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西瓜汁能緩肌肉疼痛 西瓜鮮為人知的5大功效
西瓜是夏天裡最常見的水果之一，西瓜除了可以解渴外還有什麼功效呢？其實，西瓜不僅僅吃法有很多種，還有很多不被我們所熟知的營養價值哦。在這裡，就來為大家總結一下西瓜鮮為人知的5大功效，一起來看看吧。西瓜鮮為人知的5大功效番茄紅素含量要超過生番
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夏天吃醋 4種食醋最適合
到了夏天，在我們的日常飲食中應該要多吃一些食醋，這對我們的健康很有幫助。食醋的種類大致分為4種，我們可以根據自身的需要來選擇最適合的。今天，就來為大家具體介紹一下這4種食醋的功效都有哪些，快來一起看看吧。夏天適合吃的4種食醋9°米醋：屬於
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香甜芝麻卷的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於香甜芝麻卷這道菜的做法。 1.半小碗溫水加酵
2016-10-25 18 -
紅棗黑米薑片粥的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道紅棗黑米薑片粥,讓家人吃得更健康。 1.黑米洗淨，清水浸泡過夜；生薑切片，紅棗去核 2.將黑米、紅棗、薑
2016-10-25 41 -
解答：夏天喝牛奶容易上火？
在民間，有傳言說夏天喝牛奶容易上火，真的是這樣嗎？眾所周知，牛奶富含豐富的營養物質。那麼，究竟能不能在夏天喝呢？同時，在一天當中什麼時候喝牛奶最好呢？接下來，就來一一為大家解答。夏天喝牛奶容易上火嗎從營養的角度講，牛奶含蛋白質、脂肪、礦物
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咖喱牛肉餅的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下咖喱牛肉餅的做法。 1.先用熱水活一塊面，在用冷水活一塊面，
2016-10-25 25 -
“百菜之王”白菜的營養價值和吃法
白菜可以說是最廉價的營養蔬菜之一，同時也有“百菜之王”的美稱。這是因為白菜不僅僅營養價值高，還有很多不同的吃法滿足我們的個人口味。今天，來為大家介紹一下白菜的營養價值和吃法，千萬別錯過了。白菜的營養價值白菜的藥用價值也一直頗受歷代醫家的重
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天然酵種雜糧黑麥麵包的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 麵包的做法"> 1.提前一晚取出冰箱冷藏餵養的天然酵種，按水粉比例餵養好；（圖片是沒有餵養過，冰箱剛剛取出來的） 2.1直接在大食盒裡揉一揉排氣；
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端午吃粽子可緩解胃寒
在端午節的時候，每家每戶都不能少了粽子。粽子不僅僅味道鮮美，還可以緩解胃寒。因此，如果女性朋友有胃寒的症狀，不如就吃些粽子吧。下面就來為大家詳細介紹一下為什麼粽子可以緩解胃寒吧。端午節吃粽子緩解胃寒通常用來做粽子的糯米性溫熱，有補虛的作用
2015-06-16 10 -
健康吃粽子的方法和竅門
在端午節要如何吃粽子呢？要知道，如果吃粽子的方法有所誤區，就會影響到我們的身體健康。在這裡，要為大家來總結一下端午節吃粽子應該要注意哪些方法和竅門，千萬別錯過了。健康吃粽子的方法粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能
2015-06-16 10 -
日式沙茶拌面的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹日式沙茶拌面。 1.米麵條放入滾水中煮熟 2.1蔥頭切末調味 3.2
2016-10-25 63 -
如何挑選榴槤？榴槤的2大好處
說到榴槤這種水果，有些人十分喜歡，有些人卻吃不慣榴槤的味道。其實，榴槤不僅僅味道怪異，還有兩大鮮為人知的營養價值哦。在這裡，就來為大家科普一下榴槤的營養價值以及挑選的竅門，快來學兩招吧。榴槤的營養價值滋補身體。根據現代科學和營養學的研究發
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卷地瓜泥饅頭的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關卷地瓜泥饅頭的做法。 1.乾酵母加約20公克的溫水。 2.1取容器，中
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椒鹽牛舌酥的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做椒鹽牛舌酥這道菜吧。 1.備好
2016-10-25 11 -
夏天吃紅豆好處多 紅豆湯怎麼煮
夏天吃紅豆有很多好處，適宜於各種不同的人群。那麼，要如何煮紅豆湯呢？很多家庭在夏天都會煮綠豆湯，紅豆湯的煮法是不是也相同呢？接下來，為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法，快來一起瞭解瞭解吧。夏天吃紅豆的好處中醫認為，夏季養生重在養心。夏季氣溫
2015-06-19 40 -
補血棗花卷的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 棗花卷的做法"> 1.把大棗清洗乾淨，切片，去核。 2.把棗片，切的再碎些。免得對麵包機造成劃傷。 3.把碎棗，水，麵粉，酵母粉放入麵包機，並選擇饅
2016-10-25 12 -
黑蒜的功效與作用：美容養顏減肥
黑蒜不是特別的蒜頭，而是用新鮮生蒜在一定溫度和條件下，經過發酵精製而成。黑蒜集100多種藥用和保健成分於一身，其中含硫揮發物43種，硫化亞磺酸(如大蒜素)酯類13種、氨基酸18種、肽類8種、甙類12種、酶類11種，具有很多保健功效。下面
2015-06-19 19 -
芝麻蛋黃酥的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下芝麻蛋黃酥。 1.材料大集合 2.121低筋麵粉加入
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如何挑選葡萄？葡萄的營養價值
馬上就要到葡萄上市的季節了，今天要教大家的就是葡萄的挑選方法，讓你可以輕鬆選購到最甜最好吃的葡萄。同時，我們還需要知道的是葡萄具有哪些營養價值，快來一起瞭解瞭解吧。葡萄的營養價值葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖
2015-06-23 11 -
鍋煎土豆豬肉餡餃子的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好鍋煎土豆豬肉餡餃子。 1.12備香蔥少許，
2016-10-25 10
