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梨--全方位的健康水果
霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇，梨性涼，味甘微酸，入肺、胃經。梨子具有養肺的作用：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.若在勞動口渴時食梨給人以清涼除燥之感，酒後
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巧用睡前的黃金期 3招讓你換心膚
女性朋友目前也非常注重養生，以身的休養非常關鍵，只要女人開心，那全家才是幸福，那女性保養從哪些方面入手呢？女性保養的知識大家瞭解多少？接下來就跟小編來瞭解更年期女性的保養怎麼做吧！ 睡前是黃金保養期 3招煥新膚身心 現在的職業女性每
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蜂蜜營養價值高 什麼時候喝蜂蜜水最好
蜂蜜中含有豐富的營養物質，許多人非常喜歡喝些蜂蜜水來保健，對於上班人群的每天喝些蜂蜜水有益身體健康，那你們知道蜂蜜水什麼時候喝最好呢？經常喝蜂蜜水的好處有哪些呢？蜂蜜水的作用又有哪些呢？下面就跟小編一起來瞭解一下吧。 5個時刻喝蜂蜜水
2014-10-22 10 -
秋季時應該如何預防因鼻子引發的疾病
秋季也是易過敏季節，尤其是因鼻子所引起的疾病，鼻子是人體的重要器官，每天不停歇的工作，鼻腔中會留有大量的灰塵和細菌，就會導致肺部受到感染並引發疾病，那在秋季時鼻子該怎麼保護呢？有哪些養生小常識呢？ 在秋季這個特別乾燥的季節，出現許多因
2014-10-23 17 -
如何健康度過秋天呢
今年潤九月，秋季時節比較長，這個漫長的秋季該怎樣度過呢？影響健康的關鍵往往就是一些小的細節，在這個秋季特別注重養生，那麼在秋季養生應該注意哪些事項呢？ 很多人可能也已經意識到秋季養生的重要性，但卻又不知如何下手。下面小編就為大家帶來一
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金針菇的六大營養功效
【導讀】金針菇的六大營養功效，金針菇是我們菜桌上常常見到的一種營養價值特別高的菇，而且我們打火鍋也是必有金針菇，那麼你對金針菇瞭解嗎？我們一起來探討下金針菇的六大營養功效吧。 金針菇的六大營養功效 1.金針菇含有人體必需氨基酸成分較
2015-03-25 12 -
麻辣金針菇的做法
【導讀】麻辣金針菇的做法，金針菇一種常吃，而且又很高營養價值的菌類食物，不僅口感香脆，而且還有很高的營養價值，含有人體瑣碎要的氨基酸還有營養物質，也是降血脂，預防心血管疾病的最佳食物，而且金針菇的做法有很多種，喜歡吃麻辣一點的話，就跟著
2015-03-25 11 -
女性熬夜要補充的營養
【導讀】現如今，絕大多數的女性朋友們都變成了女強人，尤其是職場中的白領女性，加班加點的工作、熬到半夜都已經成為了家常便飯，為了業績而奮鬥、為了未來而努力，小編在此推薦女性熬夜要補充的營養，下面就一起來看看女性熬夜要補充的營養吧。 女性
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飲食禁忌 這些食物搭配一起食用會吃死人
食物相克相信大家都有一定的瞭解，一不小心可能會吃到不適宜搭配的食物，吃完之後會影響中毒或者是危害到身體健康，接下來小編就為大家整理一些食物搭配的禁忌。 嫌疑“犯” 菠菜和酸菜 案例一：一個女子曾經因為亞硝酸鹽中毒而被送入醫院，據她的
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老熬夜多吃香蕉快速消疲
【導讀】熬夜是最傷身的一種行為，年輕人不要老熬夜，在老熬夜多吃香蕉快速消疲。但是生活中熬夜時有發生，如果避免不了，就應該知道應對熬夜的保養方式。今天小編和大家分享老熬夜多吃香蕉快速消疲的方法。 老熬夜多吃香蕉快速消疲 1.香蕉 對
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杏仁的四大營養功效
【導讀】杏仁的四大營養功效，信奉食療的人，可能對於堅果的養生功能，已經有所瞭解，比如杏仁對健康的好處就很多。但是基本上普遍意識到堅果的營養，還是在最近幾年，逢年過節的，家裡桌子上也不再僅僅是橘子蘋果梨了，堅果也逐漸走入了大眾生活，那麼，
2015-03-25 10 -
甘蔗是祛火最佳品
【導讀】天氣乾冷，室內暖氣很足，經常吃火鍋，很多人的身體就“起火”了。上火的罪魁禍首就是“燥”:一是天氣乾燥；二是室內取暖溫度高；三是進補季節，許多人飲食過於溫熱，甘蔗是祛火最佳品是非常好的，下面就一起來看看甘蔗是祛火最佳品吧。 甘蔗
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杏仁核桃露的做法
【導讀】杏仁核桃露的做法，相信大家對於杏仁肯定是非常熟悉的吧，杏仁其實就是杏的種子，杏仁不但可以食用而且還能藥用，經常吃杏仁是可以起到很好的養生功效和保健的作用，經常吃杏仁不但可以起到潤腸通便的作用而且還能起到美白肌膚的好處，所以接下來
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蘿蔔搭檔海帶同煮祛濕消腫
【導讀】民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少“好搭檔”,有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍，就比如蘿蔔搭檔海帶同煮祛濕消腫，下面就讓我們一
2015-03-25 18 -
苦杏仁的四大營養價值
【導讀】苦杏仁的四大營養價值，苦杏仁相信大家都是比較熟悉的，苦杏仁不但可以食用而且也可以藥用，苦杏仁有非常高的藥用功效，適量的吃苦杏仁是可以起到很好的養生功效和保健作用的，但是我們也應該知道苦杏仁是有微毒的，所以我們在吃苦杏仁的時候應該
2015-03-25 25 -
五種食物解決胃難之處
【導讀】美食當前，誰人能夠抵得住誘惑？週末朋友聚會、公司年會，一開心，就會敞開肚子開懷暢飲，但往往吃多了腸胃就會開始“抗議”.面對消化不良的問題，有何方法可以解決呢？小編為你推薦五種食物解決胃難之處，下面就一起來瞭解五種食物解決胃難之處
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糯米蓮藕的做法
【導讀】糯米蓮藕的做法，“民以食為天”,這是一句深入百姓心中的諺語。而，很多時候，心情不好的時候吃點甜食可以緩解心理的壓抑感；賣相好的美食往往會得到更多人的青睞，可以讓人覺得心情愉悅。糯米蓮藕，作為經常出現在餐桌上的一道甜食，有多少人知
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女性補血應該怎麼吃
【導讀】很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還 是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器官。那麼女性補血應該怎麼 吃呢？下面就為你介紹女性補血應該怎麼吃。 女性
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蓮藕骨頭湯的做法
【導讀】蓮藕骨頭湯的做法，蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且還能藥用，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕含有豐富的營養，我們吃蓮藕可以達到滋補開胃等作用，蓮藕的做法有很多種，我們既可以採用蓮藕來做成甜品，也可以採
2015-03-25 11 -
橙汁助女性降低卵巢癌風險
【導讀】柳丁富含維生素C,多喝橙汁助女性降低卵巢癌風險的作用，而新的研究發現，橙汁還能幫助女性降低卵巢癌的風險，下面就為你介紹橙汁助女性降低卵巢癌風險。 橙汁助女性降低卵巢癌風險 一項新的研究發現，橙汁中含有抗氧化劑黃銅和黃烷，可使
2015-03-25 11
