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防臀部下垂四食譜
1、金銀豆腐 原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇（罐頭裝）20只，蔥2根，水100克，湯料（粉狀）15克，醬油15克，砂糖4克，蔥油4克，澱粉少許調成漿狀。 制法：豆腐與油豆腐均切為2釐米見方的小塊，鍋中加水，待沸後加入湯
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酵母版油條的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下酵母版油條的做法吧。 1.以上材
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豉油皇豆芽炒麵的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹豉油皇豆芽炒麵，趕緊學習一下吧。 1.將蔥切絲，豆芽煮半分鐘後撈起待用 2.生面煮二分鐘撈起，印幹水份待用 3.將麻油倒入熱鍋，，加入豆芽和生面，炒一分鐘
2016-10-25 42 -
每天一杯番茄汁防雀斑
夏日炎炎，許多女性都擔心曬後臉上會出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物。 經常吃番茄或每天喝一杯番茄汁，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含有豐
2008-08-01 12 -
蘋果生魚湯預防黑眼圈
材料：蘋果 3 個 ( 約 500 克 ) ，生魚 1 條 ( 約 150 克 ) ，生薑 2 片，紅棗 10 枚，鹽少許。 制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用薑下油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑
2008-08-01 21 -
燕麥芝麻豆漿的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好燕麥芝麻豆漿。 1.把黃豆、燕麥用清水沖洗後和熟芝麻一起放入豆漿機的杯體（
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天熱防暈妙法：香蕉隨身帶
大熱天外出活動會大量出汗，感覺到四肢無力、食欲不振、腹脹不適，這種現象多與缺鉀 ( 低血鉀症 ) 有關。而低血鉀症嚴重者可窒息，還會出現肌肉壞死、纖維萎縮等。低鉀對消化、神經、迴圈、泌尿各系統都會造成傷害。為此，平時應注意多吃含鉀的食物
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泡菜牛肉涼麵的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹泡菜牛肉涼麵的做法。 1.肉質甜美，而且油脂分佈均勻，非常適合香煎、熱炒、火鍋、燒烤、過程中油脂
2016-10-25 10 -
向日葵餅乾的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹向日葵餅乾的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！ 1.12黃油軟
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枸杞雖好，也得“綠葉”扶持
“枸杞的滋補和治療作用都很好，所有人都可以吃，特別是體質虛弱、抵抗力差的人最適合吃。不過，得長期吃，每天一點，這樣才能見效。要說怎麼吃，應該還是老火靚湯最經典哦！” “但我聽一位朋友說，脾胃虛弱的人最好慎用枸杞。泡水喝應該更方便吧。
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黑胡椒火腿芝士蛋撻的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹黑胡椒火腿芝士蛋撻的做法。 1.烤盤裡放置5個蛋撻皮備用，火腿切粒拌上黑胡椒醬，鋪在蛋撻皮底。
2016-10-25 10 -
讓石榴成為心臟的“保護神”
石榴又叫安石榴。它是小喬木科植物石榴樹的果實。 研究發現，石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者
2008-08-26 11 -
被省略的不僅僅是早餐
一日三餐有多重要，從那些餓了2天狼吞虎嚥的人就可以看出來，一日之計在於晨，早餐也不例外，所以我們自古就有“早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少”的說法，也有一些研究顯示，不論是牛奶還是水果，早上吃的營養吸收遠遠高過下午和晚上，但是，就是有人寧可
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麻醬豆腐乳拌面的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好麻醬豆腐乳拌面這道菜吧。 1.無 敵
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花生牛奶糖水的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做花生牛奶糖水。 1.花生洗淨浸泡2小時 2.1
2016-10-25 11 -
健康吃油有妙法
把富含ω -3 脂肪酸的食用油當作主要食用油 ω -3 脂肪酸含量高的食用油能改善細胞攜氧能力，軟化血管，降低血液黏滯度，如亞麻籽油 避免長期單一地攝入富含ω -6 脂肪酸的食用油 自製調和油 可以用不同的食用植物油進行
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桂圓幹餅乾的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好桂圓幹餅乾。 1.黃油隔溫水軟化 2.12加入白糖，攪拌，我用打蛋器這樣均勻省力氣 3.
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吃出歷史的健康
今年1月15日就是我們傳統的臘八，臘八到了，春節就要到了，覺得空氣都幸福並且喜慶起來。說到臘八，我們自然會想到臘八粥，在推崇吃的健康的今天，我們不得不佩服老祖宗的“先見之明”，那時就創造出來了這種健康營養無污染的綠色食品。 何謂粗糧 粗
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腳底按摩前後不宜喝冷飲
腳底按摩旨在促進血液迴圈，而喝冷飲會使胃腸和周身皮膚血管驟然收縮，與腳底按摩的目的背道而馳。 腳底按摩刺激了與全身各器官有關的穴位，胃腸道血管也處於擴張狀態，這時突然喝進冷飲，會使胃黏膜受到一定損害。中醫認為，“胃喜燥惡濕”，“寒邪
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馬蘇里拉司康的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下馬蘇里拉司康的做法。 1.酵母加水攪拌均勻靜置，麵粉鹽糖粉倒
2016-10-25 16
