-
酷夏孕婦吃什麼好？ 准媽媽的飲食原則和禁忌
炎熱的夏天令人難以忍受，每天挺著大肚子的准媽媽就更加的容易感到燥熱，所以在夏天時要特別注意准媽媽的日常飲食，這樣才能保證飲食健康的同時做好防暑工作。下面為准媽媽們支支招，介紹一下夏季准媽媽的飲食原則和禁忌吧。夏天准媽媽的飲食原則在營養方面
-
兒童營養不良吃什麼好？兒童飲食方案建議
兒童是很容易出現營養不良現象的，如果日常的飲食安排不到位就會直接影響到孩子的健康，這可怎麼辦呢？別擔心，只要對孩子的日常飲食做好合理的搭配就能夠避免營養不良的可能性。兒童營養不良的飲食方案要防止孩子出現營養不良的問題，就要從飲食上做好補充
-
兒童食欲不振吃什麼好？這些食物改善食欲不振
兒童食欲不振吃什麼好呢？尤其是在天氣炎熱的夏季，孩子更加容易出現食欲不振的現象，家長在這時就要學會怎樣合理有效的安排日常飲食。今天，為大家支支招，介紹介紹兒童食欲不振的飲食安排建議。兒童食欲不振的原因疾病因素：許多疾病通常會先表現出或伴有
2016-08-03 11 -
速食麵可樂 6種食物容易導致男性肥胖
現在減肥不僅僅是女人的專利，很多男人都加入了減肥的行列，可是男人的減肥效果一般都沒有女人的好，為什麼呢？因為男人愛吃的這些食物，是最大的致胖原因。飲食的控制對於減肥的作用是至關重要的，然而很多人自己進行大量運動，也控制飲食，卻是效果不佳，
2016-08-04 10 -
小兒腹瀉的飲食調理 推薦6款食療方助寶寶健康
孩子的抵抗力差，消化系統也不夠完善，這樣就會容易造成腹瀉的症狀出現。孩子腹瀉後要多注意飲食的安排和調理，這樣才能使腹瀉儘快痊癒。下面就來一起看看小兒腹瀉的食療方和飲食禁忌都是怎樣的吧。小兒腹瀉的6款食療方焦米湯材料：米粉，糖。製作：將米粉
-
女性氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響，那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢？家庭醫生線上編輯為您搜羅了一系列的補血食物，大家一起來補血吧！女人尤需補血女性造血造鐵的功能不及男性，且每個月的經期會固定流失血液。輕度貧血患者疲乏無力、面色
2016-08-04 10 -
夏天老年人吃什麼好？這些食物清熱解毒助消化
老年人在越來越熱的夏季裡應該怎麼安排飲食呢？在日常的餐桌上不僅要講究營養，還要學會合理的搭配和安排，這樣才能充分的給予身體所需要的各種營養。在這裡，為老年人總結了老年人夏天不能少的食物和蔬果汁，一起瞭解瞭解吧。老年人夏天吃什麼好雞蛋：雞蛋
-
孕婦吃什麼水果好？孕婦吃水果的注意事項
准媽媽在孕期吃什麼水果好？在整個孕期裡，准媽媽需要補充各種不同的營養物質，水果就是不能少的食物之一。在夏天，水果的種類有很多，准媽媽要如何選擇適合自己的呢？今天，就為准媽媽們來出出招吧。孕婦吃什麼水果好火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和
2016-08-07 12 -
老年人喝什麼牛奶好？老年人喝牛奶有講究
我們都知道喝牛奶可以補鈣，尤其是鈣物質流失較快的老年朋友們。牛奶也是老年人最常見的早餐選擇之一，可是早上喝牛奶真的可以補鈣嗎？老年人喝牛奶補鈣究竟有哪些講究呢？下面為大家具體來介紹介紹吧。老年人喝什麼牛奶好全脂牛奶：現在很多人聽到牛奶中的
-
孕婦缺鈣危害大 准媽媽從什麼時候開始補鈣？
在孕期裡不能少的就是補鈣，缺鈣危害極大，不僅對準媽媽身體健康有危害，還會影響到胎兒的正常發育，所以一定要科學合理的補鈣才行。在這裡，為大家介紹一下孕婦補鈣的時間和注意事項都是怎樣的吧。孕婦補鈣的時間孕早期：不需特別補鈣。孕早期是胚胎各組織
-
立秋後兒童飲食原則：少辛增酸益肝肺
立秋後兒童飲食需要注意什麼？經過一個夏天後，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。立秋之後兒童飲食注意事項
2016-08-11 12 -
給自己孩子吃什麼才營養？每週吃5次肉
給自己孩子吃什麼？小孩子正處於長身體的關鍵時期，家長都非常注意其營養的補充。究竟應該怎麼給吃才營養呢？來聽聽營養師怎麼說！肉類是優質蛋白質主要來源，是青春期孩子不可缺少的促生長的食物，所以，青春期孩子最好每週保證5~7次的肉類攝入。可以每
2016-08-13 11 -
早餐奶乳酸菌飲料 細數孩子鍾愛的5類奶品
隨著乳製品安全問題的頻發，許多家長在給孩子購買牛奶等奶品時總是不知如何下手。乳酸菌飲料和優酪乳的功效一樣嗎？孩子只愛喝甜的奶品該怎麼辦？孩子鍾愛的5類奶品乳酸菌飲料這種產品屬於乳飲料，不能算是奶或優酪乳，相關規定其中奶含量不得低於30%，
2016-08-14 11 -
女性吃秋藕有什麼好處？可預防4種常見疾病
女性吃秋藕會有哪些好處呢？秋藕的營養價值豐富，女性多吃可以預防最常見的4種婦科異常症狀。那麼，要如何選購到優質的秋藕呢？下面為大家具體介紹一下吃秋藕的好處以及選購方法吧。女性吃秋藕預防4種疾病月經過多：臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最
-
秋天寶寶飲食如何安排？4款食譜預防寶寶上火
在秋天的時候，寶寶的日常飲食要如何安排呢？在秋天，孩子最容易出現的不適症狀就是上火，所以飲食上一定要做好預防工作才行。接下來，為爸爸媽媽們推薦幾款幫助孩子預防上火的食譜，快來一起看看吧。秋天寶寶飲食原則寶寶秋季飲食多喝白開水。在這裡，建議
-
預防小兒肥胖吃什麼好？推薦2款營養食譜
現如今，生活水準越來越好，這就很容易導致孩子過於肥胖。小兒肥胖的危害不言而喻，作為家長一定要合理安排孩子的飲食，避免小兒肥胖的發生。下面為爸爸媽媽們出出主意，介紹一下飲食如何預防小兒肥胖吧。預防小兒肥胖的飲食方法控制每日熱量攝入，適當減少
2016-08-17 11 -
中老年人喝配方奶粉好處多 奶粉的正確飲用方法
中老年人的體質狀況會越來越下降，日常補充各種所需營養是很重要的。中老年人配方奶粉對中老年人健康來說有很大的説明，可以根據具體的情況適量的飲用。今天，為大家介紹一下中老年人配方奶粉的選購和喝法吧。中老年人喝配方奶粉的好處調節膽固醇濃度、預防
2016-08-19 13 -
夏末初秋坐月子上火吃什麼？推薦3款降火食譜
在夏末秋初的此時天氣仍然極為炎熱，然而要坐月子的新媽媽們是很容易出現上火症狀的，吃些什麼可以防治在月子期間上火呢？在這裡，推薦3款可以幫助新媽媽在月子裡防治上火的食譜，千萬別錯過了。夏末初秋坐月子的降火食譜白糖水煮梨很多人都知道，冰糖燉雪
2016-08-19 11 -
女性吃什麼對皮膚好？6種食物讓肌膚“喝”足水
女性皮膚缺水是一件極為嚴重的事情，一定要積極的補水，這樣對我們的肌膚來說才是最健康的。今天，不如就來一起瞭解瞭解女性吃什麼食物可以讓肌膚“喝”足水，不再乾燥吧。6種食物讓肌膚“喝”足水石榴“”晶瑩剔透的石榴籽看起來十分誘人，就像是嬰兒粉嫩
-
女性熬夜後吃什麼？喝咖啡提神危害大
由於工作或者其他原因需要熬夜，這個時候應該如何補充營養呢？女性熬夜的危害有很多，想要減少熬夜所帶來的危害就需要注意補充營養。還要提醒大家的是女性喝咖啡提神是有副作用的哦。女性熬夜後吃什麼好多喝水，補充足夠的水分。女人是水做的，人體絕大部分
2016-08-20 16
