會怎樣嗎?馬上跟小編一起去看看吧! 空腹喝優酪乳 第一點 有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息
2013-02-26 11 -
花生的營養價值 揭不宜食用花生的9種人
花生，我想大家都應該吃過，特別是在過年的時候每家都會買很多的花生，但是你知道花生的營養價值有哪些嗎?你知道花生有哪些食用禁忌嗎?今天小編就為大家介紹一些花生的食用禁忌，馬上跟著小編去看看吧! 花生的作用： 花生的功效 扶正補虛、
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健脾和胃 黨參淮山兔肉湯
中藥黨參、淮山煲兔肉湯氣味清潤可口，具補氣健脾、養陰和胃的功效，為時下養生的湯品，亦可用於脾虛氣弱，胃陰不足，症見形體虛弱，消瘦乏力，精神疲倦，飲多食少，不愛活動等，還可治兒童營養不良、氣陰不足之症。 材料： 黨參、淮山各30克
2011-11-14 33 -
減肥美容 青木瓜鮭魚湯
秋冬季天干氣燥，皮膚容易乾燥缺水，因而秋冬季女人美容護膚離不開內調。在這裡為女性朋友推薦一款適合秋冬季的青木瓜鮭魚美容湯，可減肥豐胸、改善肌膚斑點等症狀，居家就可以完成。 材料： 鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片
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補氣養血 參耆竹絲雞湯
女性月經期最需要進行保養，尤其在飲食中，用湯水來補充營養對身體來說是非常好的，有助於保持體力跟免疫力。這道參耆竹絲雞湯有助於補氣養血，更是更年期婦女治療失眠的偏方。常服女性飲食減少、面色萎白情況可得到改善。 用料： 竹絲雞1只(
