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喝十款熱飲健康護心臟
【導讀】在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦喝十款熱飲健康護心臟，不但暖身還暖心，讓你有個健康心臟，下面就為你介紹喝十款熱飲健康護心臟。 喝十款熱飲健
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吃蘿蔔的五大養生功效
【導讀】吃蘿蔔的五大養生功效，蘿蔔是我們日常生活中比較常見的蔬菜，對我們的身體健康有著十分重要的作用，正如俗話說的那樣“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”.蘿蔔的營養很豐富，含有許多人體所需要的應該物質，能夠清楚毒素，能夠預防疾病，也能夠
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飲食養生酸食降脂消食
【導讀】冬季是養生保健的好季節，很多人都注重飲食養生。對於老人來說，上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，冬季飲食養生酸食降脂消食，幫助老人開胃、增加食欲，下面就一起來看看飲食養生酸食降脂消食吧。 飲食養生酸食降脂消食 同
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玉米的六大營養價值
【導讀】玉米的六大營養價值，玉米是大家生活中最常見的農作物，很多人對於玉米的認識可能還停留在早時候的當做糧食。其實對於玉米有所認識的人都知道玉米是有很高的營養價值的，說到營養價值人們可能會眼前一亮，玉米怎麼會有很多的營養價值呢？人們現在
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春季喝冰花茶清新降火
【導讀】春季喝冰花茶清新降火，這樣大家就不會擔心上火了，大家想吃暖呼呼的東西，臘八節有一個非常“任性”的傳統習俗--吃冰！據說臘八冰能治百病，這一天打來的冰，要放很長時間，好讓孩子們有一段吃冰的快樂。下面就為你介紹春季喝冰花茶清新降火吧
2015-03-24 11 -
常吃玉米身體棒
【導讀】常吃玉米身體棒，玉米不同于普通蔬菜，其成分中含有澱粉，熱量也要高於普通蔬菜，在現代營養學中被定為為主食。我們所用的玉米油，可以軟化血管，其含有的纖維素較高，能促進腸胃功能，幫助代謝。具專家統計，將玉米作為主食的地方，重大疾病發生
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家居主婦必學的六種美味米飯
【導讀】你知道家居主婦必學的六種美味米飯分別有哪幾種？下面小編為你一一介紹它們的做法，家居主婦必學的六種美味米飯吧！ 1.加醋蒸米飯法 煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季米飯很容易變餿。 若在蒸米飯時，按1500克加2-3毫升醋的比例放
2015-03-24 13 -
睡前十種食物不碰更安眠
【導讀】如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質，需要特別關注睡前十種食物不碰更安眠的食物。下面就為你介紹睡前十種食物不碰
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誘人的身材 減掉大肚腩最快最有效的運動
完美的身材每個人都想擁有，其實在生活中有很多好的方法，完全讓你減掉大肝腩，關於做什麼運動能關掉大肚腩，哪種運動最快最有效呢？吃什麼有助於減肥？這些問題你知道嗎？ 平板支撐（PLANK）--一個動作就能瘦小腹 平板支撐（PLANK）絕
2015-03-25 12 -
你們知道金針菇的好處嗎
【導讀】你們知道金針菇的好處嗎，對於很多的身體症狀來說金針菇都起著很重要的作用，金針菇不僅可以對於很多疾病起到預防作用，而且還有治療的功效，同時還可以治療很多的病因。現在的很多人來說或許應該都吃過金針菇，所以總的來說金針菇對於人體的吸收
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金針菇牛肉卷應該怎樣做
【導讀】金針菇牛肉卷應該怎樣做，隨著人民水準的提高，人們對於飲食的態度在發生著翻天覆地的變化，不少人認為：吃飯不僅要吃飽，更重要的是能夠吃好。尤其是對於一些美食家來說：寧可一日不吃飯，也不能一日沒好飯。俗話說的好：自己動手，豐衣足食。為
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芥末金針菇怎麼做
【導讀】芥末金針菇怎麼做，金針菇是我們常見的一種菇類，金針菇我們也叫做金菇或者是毛柄小火菇，金針菇不但可以食用而且還有很好的食療功效呢，常吃金針菇能夠起到降低膽固醇以及緩解疲勞的好處，另外金針菇還能提高我們人體的免疫力並且有抑制癌細胞的
2015-03-25 11 -
為什麼性格決定一切 怎樣的老人愛看病
性格是一種奇怪的東西，它決定著人的一生，不同的性格做事方式也不同，對待事物也不同，研究發現，性格怪意的老人似乎更比較喜歡去醫院看病，這是因為什麼呢？那麼在秋季老年人發病率高在哪裡？老年人有哪種易發生的疾病？ 性格怪的老人愛去看病 據
2014-10-24 67 -
秋季如何保護小心臟呢
秋季早晚天涼，老年人的慢性疾病也多，易患些慢性病，尤其是心血管疾病的患者，應該在秋季怎樣養生保護小心臟呢？有哪些方法能夠幫助大家呢？接下來就跟小編一起來學習秋季養心的方法吧！ 如何養心 一、靜神養心 秋天的氣候變化較大，早秋熱濕，
2014-10-25 17 -
初冬養生7不要
初冬是個過度季節，早晚氣溫溫差大，那麼做為上班族的白領人群，要更加注重養生，該怎麼樣養生呢？吃哪些食物能夠幫助大家調理身體呢？ 不要早上起床就光腳丫子。腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需
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女人必選的排毒養顏美容食物
【導讀】身體裡如果存在毒素會影響我們的健康，所以我們要進行排毒。身體內有毒素，不僅讓你容易長痘痘、色斑，而且也容易讓你變成酸性體質。定期給身體排毒，可以讓你煥發美麗。身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要擁有美麗的容顏，延緩衰老，不妨
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白蘿蔔的營養價值及功效
【導讀】白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃
2014-10-27 17 -
餐桌上的六大壞蛋
眾所周知，有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效，對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。近日大眾養生網刊出“飲食中的六大壞蛋”（壞蛋指數以五個*為最不健康）。 1.油炸雞蛋：壞蛋指數﹕*****“增癌變風險” 點評：高溫油炸會改
2014-10-29 11 -
大棗--天然的維生素丸
中醫學認為大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，功用補中益氣、養血安神，主治脾虛食少、乏力便溏、婦人髒躁。大棗始載于《神農本草經》。古醫書稱其“解藥毒，和百藥”,凡治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、便溏、心悸、失眠等症，幾乎都
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山楂--藥食兼備的珍果
中醫學認為，山楂性微溫味酸、甘，能消食積補脾，健胃，行結氣，活血化瘀，治婦人產後耳枕痛，惡露不盡，消肉積症瘕，痰飲痞滿，滯血痛脹，化血塊、氣塊等。明朝大醫家李時珍的《本草綱目》就指出山楂有消食、化瘀、治腫瘤三大功效，尤其強調了山楂的活血
