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教你自製夏天健康甜飲料
在高溫的夏天，很多人喜歡喝甜飲料來解暑。但是，甜飲料的危害是很大的，甚至會致死。因此，不如就是來資質飲料解暑，這樣又健康又安全。下面就來一起看看甜飲料的危害究竟是什麼吧。甜飲料的危害糖：增加肥胖風險。營養標籤標明，一瓶500毫升的可樂，含
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不按時吃晚餐危害大
晚餐要在什麼時候吃最好呢？晚餐的時間是有講究的，過晚吃晚餐久而久之就會影響到身體健康。今天，為大家來介紹一下晚餐的最佳時間以及正確的吃法，快來看看你有沒有做到吧。不按時吃晚餐危害大導致肥胖。長時間饑餓讓人對食物非常渴望，到家後饑不擇食，往
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西瓜雖解渴 並非人人能吃
夏天是吃西瓜的季節，甜甜的味道還可以幫助我們消暑。不過，需要提醒大家的是吃西瓜還有很多禁忌不得不知道。與此同時，又有哪些人不宜吃西瓜呢？在這裡，都來一一為大家介紹介紹吧。哪些人不宜吃西瓜產婦。產婦的體質比較虛弱，而從中醫的角度來說，西瓜屬
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注意！4個時間段不宜喝大麥茶
大麥茶是茶飲的一種，受到很多人的喜愛，不過需要注意的是飲用大麥茶也是有講究的。在4個時間段不宜飲用大麥茶，今天，我們一起來看看大麥茶的相關事宜。大麥茶的營養價值大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、
2015-08-05 16 -
你吃雞蛋的方法 對了嗎？
雞蛋的吃法有很多，不過哪種吃法才能使營養不流失，不會影響到身體健康呢？這其中有很大的學問哦。今天，來為大家總結一下吃雞蛋的錯誤方法都有哪些，讓你更健康的吃雞蛋。雞蛋的營養價值雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪
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哪些食物不能用微波爐加熱
用微波爐加熱食物已經是都市生活中每個家庭幾乎都會使用的方法。這種加熱食物的方法雖然快捷簡單，但是也是有很多注意事項不得不知道的。今天，為大家來介紹一下哪些食物不能用微波爐加熱，千萬別錯過了。微波爐加熱食物的時間禽肉類：加熱時加點醋、白酒或
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早餐這樣子吃更加健康
“一天之計在於晨”，早餐對我們一天的營養需求都是很重要的，絕對不能馬虎。然而，早餐往往存在著很多誤區和禁忌。今天，就來一起瞭解瞭解早餐的常見誤區和禁忌都有哪些吧。早餐的常見誤區邊走邊吃早餐。經常會遇到這種情況，很多人不想早起，賴床，差不多
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哪些人不能喝牛奶？
哪些人不能喝牛奶？眾所周知，牛奶富含豐富的營養元素，但是有些人群是不宜喝牛奶的。同時，在我們日常喝牛奶時也往往存在很多誤區。今天，為大家總結一下關於喝牛奶的錯誤認知，千萬別錯過了。喝牛奶的好處充營養幫助睡眠。能夠有效的幫助身體補充營養，尤
2015-08-31 10 -
芒果不能和什麼一起吃？
芒果是熱帶水果之一，這種水果甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過，要提醒大家的是有些食物是不適合和芒果一起吃的。今天，一起來看看芒果不能和什麼一起吃，以及吃芒果需要注意什麼吧。芒果不能和什麼一起吃芒果與大蒜等辛物同食不能同食。芒果中含有大量的
2015-09-02 20 -
注意！4種吃油方法危害健康
食用油是我們日常烹飪各種菜肴不能少的調味料。現如今，食用油的種類有很多，不同的食用油有不同的功效，應該要學會選擇。同時，還要注意的是有四種食用油的吃法是完全錯誤的，會危害到我們的健康。食用油的種類飽和脂肪酸：性質穩定，不容易氧化，適合高溫
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豆腐不能和什麼一起吃？男人過多吃豆腐的危害
豆腐這種常見的食物，在吃的時候不宜過量，尤其是男性朋友。男性如果過多的吃豆腐就會危害到身體健康。今天，一起來看看豆腐不能和什麼一起吃，以及男人過多吃豆腐的危害都是什麼吧。哪些人吃豆腐好身體虛弱。營養不良，氣豆腐皮最宜老人；飲酒時宜食，因為
2015-09-06 12 -
辦公室腦力工作者飲食誤區
每天在辦公室的腦力工作者會出現很多飲食上的誤區，這樣久而久之就會使我們的身體健康狀況下降。在這裡，為大家總結一下常見的辦公室腦力工作者飲食誤區，來看看你有沒有中招吧。上班族飲食的3大壞習慣進食過快：加重腸胃負擔、導致肥胖。很多辦公族的午餐
2015-09-09 10 -
菠菜不能和什麼一起吃？菠菜的營養價值
菠菜不能和什麼一起吃？菠菜的營養價值極高，並且吃法也很多。不過，也許常見的吃法其實是錯誤的哦。比如，菠菜和豆腐就不能一起吃，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家具體介紹介紹吧。菠菜的營養價值菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸
2015-09-09 10 -
秋天日常飲食誤區和禁忌
在秋天，我們不能盲目的進補，應該有科學的方法和安排，這樣才能使我們的身體更加健康。今天，為大家來介紹一下秋天日常飲食的誤區和禁忌，幫你在秋天保持健康的身體狀況。秋天日常飲食的誤區紅棗、紅糖最補血。非血紅素主要存在於植物性食物，它的吸收率只
2015-09-10 10 -
注意：家常蒸米飯的3大誤區
你知道嗎？想要米飯又營養又美味，其實是有技巧的，也許你往常蒸米飯的方法是錯誤的哦。在這裡，為大家總結一下蒸米飯的常見誤區都有哪些，以及讓米飯更加美味的方法，快來一起看看吧。米飯的功效與作用補中益氣。適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人
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吃薑有哪些常見誤區？秋季不可多吃！
在秋天究竟能不能吃薑呢？有種說法，在晚上不能吃薑，真的是這樣嗎？與此同時，薑不宜和什麼一起吃，哪些人不能吃薑呢？在這裡，為大家總結一下關於吃薑的常見誤區都有哪些吧。秋天能不能吃薑秋天氣候乾燥，最易傷肺；生薑性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火
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每天吃雞蛋 需防這些常見誤區
雞蛋，這種食物是很常見的，並且也是我們的早餐和日常飲食中不能少的營養食物。不過，要提醒大家的是吃雞蛋不得不知道的誤區和禁忌，只有避免了這些誤區才能更健康的吃雞蛋，下面就來一起瞭解瞭解吧。吃雞蛋的8大誤區用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶
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味精吃多危害大 5種情況不宜放味精
味精是廚房最常見的調味品之一，而在民間有說法認為味精對我們的健康是有危害的，應該杜絕吃味精。其實，適量的吃味精是可以的，但是，在5種情況不宜放味精的。下面來看看是怎麼回事吧。味精是什麼味精是調味品的一種，是以糧食為原料經過發酵而成，味精本
2015-09-16 12 -
食鹽的8大常見認知誤區知多少
食鹽是我們烹飪時不能少的調味品，要提醒大家的是有很多對食鹽的認知是有誤區的，這樣會誤導我們使用食鹽。今天，就來一起看看食鹽的8大常見認知誤區都有哪些，幫你正確認識食鹽吧。食鹽的8大常見認知誤區食鹽有沒有保質期。大多數人認為家庭用的食鹽不會
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喝花茶的禁忌 花茶忌隨意“混搭”
喝花茶養生幾乎成為了辦公室白領女性的新時尚，各種花茶混搭可以有不同的功效。不過，要提醒大家的是花茶混搭也是有講究的，不能過於隨意。下面就來一起看看喝花茶都有安心必知禁忌吧。喝花茶的禁忌花茶不能隨便“混搭”。不知從何時起，花草茶遍地開花，隨
2015-09-18 11
