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油炸饅頭的做法
工作上的壓力不應成為我們不自己做飯的藉口，在外吃飯畢竟只是權宜之計，還是自己學會一些家常菜的做法比較實際，油炸饅頭的做法其實是很簡單的，即使是做飯“小白”，也不難學會。 1、準備好要油炸的饅頭（如果是買的超市裡面包裝好的饅頭，就提前上鍋
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甜菜根饅頭的做法
生活中相信許多人喜歡甜菜根饅頭這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、首先準備好材料，甜菜根和麵粉。 2、將甜菜根去皮
2016-12-08 12 -
營養缺乏可致兒童行為異常
天真、活潑、聰明伶俐是兒童的天性，如果你的孩子在排除遺傳、環境等因素後，出現這樣或那樣的異常行為，則應考慮是其攝取飲食有所偏頗而造成的營養缺乏所致。一般來說，若兒童經常出現頭昏、注意力分散、面色蒼白呈貧血貌，很有可能是體內缺鐵所致;兒童
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腦腸肽可誘使人多吃
你是不是發現自己有時候明明已經吃了很多東西，而且感覺特別飽了，但是桌上的蛋糕對你的誘惑還是很大? 現在科學家已經發現了人們即使是在吃得非常飽的情況下，還想吃含糖、油膩的食品的原因。 一項最新研究發現，大腦在所謂的饑餓激素腦腸肽(感覺
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怎樣吃更“養眼”
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應儘量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等
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燕麥片脆餅的做法
燕麥片脆餅這道菜的食材簡單，健康又衛生，無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。 1、全蛋液加入糖拌勻 2、黃油隔水加熱融化 3、將黃油慢慢
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三丁雞蛋餅的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，三丁雞蛋餅的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、將藕、胡蘿蔔、火腿、香菜切丁備用。 2、兩個雞蛋打勻。 3
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白開水竟然能喝掉身上贅肉
減肥難道真的只能花費大量的錢去買那些減肥產品嗎?其實不然，最健康最有效的減肥方法就是多喝白開水，可是，我們之前常聽說“每天八杯水”的概念是怎樣呢?太抽象了，是八杯多大容量的水呢?想知道怎樣讓白開水喝掉身上的贅肉呢? 健康減肥最有效的方
2010-01-20 10 -
吃得太飽老得快
人人都知道“每餐應該七分飽”，但每當雞鴨魚肉堆滿桌，很多人還是會忍不住吃到飽脹不堪，尤其是冬天進補時期，人們總是吃得飽飽的。其實，長期飽食非但不能增進營養，反而加速衰老。 1.長期飽食會導致大腦早衰。飽食能誘發人腦內一種叫做纖維芽細胞
2010-01-21 15 -
藍莓司康餅的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿藍莓司康餅這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1、準備食材，粉類稱重其它備齊 2、麵粉放入
2016-12-08 13 -
烤箱版華夫餅的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道烤箱版華夫餅，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、雞蛋分離，先電動打蛋器打發蛋清備用（跟戚風蛋糕打發蛋清
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東北芹菜豬肉餃子的做法
週末在家無聊，想研究美食，卻無從下手，天天忙於工作，廚藝大不如前？東北芹菜豬肉餃子這道菜的做法，是極為容易的，所需時間極短，對於新手來說，是簡單好學的家常菜肴，讓廚藝不佳的你，也可以享受美味。 1、芹菜洗淨，用熱水抄一下 2、抄好的芹菜
2016-12-08 11 -
養生別偏執“驗身”不可少
現在的健康宣教非常多，不少老年朋友都能說出一套一套的養生觀念，但千萬別偏執地認為，只要做足預防，就能躲過任何疾病。 運動、乖乖節制飲食、睡眠充足，有生活規律這些好習慣確實該堅持。不過，身體檢查也得做。有些疾病為免疫系統問題，有些疾病有
2010-01-25 11 -
包餃子的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，包餃子的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地維持健康。 1、韭菜洗乾淨.晾乾水分.切小段 2、
2016-12-08 13 -
果凍蛋糕可能含豬皮成分
豬皮除了吃還可以做什麼?很多人都不知道，有一種叫做“吉利丁”的原料，也叫明膠或魚膠，就是從豬皮以及牛皮當中提煉出來，市面上常見的軟糖以及維生素軟膠囊，都可能含有這種動物性成分，對於吃素的人而言，可能一不小心，就會吃進不該吃的東西。 營
2010-01-26 51 -
韭菜肉餡餃子的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，韭菜肉餡餃子這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、準備主要材料，面提前和好，蓋濕布醒半小時，韭菜切成末 2、
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大寒過後 進補要減
兩天前，是二十四節氣的最後一個節氣：大寒。再過不到兩周就是立春了。寒冷冬天的到來，也預示著春天即將來臨。祖國傳統的養生學最核心的內容是“天人合一”。季節變化了，我們的身體也會隨之有所反應，生活方式也要有所改變。 “《呂氏春秋》雲：天生
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早餐喝咖啡餓得快
不少白領喜歡早餐吃麵包配咖啡或紅茶，這看上去熱量充足，但為什麼不少人沒到中午就覺得餓了呢?英國的營養專家發現，原因正是咖啡和紅茶。這兩種食物中都含有咖啡因，可以刺激腎上腺產生腎上腺激素，能使人短期內興奮，似乎充滿了能量。但是，隨著腎
2010-02-01 35 -
豬肉冬瓜餡餃子的做法
一道家常豬肉冬瓜餡餃子肯定會讓你垂涎欲滴，色香味俱全的食物一擺到桌上，就能夠打開你的味蕾，豬肉冬瓜餡餃子的做法有點複雜，過程有點繁瑣，但是味道肯定非常贊，加入了耐心的食物充滿著溫暖的感覺，可以用水煮、可以慢燉、還可以黃燜，味道都非常棒。
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水煮餃子的做法
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些誇張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過於複雜，只要美味可口就可以了，水煮餃子的做法簡單，可以滿足女人們的這一小心思。 1、準備好餃子 2、紫菜和
2016-12-08 10
