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廚房裡的七大抗糖高手
【導讀】眾所周知，調料是用來做菜的。其實，廚房裡的七大抗糖高手，而且有些調料不僅能讓食物變得美味，還能讓血糖更平穩。美國“羅代爾”健康網站近日介紹了具有天然抗糖作用的多種調料，下面就為你介紹廚房裡的七大抗糖高手。 廚房裡的七大抗糖高手
2015-03-24 13 -
清新小炒 小芹菜炒香乾
今天給大家推薦一個適合健康減肥，有清淡的小菜。 芹菜炒香乾是一道很普通很簡單的家常菜，清爽脆嫩，非常受人歡迎。芹菜的營養價值俺就不多說了哈，非常的鮮嫩爽口，又適合減肥養顏，多吃些芹菜吧哈。炒這道菜時，我又加了少許的胡蘿蔔，白、綠、紅，顏
2017-03-08 11 -
骨頭蘿蔔湯的做法
【導讀】骨頭蘿蔔湯的做法，春吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔是小人參，尤其是做湯營養好。骨棒上沒有太多的油膩用來做蘿蔔湯很不錯。湯清淡又可口。 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味
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夏季美食 芹菜炒香乾
“芹菜炒香乾，餐桌上最常見的家常菜之一了。香乾，種類有很多，用來素炒或是炒肉都非常贊，從準備到菜上桌，最多不過十分鐘的時間，只需最簡單的調味料就已經很美味了。 芹菜炒香乾的做法 1.準備食材：香芹、豆腐乾、紅尖椒等 2.香芹去掉葉子洗乾
2017-03-08 13 -
吃五種食物益肝臟健康
【導讀】肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用，但是吃五種食物益肝臟健康是非常好的。近日，美國健康網刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食，下面就一起來看看吃五種食物益肝臟健康吧。 吃
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長痘喝優酪乳也治痘
【導讀】痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘問題，而這也是一件十分麻煩的事情，那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢？長痘喝優酪乳也治痘是真的麼？下麵教你吃對長痘喝優酪乳也治痘煩惱。 長痘喝優酪乳
2015-03-24 19 -
肝腎陰虛型高血壓病的食療
臨床上，單純肝腎陰虛型高血壓病較為少見，多見於瘦弱者初患高血壓病時。其主證是頭暈耳鳴，目澀視物昏花，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈沉細或細數。治當滋補肝腎，降壓鎮驚。 杞菊地黃雞湯：烏雞1只(約1000克)，枸杞子15克，白菊花12克，熟地15
2017-03-08 10 -
紅蘿蔔的神奇功效
【導讀】紅蘿蔔的神奇功效，紅蘿蔔對於我們北方人來說，相信大家肯定都不陌生，這種在我們家裡的餐桌上非常容易見到的蔬菜，它也是有大能量的。對於紅蘿蔔除了知道它是一種極為普通的蔬菜外，大家知道它的營養價值嗎？我們一起來瞭解下紅蘿蔔的神奇功效吧
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6款夏日養生粥 胃口不好多喝
核心提示：夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到滋補身體、預防疾病的功用。 一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無
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適合春季的五款食療方
【導讀】常說“一年之計在於春”,春季是四時之首，是萬物復蘇的季節。春季大自然陽氣初生，人體陽氣也隨之向上、向外疏散，所以春季適合養肝。春季飲食宜多選辛散之物；適合春季的五款食療方對春季養生是非常好的，同時還要顧護體內陽氣，以防寒邪侵襲。
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蘑菇奶油湯 提高兒童免疫力補充維生素D
蘑菇是其他的所有新鮮蔬菜和水果中唯一含有維生素D的。維生素D能夠有效調節並促進鈣的吸收，有利於兒童的骨骼發育，身體的健康成長。你知道嗎?維生素D是兒童健康成長的幕後英雄。鈣被人體吸收和利用的過程中，要受到維生素D的調節，維生素D缺乏會明
2017-03-08 82 -
蘿蔔不適合同哪些食物一起吃
【導讀】蘿蔔不適合同哪些食物一起吃，現在儘管已經開春一段時間了，但是有很多家庭冬天儲備的大量蘿蔔還沒有吃完，其實這個季節吃一些蘿蔔也是不錯的，尤其是蘿蔔燉牛肉，吃起來特別鮮美，尤其是湯，更是美味至極。吃蘿蔔不光要吃，還要會吃，蘿蔔同哪些
2015-03-24 11 -
黃油軟綢蛋糕做法
看看今天的蛋糕吧。它會在一定程度上顛覆你對蛋糕的看法：不需要害怕麵粉起筋，不需要費力的打發、小心的翻拌，只需要一個步驟，就完全搞定! 同時，它不似一般黃油蛋糕般厚重油膩，口感細膩鬆軟，只因一道原料的加入——是什麼呢?看看就知道了~ 【黃
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感冒時喝薑棗茶補氣暖身
【導讀】冬春交際的時候，由於氣溫反復，人很容易患上感冒，感冒時喝薑棗茶補氣暖身。患上風寒感冒的時候，不妨給自己煮一杯薑棗茶，生薑和紅棗都具有暖身、散寒的功效，能夠有助輔助治療和預防感冒。今天小編和大家一起做這個感冒時喝薑棗茶補氣暖身。
2015-03-24 58 -
黃油忌廉蛋糕製作方法
有小夥伴說要這個蛋糕，但實在是找不到靠譜完整有步驟的食譜。就只有這一個文字的!非常抱歉! 材料： a (A)2個雞蛋，120克糖 (B)400克黃油，100克白奶油 b (A)400克黃油，100克白奶油 (B)180克糖粉，1茶匙香草
2017-03-08 18 -
微波爐不宜加熱的食物有哪些
微波爐中當今時代不可缺少的廚房用具，用它加熱速食，十分的方便快捷，但微波爐不是萬能的，也有不少禁忌，具體的注意事項有哪些？哪些食物不宜加熱呢？加熱後會影響著什麼呢？ 1.蘆筍 新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化營養素。挪威《斯
2014-11-11 11 -
焦糖乳酪黃油蛋糕
用料1： (焦糖乳酪黃油蛋糕) 總統黃油:100g 卡夫芝士:100g 低筋麵粉:180g 細砂糖:15g 卡士達醬:30g(沒有卡士達醬的話可以用1個蛋黃代替) 蛋黃:2個 蛋白:3個 細砂糖:25g 泡打粉:1/4小勺--1/2小勺
2017-03-08 10 -
冬季吃哪些反季水果會中毒
水果是人類不可缺少的水果，是日常常吃的，水果的種類有多種，但不是把有水果都適合冬季時食用，有的水果在冬季食用反而會中毒，那大家知道有哪些水果嗎？ 1.葡萄 一些不法商販和果農使用催熟劑--乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒
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夏至吃什麼好 5款冬至養生藥膳
夏至時陽氣初生，火力方微，飲食養生宜順應體內陽氣隱藏，飲食性味宜減鹹增苦，補理脾胃。在飲食挑選上，能夠選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉無情之品來滋養臟腑，可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、杜仲等補益肝腎之品，也可分離藥膳停止調補。
2017-03-08 13 -
教你使用橄欖油 女性如何美容
橄欖油具有很強的美容護膚功效，大多數明星也在用，非常受廣大女性的歡迎，但是生活中，很多女性還不是很瞭解橄欖沒的具體作用與功效，那接下來就跟小編來瞭解一下它的美容功效吧！ 用橄欖油清潔皮膚 洗臉後，先用橄欖油反復輕輕按摩去角質，再用蒸
