-
女性吃什麼可以養顏？12種補血食物讓你擁有好氣色
女性朋友如果氣色不好，有可能就需要注意補血了。而補血的方法是有很多的，比較科學和普遍的方法就是食補。其實，在我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的，快來具體看看都有哪些吧。12種補血食物幫你養顏氣色好紅豆：通常情況下，黑色、紅色的食
2016-08-21 22 -
吸煙男士吃什麼好？這些食物可以幫助清肺
大多數男性朋友都有吸煙的習慣，甚至有些人的煙癮很大，為了保證我們的健康，就應該要多吃一些具有清肺功效的食物。今天，為吸煙男士們推薦一下怎麼吃可以幫助清肺，千萬別錯過了。吸煙男士吃什麼好木耳：黑木耳被譽為“素中之葷”，木耳中的膠質可把殘留在
-
菜泥是孩子的營養輔食 學習4款寶寶菜泥的簡單做法
在可以給孩子添加輔食的時候，很多爸爸媽媽都會選擇菜泥。菜泥具有豐富的營養價值，對嬰幼兒的成長發育來說有至關重要的作用，是不能少的。今天，為大家介紹幾款適合嬰兒食用的菜泥的做法，快來學兩招吧。寶寶吃菜泥的重要性小寶寶的換乳期是指從嬰兒出生第
-
各階段寶寶如何添加輔食？寶寶添加輔食的原則
在寶寶可以開始添加輔食時，媽媽不能過於著急也不能太晚，循序漸進的根據孩子的需要添加輔食是很關鍵的。今天，為新手爸爸媽媽支支招，介紹介紹怎樣添加輔食才科學，快來一起學兩招吧。寶寶添加輔食的原則時間適宜，食物適當。過早地添加嬰兒不易消化的輔食
-
中藥茶可以養生？5種中藥茶老年人不宜多喝
中藥茶現如今受到很多老年人的喜愛，認為具有養生保健的作用。在這裡，要提醒老年朋友們的是中藥茶雖然具有很多功效，但是也有一些茶是不宜多喝的，否則就會有副作用，影響到我們的健康。5種中藥茶老年人不宜多喝膨大海：如膨大海是純粹的中藥，只適於風熱
2016-08-24 15 -
老人便秘飲食來調理 推薦4款營養食譜
老年人便秘吃什麼好呢？便秘是大多數老年人都會有的症狀，這和年齡的增長有很大的關係。然而，想要有效的緩解便秘現象就要選擇合適的食物才行。今天，為大家介紹一下吃什麼能夠緩解老年人便秘，千萬別錯過了。老年人便秘的飲食原則香菇做湯。將幹香菇放入熱
-
懷孕中期如何防過敏兒？飲食3大建議
在懷孕中期時的飲食能放過敏兒嗎？我們都知道寶寶的先天性體質和孕期的飲食有很大關係，所以准媽媽在孕期需要補充各種所需的營養物質，避免影響到胎兒的正常發育。那麼，究竟哪些食物是懷孕中期不能少的呢？一起來看看吧。懷孕中期的飲食建議孕中期是胎兒迅
2016-08-28 14 -
孩子多吃三色魚丸 健腦飲食方案大盤點
孩子健腦應該怎麼吃呢？孩子的大腦智力發育期間，作為家長要合理安排飲食，這樣對孩子的智力發育會有很大的幫助。在這裡，為大家總結一下寶寶吃什麼有利於大腦發育，千萬別錯過了。孩子吃什麼能健腦鮭魚：鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米
-
女性如何預防經前症候群？4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢？經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀，但是也應該要積極的預防，避免出現這種症狀。今天，為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些，千萬別錯過了。預防經前症候群的營養元素鈣：鈣有助於緩解痙鑾、強化神
2016-08-29 16 -
秋季多吃紅棗山藥 兒童提高免疫力多吃6食物
在此時的秋季裡，免疫力低下的孩子們最容易出現不適症狀，作為爸爸媽媽一定要及時為孩子提高免疫力才行。在這裡，為大家盤點了一些可以有效提高免疫力的食物和食譜，快來一起看看都有哪些吧。提高孩子免疫力的營養元素蛋白質：蛋白質是構成人體細胞的基本元
2016-08-29 10 -
女性內分泌失調首選綠色食物 飲食注意3原則
女性內分泌失調應該吃些什麼？對於女性來說，內分泌一旦失調，就容易導致各種各樣的身體問題。對此，在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看，內分泌失調該吃些什麼好吧。女性調節內分泌飲食原則原則一：忌生冷當冷飲進入人的胃後，寒冷的溫度會使子宮
-
提子葡萄各有營養 准媽媽怎麼吃最健康？
葡萄和提子，這兩種水果雖然從外貌來看是差不多的，但是其實差別是很大的，不能一概而論。作為在孕期的准媽媽來說，在選擇是吃葡萄還是提子也是需要特別注意的。下面就來告訴大家准媽媽吃提子還是葡萄好吧。葡萄和提子的營養價值葡萄的營養價值葡萄的營養價
-
日常來碗燕窩蜜棗湯 喝出好氣色
美容養顏喝什麼湯好呢？美容養顏的湯品和飲品是有很多的，愛美的女性不要過於依賴化妝品，飲食養顏才是最科學有效的方法，並且是沒有副作用的方法之一。下面為大家介紹一下美容養顏的湯品和飲品都有哪些吧。女性美容養顏 來份鮮果雙皮奶鮮果雙皮奶準備材料
-
女性長黃褐斑怎麼辦？3款藥膳助緩解
女性臉上為什麼會長黃褐斑呢？黃褐斑可以說是所有愛美女性的天敵，對我們的臉部美觀影響不言而喻，有什麼辦法可以消除黃褐斑呢？在這裡，就來為大家推薦3款可以清除黃褐斑的食譜吧。女性長黃褐斑的原因吸煙成癮：很多人不注意自己的健康生活，尤其是在生活
-
男人陽痿可飲食調理 多吃大蝦羊肉
男人陽痿吃什麼可以有效緩解呢？很多人都知道蝦和羊肉是具有調理陽痿效果的，可是要怎麼吃才能發揮調理陽痿的作用呢？今天，為大家介紹一下男性陽痿的調理食譜，快來一起學兩招吧。男人陽痿推薦兩款大蝦食譜烤大蝦主料：對蝦500克。製作：將對蝦去須、腿
-
老人風濕關節痛飲食需謹慎 忌3類食物
老年人風濕關節痛要吃什麼好呢？風濕關節痛是老年人最常見的疾病之一，除了日常需要多注意保暖以外，老年人風濕關節痛的飲食安排也是極為重要的。下面為大家介紹一下老年人風濕關節痛多吃哪些食物吧。老年人風濕關節痛吃什麼好飲食上應選擇較容易消化的食物
-
銀耳豆腐老人不宜多吃 飲食宜忌要注意
老年人要如何安排日常的飲食呢？老年人的飲食在安排時要多加注意合理。由於身體機能開始逐漸下降，有些食物是不適合老年人吃的。接下來，具體介紹一下老年人日常飲食的宜與忌都有哪些吧。老年人吃什麼好葫蘆：葫蘆含有豐富的糖類、多種維生素B類、脂肪和蛋
2016-09-05 14 -
老年人秋季飲食有原則 謹防4大誤區
到了秋季，老年人的飲食應該如何安排呢？秋季飲食的安排，老年人應該要區別於夏季飲食，這樣對健康才會有所幫助。今天，為大家支支招，介紹一下老年人秋季飲食的原則和誤區，快來一起學兩招吧。老年人秋季飲食的原則蔬菜要多新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它
-
老年人吃水果有禁忌 推薦6種水果
老年人吃什麼水果好呢？水果對我們的身體健康有很大的幫助，而老年人在選擇水果時是需要注意哪些適合哪些不適合的。與此同時，老年人吃水果還需要講究禁忌。接下來，為大家具體介紹介紹吧。老年人吃什麼水果好西瓜：能消煩、止渴、利小便、解酒毒，其含有的
2016-09-06 15 -
懷孕期間飲食有原則 推薦3款營養食譜
在懷孕期間應該怎麼吃呢？准媽媽在孕期的飲食關係著胎兒發育和母體的健康狀況，因此是極為重要的。今天，為第一次當准媽媽的你出出主意，介紹一些在懷孕期間的營養飲食應該如何安排，千萬別錯過了。懷孕期間飲食原則每日最好進食4餐，間隔不要過長。有的孕
2016-09-06 10
