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3種黃金搭配法加倍防癌
【導讀】食物搭配很重要有一些食物搭配錯了可能會致命，綠色食物搭配到不正確的食物也會致命，小編為你介紹3種黃金搭配加倍防癌，怎麼吃才能安全防癌呢？想知道為什麼3種黃金搭配加倍防癌嗎？ 3種黃金搭配法加倍防癌 3種黃金搭配法加倍防癌
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牛奶PK優酪乳，究竟喝哪個更健康？
我們都知道“奶”對人體很重要，從出生到成年，乳製品都可以提供給我們大量人體所需能量。尤其是女性更喜歡喝優酪乳，不僅養顏還能減肥，任誰會不愛呢?可是面對鮮牛奶與純優酪乳，到底哪一個更好? 優酪乳與牛奶哪個更營養 熱量：優酪乳比牛奶熱量稍高
2017-03-08 15 -
夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題，那麼吃什麼好呢？有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而將倆者結合又會有怎樣的功效呢？下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食欲，開胃健脾，利五臟，通經脈，而平菇可促
2016-07-07 11 -
辛辣芥末兔肉
備料：把兔肉用檸檬等秘制調料醃制後，與西芹、胡蘿蔔、洋蔥、百里香、大蒜等一起備用。 煎制：把兔肉和培根丁放入加有黃油和橄欖油的熱平底鍋內，煎至棕色，出鍋備用。 煮燉：將各種蔬菜丁放入鍋中煮5分鐘，然後加入葡萄酒收汁，在加入高雞湯、新鮮香
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女性冬季排毒養顏應多食山藥
【導讀】冬天天氣寒冷，不少人都喜歡窩在屋子裡不出門，缺乏運動，長期如此，毒素無法及時排出體內就容易越積越多，使人生病。臉上長痘、皮膚暗淡無光等。因此，女性冬季排毒養顏應多食山藥。冬季排毒養顏，女性不妨多吃一些山藥、紅薯、和纖維素較多的食
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豆腐怎麼做好吃 涼拌豆腐讓你清爽一夏
豆腐的吃法很多，其中涼拌豆腐很是不錯。冰涼的豆腐，清爽的口感，讓人在這個炎熱的夏天，有種清涼的感覺。如果你不知道豆腐怎麼吃，不知道豆腐怎麼做好吃，趕快看過來，小編帶你做涼拌豆腐。 涼拌豆腐的做法不一，口味也不一樣，添加的食材也不一樣，
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冬季飲食需要做4個改變
【導讀】冬季時候需要吃適量的高蛋白質食物,比如家禽或者海鮮,冬季飲食需要做4個改變，還有不僅要吃適量的高蛋白質食物還有一些粥類,比如冬季飲食需要做4個改變可以再吃些堅果或者水果。 冬季飲食需要做4個改變 冬季飲食需要做4個改變 首先，
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上班族的早餐吃什麼好
俗話說“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”，從這句話中就可以看出早餐吃好是很重要的，營養搭配均衡一天才會感覺有活力，所以說早餐不能不吃，也必須吃好，在減肥的上班族們記得一定要吃早餐。 上班族早餐選用脂肪少的食物食用，吃穀類食物最佳，吃個麵包
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清熱潤肺甜點柿子派的做法
【導讀】諺語說：「七月小棗八月梨，九月柿子上滿集」，說明農曆九月正是柿子的收穫季節。柿子含糖量高，但含酸量低，在水果中甜味居首位，被譽為「最甜的金果子」。柿子營養價值豐富，它所含有維生素是一般水果的1---2倍之多，是人們在秋冬季常吃的
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泡椒雞爪怎麼做 簡單快捷的方法做鳳爪
對於喜歡吃辣的朋友來說，不吃泡椒鳳爪就太虧了，不過相信很多人都已經吃過了，味道那是非常的好吃啊。那麼你知道如何自製泡椒鳳爪嗎?今天我們就來為大家介紹一下泡椒鳳爪的做法，教大家泡椒鳳爪怎麼做。 其實想要自製泡椒鳳爪也不是那麼困難的，下面
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營養早餐 這樣吃早餐更營養
早餐，在一天的飲食中，佔據著重要的地位，吃好了才能更好的投身於工作和學習中，那麼你知道早餐怎麼吃才有營養嗎?知道早餐吃什麼好嗎?今天我們就為大家介紹一下營養早餐，大家可以參考下。 早餐，每個人吃的都不一樣，那麼怎麼吃才營養健康呢?吃什
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柿餅養生食譜 土黑糖蒸柿餅
選購柿餅的技巧 買柿餅就怕澀口，柿餅挑選時以個大、圓整、柿霜厚而潔白、手感軟糯、肉質深橘紅、味甜不澀的為佳。 看外表，選柿餅色澤橘紅、皮薄、“屁股”部分沒有呈現黑色即代表品質較佳，此外，柿餅水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷凍室保存，吃
2017-03-08 15 -
清腸胃的香甜玉米汁的做法
【導讀】親戚朋友歡樂的相聚在一起，免不了吃多了喝多了，經過大魚大肉的洗禮，腸胃難免有些負擔過重了，趕緊喝杯清腸胃的香甜玉米汁來清清腸胃，多吃些蔬菜水果，粗糧雜糧，給腸胃清清火，讓腸胃修整一下，這樣它才能更好的運作起來。清腸胃的香甜玉米汁
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吃銀耳養出好身體的七種方法
【導讀】吃銀耳養出好身體的七種方法中銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富，價格便宜，還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富？不同的銀耳湯各有什麼功效？小編為你帶來吃銀耳養出好身體的七種方法，讓你喝出健康好身體。 銀耳被稱為
2014-11-26 11 -
麵包的做法 在家自製香濃手撕麵包
當人們聞到麵包的香味的時候，是不是曾想過將來在家製作一回麵包呢?今天我們就來教大家麵包的做法，手撕麵包在麵包中屬於一種很特別的吃法，那麼手撕麵包的做法你知道嗎?知道手撕麵包怎麼做嗎? 很多時候，人們會覺得在家是沒有條件做麵包的，其實不
2016-07-10 25 -
清甜柿餅的自然乾燥方法
柿餅 柿餅在我們的生活裡面是很受但大家歡迎的，因為柿餅的味道比較好，可以當做零食來食用。很多人喜歡在看電影或者是看電視的時候食用這個柿餅。柿餅的甜味比較的清甜，所以不會讓口感太過膩。關於這個柿餅的做法其實是很多人想知道的，因為自己動手製
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女性夏季養顏茶排毒又瘦身
【導讀】排毒養顏已成為現代女性的養生代名詞，那麼女性夏季養顏茶排毒又瘦身想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。所以說減肥就成為你必須要做的事情，可是你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣。不過還有減肥茶呢，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養
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蝦仁的家常做法 推薦2種蝦仁的特別吃法
蝦仁的營養價值很高，做出來的食物也十分鮮美，而且蝦仁的做法很多，口味也不一樣，你知道幾種做法呢?今天我們就為大家介紹一下蝦仁的家常做法，來瞭解一下蝦仁怎麼做好吃。 蝦仁常見的做法有炒蝦仁、蝦仁湯，但是今天我們為大家介紹一些特別的做法，
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【健康】白霜太多，警惕買到“化妝”柿餅
天氣轉冷，柿餅成為乾果零售攤位上的暢銷貨。不過，最近，有媒體曝出，為了讓柿餅的賣相更好，不法分子會在其表面撒麵粉甚至滑石粉，用來冒充白霜。無疑，這條消息讓很多愛吃柿餅的市民不能淡定。那麼，如何分辨真假白霜呢?為此，記者進行了一番調查。
2017-03-08 11 -
冬天怎麼吃食物可以暖身
【導讀】天氣寒冷的時候，除了多穿衣服外，大家冬天怎麼吃食物可以暖身，可以通過吃一些暖身食物取暖。冬季寒冷，那麼要如何暖身呢？暖身吃哪些食物好呢？冬季暖身如何飲食最好呢？下面就來瞭解一下冬天怎麼吃食物可以暖身。 冬天怎麼吃食物可以暖身
