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嬰幼兒食味精過量會缺鋅 3種菜肴不宜放味精
大多數人都知道味精的人體健康是有危害的，在日常飲食中應要少吃味精。除此之外，小編還要提醒大家的是有3種菜肴不宜放味精，否則危害會翻倍。下面就來一起看看是哪3種菜肴不宜放味精吧。3種菜肴不宜放味精放醋的菜不能放味精。酸味明顯，醋加得比較多的
2015-03-19 10 -
空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃？
空腹時不宜吃什麼？在肚子餓的時候，很多人都認為吃甜食可以補充體力，還可以讓心情變好，所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食，還有哪些食物空腹時不適宜吃呢？空腹時不宜吃甜食，其實是因為，空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖
2015-03-20 14 -
喝優酪乳有哪些禁忌？日常喝優酪乳有6大禁忌
優酪乳是一種美味又營養的乳製品，受到很多人的喜愛。不過，你喝優酪乳的方法是否正確呢？小編要提醒你的是在某種特殊情況下是不宜喝優酪乳的哦。今天，就一起來看看日常喝優酪乳的禁忌是怎樣的吧。喝優酪乳的6大禁忌喝優酪乳並不是老少皆宜。事實上，優酪
2015-03-22 13 -
春季吃粗糧防三高 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧吧。春季吃粗糧的好處“粗糧”是一個很廣泛
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抗癌又降血壓 如何擺脫錯誤飲食習慣
你的飲食習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節我們的食欲，並且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正瞭解呢？過量吃辣椒增胃癌風險韓國的一項研究發現，過量攝入辣椒素會增加罹患胃癌的風險。首爾峨
2015-03-26 10 -
牛肉的營養價值高 晚上為什麼不能吃牛肉
很多人都有聽說晚上吃牛肉對人體健康的危害是很大的，不過有什麼危害，你是否知道呢？小編要提醒大家，牛肉的營養價值雖然很多，但是也不宜在晚上吃哦。下面就來告訴你原因是什麼吧。牛肉的營養價值牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，
2015-03-26 24 -
5種食物不宜放入微波爐
現如今，微波爐已逐漸成為每個家庭不能少的烹飪器具。但是，需要注意的是並非所有食物都可以使用微波爐哦。在這裡，小編為大家總結了5種不宜放入微波爐的食物以及使用微波爐的禁忌，感興趣的朋友和小編一起來看看吧。5種食物不宜放入微波爐蘆筍。新鮮蘆筍
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醋有抗菌解毒之功 日常吃食用醋的4大禁忌
食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，醋的功效與作用對人體健康有很大的幫助。不過，小編要提醒大家的是，日常吃食用醋也要注意禁忌。今天，就來和小編一起瞭解瞭解日常吃食用醋的5大禁忌是哪些吧。食用醋的功效與作用作為藥用，醋的功效與作用一是在健
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哪些人不宜吃大蒜？吃大蒜的禁忌
哪些人不宜吃大蒜？大蒜的營養價值是眾所周知的，但是並非所有人都適合吃大蒜。同時，也有一些食物是不能和大蒜一起吃的。今天，不如就和小編一起來瞭解瞭解吃大蒜的禁忌和注意事項吧。哪些人不宜吃大蒜眼病患者。古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期、大量
2015-04-02 12 -
黃瓜的6大功效你知道嗎？黃瓜不能和什麼一起吃
黃瓜不能和什麼一起吃？黃瓜的營養價值不僅僅是我們最熟知的，還有許多是你意想不到的哦。不過，小編要提醒大家的是有些食物是不能和黃瓜搭配一起吃的，快來看看都是哪些吧。黃瓜的營養價值抗腫瘤。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗
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適量喝酒好處多 不宜貪杯
喝酒是我們親朋友好聚餐不能少的，也有些朋友們習慣每天下班回家喝一杯放鬆放鬆。小編要告訴大家的是適量喝酒有好處，但是如果貪杯就會適得其反，影響到身體健康哦。那麼，喝酒的好處是什麼呢？適量喝酒的好處降低有害膽固醇。營養學家和醫學家都曾對“法國
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雞蛋的營養價值高 吃雞蛋避開5個誤區
雞蛋的營養價值很高，這是眾所周知的。不過，如果你吃雞蛋的方法錯誤，不僅不能吸收營養價值，還會影響到身體健康。下面，就來和小編一起瞭解瞭解吃雞蛋常見的5個誤區都有哪些吧。雞蛋的營養價值蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白
2015-04-07 15 -
南瓜的營養價值高 但不能與6種食物同吃
南瓜不能和什麼一起吃？南瓜的營養價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。在這裡，小編為大家總結一下南瓜不能和什麼一起吃和營養價值，快來一起看看吧。南瓜的營養價值去燥：南瓜營養豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，
2015-04-07 12 -
3種最不健康的家常菜 日常烹飪常見的4個誤區
在我們的餐桌上有幾樣是最不健康的家常菜，你知道是什麼嗎？並且，在烹飪的時候也許有些你並沒有注意到的誤區，這些都會影響到我們的身體健康。在這裡，小編就來為大家總結一下這些誤區，讓你擁有更健康的飲食習慣吧。3種最不健康的家常菜地三鮮：這種菜主
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花生的營養價值雖高 但7種人群不宜吃花生
今天，小編要告訴大家的是花生的營養價值雖高，但是也並非所有人都適合吃花生哦。花生對我們的健康有益，但是也要根據自己的身體狀況來選擇是否能吃花生。接下來，就一起來看看哪些人不能吃花生吧。花生的營養價值花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白
2015-04-14 10 -
發芽的食物究竟能不能吃？
發芽的食物究竟能不能吃？日常我們常吃的食物中有很多在放置時間過久後就會出現發芽的狀況，在這個時候是否還能吃呢？小編要告訴大家，發芽的食物究竟能不能吃要根據情況而定哦。3種發芽食物不能吃土豆：發了芽吃不得。土豆是最容易發芽的蔬菜，看到土豆皮
2015-04-16 16 -
反式脂肪危害大 教你避開的方法
反式脂肪對人體健康有很大的危害，要如何避開是每個人應該有所掌握的。因為，反式脂肪在我們的生活中很常見，如果稍不注意就會攝取的反式脂肪哦。下面就來一起看看要如何避免反式脂肪吧。反式脂肪的危害增加心臟病的危險，增加壞膽固醇，減少好膽固醇，地球
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臘肉含磷鉀鈉 但臘肉不宜多吃
臘肉，相信很多人都不陌生，也十分喜愛吃。但是由於臘肉是醃製品，有很多人在使用時是需要特別注意的。今天，小編為大家總結了臘肉的食用禁忌，快來一起瞭解瞭解吧。臘肉的營養價值臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素；臘肉
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注意！避免吃蔥的4大誤區
蔥是我們日常餐桌上很常見的調味蔬菜，不過這種蔬菜也有很多食用誤區哦。例如，我們很多人都喜歡吃的小蔥拌豆腐也許就是錯誤的吃法。今天，小編為大家總結一下吃蔥的4大誤區都有哪些，千萬別錯過了。蔥的營養價值蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的
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致癌的4大飲食傳言，別信！
吃什麼致癌呢？在民間有很多食物致癌的傳言，這些說法究竟可信嗎？在這裡，小編就要為大家來總結致癌的9種食物，以及對於致癌飲食的傳言解答，千萬別錯過了。致癌的9種食物醃制食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。
2015-04-25 13
