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白帶異常？吃藕可調理5種“女人病”
女人吃藕有什麼好處？藕是我們餐桌上的常見食材，營養價值高，味道好，深受不少朋友的喜愛。女性常吃藕不僅可以美容養顏，還可以調理月經過多、產後瘀血、白帶異常等“女人病”呢。藕的營養價值1、蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋
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夏季有關“吃”的陷阱
夏天氣溫高，往往影響胃口。很多人因為吃不下東西，就選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對付，就往往步入看似有理的飲食誤區，像以下這兩種常見做法是應該糾正的。 1. 為了清淡多水果。 夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。
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15包薯片，換來15塊膽結石
22歲的英國姑娘吉娜曾是倫敦郊區一個托兒所的保育員，在被炒掉工作後心情十分沮喪，情緒變得極其低落。三年來她終日對著電視機大口大口地吞食薯片打發時間，每天竟能吃15包薯片之多，用她自己的話說，“只有吃薯片才能使我感到精神愉快”。 吉娜
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吃美容保健品當心長肌瘤
“給你充滿光采、彈力的肌膚”、“吃出由內到外的美麗”……如今，“吃的美容品”成為美容新寵，大舉進軍藥店、超市。不過，臨床觀察顯示，濫用激素類豐乳、減肥等口服美容品，已成為女性囊腫多發的原因之一。 時下熱銷的美容口服保健品中，最火的莫
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慢性腎衰病人飲食上的誤區
合理飲食對慢性腎衰病人尤為重要。人體代謝產生的廢物主要經腎臟排泄，由於慢性腎衰患者的腎功能損害是漸進發展而不可逆轉，必然導致代謝廢物的瀦留，同時瀦留的廢物又反過來作用於人體各系統各臟器，互為因果，形成惡性循環，加重病情。 “出口”發生了
2006-12-15 10 -
肚子撐壞了，嘴巴還停不住
元旦佳節，昔日幾個要好的大學同學約好聚在一起搓一頓。席上的山珍海味讓我食欲大開，已記不得自己吃了幾碗飯，更弄不清自己將多少山珍海味塞進了口裡，總之，一桌好菜，最後剩餘的全讓我一個人 “消滅”了，大家都說我真能吃。 然而，淩晨我卻被老
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口福成災，脂肪跟著來
這一天是週末，趙敏早早回了家，把房間整理了一番，做好了飯菜，就等著老公周建燁回家了。建燁在一家商貿公司任職，自前年當了經理後，工作愈發忙了起來，酒宴應酬不斷，很少能在家吃個正餐，不過今天他已經說要回家吃飯的。果然，時鐘敲響六下時，周建燁
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入春後要少吃這些食品
中醫認為，春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 1.主食中選擇高熱量的食物。 是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。 2.保證充足的優質蛋白
2007-02-21 10 -
素多葷少的午餐
陽春三月的一個星期天，醫科大學營養系李教授邀請我到他家去做客。談興正濃之時已到中午，李教授從沙發上站起身對正在廚房忙乎的師母說： “燒幾個你拿手的菜招待客人。”不一會兒，七八道菜陸續端上桌，我一瞧，躍入眼簾的是一片以青蔥色為主色調的菜肴
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腎不好，慎飲食
一個腎臟病人的病程，通常會經歷4個時期，即腎功能貯備能力下降期（GFR，即腎小球濾過率，為正常的35%～70%，血肌酐正常）；氮質血症期（GFR為20%～35%，血肌酐高於正常，但＜451μmol/L＝；腎功能衰竭期（GFR為10%～2
2007-03-29 14 -
清爽控油，一點也不爽
最近，跳了槽的芝芝接到原公司同事Nina打來的電話，要請她吃飯，說他們那幫人想她了。芝芝吞吞吐吐地說自己正減肥。Nina不容分說道：“晚上見面再說，一定要出現哦。” 在等上菜的時間裡，八卦的Nina追問起芝芝減肥的事情來。芝芝歎了一口
2007-04-20 14 -
服中藥忌口有講究
祖國醫學治病用藥，講究忌口。忌口的目的，是避害就利、調攝飲食、充分發揮藥物的療效。在忌口中，除一般要求避免食辛辣炙爆、肥甘厚膩、腥臊異味等刺激性物品外，還要重視以下幾方面： １．服藥時，一般宜少食豆類、肉類、生冷及其他不易消化的食物
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素食過度三宗罪
1. 不吃肉造成肌膚炎症 據化妝師透露，很多長期堅持素食的模特兒和明星，皮膚都有不同程度的炎症，這成為困擾著她們的一大難題。脂肪是加強細胞組織的必要成分，適量的脂肪攝入，還會起到抗氧化的作用。很多吃素的美女會特別避免攝取脂肪，但事實
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暢所欲言話忌口
相傳明太祖朱元璋當了皇帝以後，為了穩固皇位，開始殘害開國功臣。元帥徐達患了“背疽” ( 即背部大範圍的急性化膿性疾病 ) ，最忌吃鵝肉，因為鵝肉是發物，吃了易動火發瘡。朱元璋別有用心地賜徐肥鵝一隻，徐達明知其惡意，但又不敢違抗君命，只好
2008-04-08 13 -
劃清界限 和零食say88
當今，吃速食和零食已成為人們的一種飲食方式。但是，狂吃零食會影響你的身材，因此你需要與它徹底劃清界限！ 別吝嗇妳的午餐 即使妳希望 KeepFit ，但也不要吝嗇妳的午餐，吃一頓豐富的早餐及午餐可避免下午時產生饑餓的感覺。專注于
2008-04-22 13 -
罐頭、咖啡多吃易長皺紋
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響
2008-05-21 10 -
山楂泡水喝易傷胃
用幹山楂片泡水當茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時間山楂茶後，血脂未降，卻先喝出了胃病。專家說，喝山楂茶雖能降血脂，但是山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性
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吃飯配可樂，身體快不快樂
快速閱讀： {1}除熱量外，可樂幾乎沒有營養價值可言，是兒童肥胖的“幫兇”。 {2}可樂的氣壓體積對胃的充盈感影響大，吃飯配可樂不利於身體營養供給。 {3}可樂含咖啡因，有興奮中樞、利尿、增加鈣排出等不良影響。 午飯時，我帶著3歲的
2008-06-05 16 -
拋開“蕉慮”，一起吃香蕉吧
文章背景： 前段時間，一則“香蕉樹患病”的報導，被一傳十、十傳百，最後竟演變成“人吃了香蕉會得癌症”。傳聞引起公眾的恐慌和疑慮，幸得專家及時出面澄清事實：“吃香蕉會致癌”完全是無稽之談。 香蕉是一種熱帶、亞熱帶水果，由於香甜可口，物美價
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發苦的黃瓜，別吃！
黃瓜脆嫩清香，味道鮮美，是夏日家庭餐桌上的“常客”，但有時候我們在市場上買到的黃瓜卻是苦的。黃瓜發苦能不能吃呢 ? 專家提醒，黃瓜發苦是不正常的現象，最好不要吃。 黃瓜發苦是一種生理性病害，它不同於苦瓜的苦味，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素
